Može li se zlostavljač promijeniti?

Pijani muškarac s bocom vina zlostavlja svoju ženu i plače bebu, žena se pokriva u kutu kod kuće

U ovom članku

Dogodilo se. Ono čega ste se najviše bojali.

Odjednom ste se pretvorili u žrtvu zlostavljanja. Ružičasta slika vaše veze koju ste toliko prirasli srcu srušila vam se pred očima. Partner kojeg ste cijenili odjednom je postao prijetnja.

Prestaje li nasilje u obitelji ikada? Može li se nasilna veza spasiti ?

Prirodno je željeti spasiti vezu nakon što ste uložili puno vremena i truda. Život nakon obiteljskog nasilja je težak, pogotovo ako odlučite ostati u vezi.

Sstručna pomoći značajnih promjena, odnos može postati zdraviji.

U ovom postu na blogu odgovorit ćemo na pitanje, Mogu li se zlostavljači promijeniti? da vam pomognem shvatiti je li odnos vrijedan spašavanja ili ne i neke druge važne stvari koje trebate znati.

Nastavite čitati kako biste saznali više.

|_+_|

Evo zašto žrtve odlaze

Obiteljsko nasilje je osjetljiva tema jer uključuje dvije osobe u intimnoj vezi.

Zlostavljanje u vezi znak je neravnoteža kontrole i moći – od kojih je većina na strani zlostavljača.

Niti jedan odnos nije savršen i bez sukoba. Međutim, vaša veza mora biti siguran prostor između vas i vašeg partnera. Zbog zlostavljanja, veza se više ne osjeća sigurnom, a temelj povjerenja je napuknut.

Dakle, mogu li se zlostavljači promijeniti?

To ovisi isključivo o njima.

S obzirom da se mnogi zlostavljači nikada ne mijenjaju, većini ljudi se savjetuje da odu umjesto da pokušavajupopraviti nasilan odnos.

Voljeni često savjetuju zlostavljane partnere postaviti granice biti izložen opasnosti. Ljudi se često distanciraju da traže azil od zlostavljanja.

Razmak može biti privremen ili trajan; sve ovisi o vama i vašoj jedinstvenoj situaciji.

Čimbenici kao što su zajednička imovina, djeca, obiteljski problemi, itd., mogu biti štetni za vaše donošenje odluka. U svakom slučaju, ne biste trebali olako shvatiti ovu odluku. Vrijeme razdvojenosti može vam omogućiti introspekciju.

Još jedno pitanje koje vam se možda vrti u glavi je da li zlostavljači znaju da su nasilni?

Činjenica je da, uz potrebu da imaju kontrolu, zlostavljači mogu poricati svoje postupke i kriviti žrtvu, ali u mnogim slučajevima svjesni su da su zlostavljači, ali misle da je to što rade ispravno ili potrebno.

To je očito u mnogim slučajevima jer ne pokušavaju iskoristiti svoju moć zlostavljanja pred ljudima koji u konačnici imaju veću moć nad njima, na primjer, njihovim šefom na poslu.

Također, pogledajte sljedeći TED govor zašto žrtve obiteljskog nasilja ne odlaze i naučite zablude koje mnogi ljudi imaju o žrtvama obiteljskog nasilja i kako svi možemo pomoći da se prekine šutnja.

Tračak nade: Može li se zlostavljač promijeniti?

Da, zlostavljači se mogu promijeniti .

Međutim, potrebno je promišljanje, vrijeme i trud. Pomirenje je često privremeno ako zlostavljač ne napravi ozbiljne promjene jer se teže odlučiti na promjenu ponašanja nego se obvezati na promjenu.

Ljudi se često nađu kao žrtve nasilja jer zlostavljač daje lažna obećanja da će se promijeniti, a da pritom ne poduzme nikakve obveze ili napore u pravom smjeru.

Samo zato što se netko može promijeniti ne znači da hoće.

Dakle, kada pokušavate izliječiti nakon nasilne veze, morate tražiti znakove stvarne promjene.

|_+_|

Je li to samo za pokazivanje? Naznake nade da je promjena stvarna

Zgodan par u razdvojenosti

U ovom ćemo odjeljku podijeliti neke naznake nade da je promjena stvarna. Pogledaj.

  • Rješavanje temeljnog problema

Ako se pitate, mogu li se zlostavljači promijeniti evo što trebate razumjeti.

Prvi korak prema promjeni je razumijevanje i rješavanje temelja pitanja u vezi .

Promjena je često neuspješna ako pokušate ne reagirati ili potisnuti svoje emocije kako biste se prestali boriti. Ovo često ima kumulativni učinak sve dok ne eksplodirate i ne dođe do još jednog incidenta nasilja.

Umjesto toga, važno je razumjeti i rješavati ključne probleme.

Nepovezani problemi mogu biti bilo što – stres, dinamika iskrivljenih odnosa, mentalna bolest, preživljavanje nasilnog braka , itd.

|_+_|

  • Razumijevanje iskrivljenih misli i uvjerenja

Često imamo neka iskrivljena uvjerenja koja nas vode na pogrešan put. Na primjer, neki ljudi vjeruju u stroge rodne norme ili imaju nefleksibilna moralna uvjerenja, itd.

Morate introspekirati ograničavajuća uvjerenja koja možda imate o vezama.

Na primjer, djeca nasilnih brakova obično se nađu u nasilnim vezama jer imaju normalizirano i internalizirano zlostavljanje. Za neke bi to čak mogao biti izraz strasti.

Važno je identificirati, razumjeti i promijeniti ta uvjerenja za pomirenje nakon obiteljskog nasilja.

|_+_|

  • Traženje savjetovanja i stručne pomoći po potrebi

Većina ljudi misli da je odgovor na pitanje, Može li se zlostavljač promijeniti? je ne. To, međutim, nije tako.

Biti otvoren i voljan posjeti bračnog savjetnika također je dobar znak. Savjetnik vam može pomoći identificirati pogrešne obrasce vašeg odnosa i riješiti ih.

Možda ćete također morati posjetiti terapeuta kako biste potražili liječenjeproblemi mentalnog zdravlja.

Savjetnik može vama i vašem partneru pružiti siguran prostor za razgovor o vašim problemima, uvjetima, zajedničkoj budućnosti itd. Oni igraju ključnu ulogu za ljude koji se oporavljaju od obiteljskog zlostavljanja.

|_+_|

  • Odricanje od starih problema

Stare rane, tučnjave, nedjela itd. teško se drže. Vi i vaš partner morate biti spremni napustiti ove probleme kako biste se izliječili nakon nasilne veze.

Neriješeni problemijedan su od glavnih razloga koji stoje iza tekućih svađa.

Morat ćete riješiti svoje stare svađe i otpustiti ogorčenost koju ste držali.

|_+_|

  • Zajedničko rješavanje problema

Morate se odučiti od starih obrazaca kada suočeni sa svađom i zamijeniti ih zdravim . Ovo je jedno od područja u kojima vam bračni savjetnik može pomoći.

Ostati zajedno poslije nasilje u obitelji bit će moguće samo kada naučite kako se raspravljati i rješavati svoje nesuglasice.

Ideja je raditi zajedno umjesto da se branite ili napadate sa svojim partnerom.

|_+_|

Znakovi da se zlostavljač promijenio

Može li se zlostavljač promijeniti? Kako znati hoće li promjena trajati?

Iako mnogi obećavaju da će se promijeniti, ne uspijevaju to učiniti kada je to važno. I tako se ljudi nađu u krugu zlostavljanja.

Dakle, kako se pobrinuti da se ne nađete opet ovdje nakon pomirenja obiteljskog nasilja?

Problem je u tome što ne postoji način da izmjerite promjenu partnera ili partnera dinamika odnosa . Međutim, sljedeći su znakovi da se zlostavljač promijenio:

  • Razgovori o prošlim nedjelima: Kada govore o prošlosti, zlostavljači će žaliti i priznati svoje pogreške. Prestat će se braniti i prestati se opravdavati kao da si me natjerao na to zbog njihovih postupaka.
  • Poboljšano strpljenje: Moći ćete primijetiti poboljšanje razine strpljenja vašeg partnera. Stvari koje su ih prije pokretale neće više raditi. Također ćete moći promatrati emocionalnu zrelost.
  • Psihološka pomoć: Ako vaš partner aktivno traži psihološku pomoć, vjerojatnije je da će promjena biti trajna.
  • Prethodni stari obrasci: Vaš će partner početi otpuštati stari lanac misli i obrazaca i više vas prihvaćati. Na primjer, vaš partner možda neće imati ništa protiv da vas čeka ako kasnite.
  • Povećano poštovanje: Vaš partner hoće budi više poštovan prema vama i vašoj vezi.

Obnova veze nakon zlostavljanja ne događa se preko noći. Možda će trebati mjeseci truda da se počne od nule. To neće biti najlakša stvar na svijetu i zahtijevat će trud i otvorenost za promjenu s obje strane.

Jednostrani napori su često bezuspješni.

|_+_|

Zapitajte se trebate li ostati u vašoj vezi

Mladi tužni ludi sjedi kraj prozora u žaljenju

Razmišljate o tome da oprostite svom mužu nakon zlostavljanja? preispitujete li sebe, može li se zlostavljač promijeniti nakon što je bio takav toliko dugo vremena? pronaći razlog za oprosti svom mužu ?

U redu je ne biti siguran u napuštanje veze – na kraju krajeva, to je velika odluka (i koju ne biste trebali olako shvatiti). Sama pomisao na napuštanje partnera može biti zbunjujuća, zbunjujuća i izazivati ​​tjeskobu.

Ali zašto si spreman ostati u ovoj vezi ?

Morate se zapitati vrijedi li uopće spasiti ovu vezu. U ovom odjeljku nalazi se nekoliko pitanja koja si morate postaviti.

  • Za koga ostajem u ovoj vezi? Jesam li to ja, moj partner ili moja djeca?
  • Bojim li se napustiti ovu vezu? Zašto?
  • Hoće li moj partner biti otvoren za bilo kakve promjene u svom ponašanju?
  • Shvaća li moj partner da je to pogrešno?
  • Jesam li spreman ponovno se naći u ovoj poziciji?
  • Trebam li promijeniti nekoliko stvari?
  • Ispunjava li ovaj odnos sve moje potrebe?
  • Bojim li se početi ispočetka? Što me sputava?

Izbor ostanka je vaš i nitko vas zbog toga ne smije osuđivati.

Ako je moguće, razgovarajte s bliskim prijateljem ili članom obitelji od povjerenja prije nego što donesete odluku. Također možete potražiti stručnu pomoć.

Ako osjećate pritisak ili prijetnju da ostanete u ovoj vezi ili osjećate da postoji opasnost za vaš život, odmah otiđite ili pozovite pomoć.

|_+_|

Može li se zlostavljač promijeniti: Načini pomirenja nakon obiteljskog nasilja

Evo videozapisa koji biste trebali pogledati prije nego što razmislite o pomirenju.

Moć uspješnog pomirenja je na zlostavljaču jer glavna odgovornost promjene i preuzimanje odgovornosti za svoje postupke leži na njima sve dok se zlostavljač ne pomiri s ozbiljnošću situacije.

Evo kako voljeti nakon obiteljskog zlostavljanja:

  • Uzeti pauzu

Uvijek je preporučljivo da odvojite malo vremena od veze ponovno procijeniti stvari i odlučiti što želite učiniti. Ovo slobodno vrijeme može vam pomoći da se smirite i jasno razmislite.

To vam također može pomoći da se vratite u kontakt sa sobom, svojom obitelji, prijateljima i zajednicom.

Usredotočit ćete se i vratiti svoju individualnost.

  • Pritisnite gumb za ponovno pokretanje

Uz zlostavljanje dolazi ogorčenost, bol i ljutnja. Da biste se uspješno ponovno ujedinili, morat ćete graditi odnos odozdo prema gore i krenuti iz početka.

To će vam pomoći da obnovite temelje povjerenja, otvorena komunikacija , poštenje i vjera.

Također ćete se morati odreći unaprijed stvorenih predodžbi koje držite o svom partneru i ponovno ih vidjeti u pozitivnom svjetlu.

|_+_|

  • Jednaka kontrola

Nepravedna dinamika moći nije zdrava. Oba partnera moraju imati jednaku moć u vezi. Također ćete morati povući jasne granice i eksplicitno priopćiti stvari koje smatrate neprihvatljivim.

  • Pratite svoj napredak

Oba partnera će morati raditi na sebi i pratiti svoj napredak. Na primjer, ako se nađete previše ovisni o svom partneru, morat ćete se potruditi da budete otvoreniji sa svojom obitelji, prijateljima itd.

  • Potražite terapiju

A terapeut pomoći će vam identificirati probleme u vašoj vezi i pomoći će vam ih riješiti. Terapija može pomoći u stvaranju sigurnog i obostrano korisnog kanala komunikacije između vas i vašeg partnera.

|_+_|

Ponovno uspostavljanje sigurnog okruženja

Uspješno pomirenje može se dogoditi samo ako vi i vaš partner možete svoj odnos vratiti u sigurno okruženje. To može potrajati čak i mjesecima.

Evo kako možete ponovno uspostaviti sigurno okruženje:

  • Imati plan bijega: Iako se ovo može činiti kontraintuitivnim, može vam pomoći da se osjećate sigurno – pogotovo kada znate što ćete učiniti ako stvari ne budu po planu.
  • Prijava s partnerom: Morat ćete provjeriti jeste li vi i vaš partner na istoj stranici o stvarima. Može li vaš partner primiti konstruktivne povratne informacije? Jesu li uplašeni ili uplašeni?
  • Idite korak po korak: Očekivati ​​da će se stvari promijeniti preko noći je nerealno. Morate biti u mogućnosti ići tempom kojim vaš partner odgovara. Ne možete požurivati ​​stvari.
  • oprost: morat ćete oprosti svom partneru za puno stvari. Možda neće biti lako, a može čak i potrajati puno vremena.
  • Prihvatite stvarnost: Morate prihvatiti ono što se dogodilo – ne možete to gurnuti ispod stola ili se ponašati kao da se ništa nije dogodilo. Morat ćete prihvatiti stvari onakve kakve jesu i krenuti dalje.
|_+_|

Preživjeti nasilnu vezu: može li se zlostavljač promijeniti?

Možete popraviti nasilan odnos kada ste spremni preuzeti odgovornost za ulogu koju ste odigrali i spremni raditi na sebi.

Odluka o ostanku je kolektivna; ne možete prisiliti partnera da ostane s vama. Međutim, morate shvatiti da ćete morati napraviti velike promjene.

Iako davanje obećanja može biti lako, njihovo ispunjavanje nije.

Brak može preživjeti obiteljsko nasilje ako su dva partnera predana promjeni i voljni odraditi svoj dio posla.

Udio: