15 savjeta za oporavak od prekida veze na daljinu
U ovom članku
- Može li udaljenost biti uzrok prekida veze na daljinu?
- Razlozi zašto romanse na daljinu ne uspijevaju
- Znakovi prekida veze na daljinu
- Preboljeti raskid romantične veze na daljinu
- Učinkovito se oporaviti od prekida veze na daljinu: 15 korisnih savjeta
Baš kao i svaki romantičnu vezu ili brak, ljubav nije jedina stvar koja ga održava. Slično, za veze na daljinu, ljubav sama po sebi nije dovoljna.
Visoka razina povjerenja i snažna predanost dva su najvažnija stupa snage kada su u pitanju veze na daljinu.
Međutim, postoje trenuci kada veze na daljinu jednostavno ne uspijevaju. To je žalosno, ali istinito. Raskid veze na daljinu iznimno je težak, baš kao i svaka druga romantična veza.
To je teška pauza.
U romantičnoj vezi koja je na daljinu, stvari postaju teže s više vremena koje dvoje partnera provode odvojeno. Počinju se uvlačiti iskušenja. Budući da nema izravnog izlaza za izražavanje i ispunjenje tih želja, postaje veliki izazov za održati odnos .
Ono što otežava snalaženje u takvom odnosu jest fizička udaljenost između partnera. Može se osjećati prilično neprirodno ne biti fizički zajedno ili barem blizu svoje voljene.
A onda, u nekim situacijama, to može dovesti do prekida veze na daljinu, nažalost.
To je teško i bolno razdoblje ako prolazite kroz prekid veze na daljinu ili prekidate vezu na daljinu. Ali bit će u redu.
Prosvijetliti se zašto stvari nisu išle onako kako ste oboje željeli važno je za oporavak veze na daljinu. To je jedan od temeljnih aspekata.
Ako želite razumjeti više o tome kako fizička udaljenost može negativno utjecati na romantične veze te o znakovima i razlozima prekida veze na daljinu, čitajte dalje.
Također ćete dobiti vezu na daljinu savjet za prekid i naučiti kako se učinkovito nositi s prekidima veza na daljinu.
Duboko udahnite. Nastavi čitati.
Može li udaljenost biti uzrok prekida veze na daljinu?
Romantična veza predstavlja zajednicu utemeljenu na ljubavi, međusobnom poštovanju, komunikaciji i povjerenju između dvije osobe. Zaslužne su dvije osobe koje ulaze u ovaj sindikat stvaranje odnosa .
Stoga je odgovornost dvoje ljudi koji su zaljubljeni i zajedno održati ovu vezu. A na ova dva pojedinca je da odluče žele li okončati ovu zajednicu.
U tom kontekstu, kako fizička udaljenost utječe na odnos? Pa, kao što je već spomenuto, udaljenost može biti veliki izazov u pitanjima ljubavi i romantike.
Poznato je da udaljenost utječe na romantične veze na nekoliko načina. Među različitim učincima fizičke udaljenosti na dugoročnu romansu, postoje dva temeljna učinka. Ovi su:
Fizička intimnost
U romantičnim vezama na daljinu, fizički i seksualne intimnosti negativno utječu. To je zato što možete biti zajedno samo fizički kada se sretnete.
Međutim, ti susreti obično nisu česti. Fizička intimnost u romantičnim vezama jedan je od najzadovoljnijih elemenata u romantičnoj vezi.
U ljubavi na daljinu ovo zadovoljstvo doživite samo nekoliko puta godišnje. Jedini način da se učinkovito nosite s ovim izazovom je osigurati da se oba partnera redovito sastaju.
Međutim, učestalost susreta ovisi o različitim čimbenicima kao što su slobodno vrijeme, novac, posao ili obrazovni angažmani ili obveze, fleksibilnost ovih obveze , i tako dalje.
Komunikacija
Komunikacija ne radi se samo o tome verbalna komunikacija. Neverbalna komunikacija također je jako važno u romantičnim vezama.
Ali komunikacija je nedvojbeno izazovna kada postoji fizička udaljenost između partnera. To znači da je jedini način na koji se komunikacija može ostvariti putem telefonskih poziva, videopoziva, tekstova itd.
A dobro je poznato kako komunikacija može biti poremećena ako se ne dogodi izravno, na primjer, licem u lice.
Ali dio u kojem udaljenost igra relativno pozitivnu ulogu je kada je u pitanju prekid romantične veze na daljinu. Postoje prednosti i nedostaci udaljavanja kada okončavši romansu na daljinu .
Pozitivan aspekt prekida u romansi na daljinu je to što ste već navikli da voljenog nemate oko sebe u kući ili stanu.
Kada ljudi u romantičnoj vezi koji nisu u vezi na daljinu prekinu, mogu imati tendenciju iskusiti poteškoće i bol povezane s nedostatkom fizičke prisutnosti bivšeg u svom prostoru.
To nije izazov u prekidu veze na daljinu. U tom smislu, izlječenje se može dogoditi brže.
Loša strana udaljenosti je to što se vi ili vaš bivši nemate priliku sresti licem u lice i prekinuti.
Razlozi zašto romanse na daljinu ne uspijevaju
Tamo može biti nekoliko razloga zašto se parovi u vezama na daljinu rastaju.
Neizvjesnosti, sumnje i brige vezane za budućnost; nedostatak dugoročnih ciljeva i planova; loša komunikacija; i financijski pritisak zbog putovanja da se upoznaju neki su od mnogih razloga zašto parovi odlučuju prekinuti svoju ljubav na daljinu.
Znakovi prekida veze na daljinu
Postoji mješavina suptilnih i izravnih znakova prekida veze na daljinu. Vrlo je važno naučiti kada treba napustiti vezu na daljinu. Neki od znakovi da bi mogao doći raskid uključuju lošu komunikaciju koja rezultira nezdravim i pretjeranim svađama, seksualnom frustracijom i nesrećom.
Preboljeti raskid romantične veze na daljinu
Smišljanje kako preboljeti prekid na daljinu može se činiti jednako izazovnim kao i biti u vezi na daljinu! Fizička udaljenost i nemogućnost susreta prekinuti vezu također može povećati poteškoće u učenju kako se oporaviti od prekida veze na daljinu.
A stvar je u tome da nije važno je li raskid bio obostran ili jednostrana situacija. Tuga i bol koju proživljavate su, nažalost, neizbježni.
Romantična veza s drugom osobom način je dopuštanja toj osobi da bude dio vašeg životnog iskustva, čak i ako je privremeno. Čak i ako je veza ili veza bila a afera na daljinu, dijelio si svoj život s tom posebnom osobom.
Dakle, neizbježno će vam nedostajati prisutnost ili uloga te osobe u vašem životu ako oboje prekinete. Nažalost, osjećaj malo praznine i tuga dio je ove odluke.
Prilagodba na tako značajnu promjenu u vašem životu jamči puno prilagodbe. Trebat će vremena. Budite strpljivi sa sobom. Ljubaznost i ljubav prema sebi bitni su kada je u pitanju provedba savjeta o prekidu na daljinu.
Učinkovito se oporaviti od prekida veze na daljinu: 15 korisnih savjeta
1. Osjetite te osjećaje
Ključni dio suočavanja s prekidom veze na daljinu je dopuštanje i omogućavanje sebi da osjetite te jake, ali bolne osjećaje.
Iako tvoj obrane može se ponašati nepristojno, a poricanje i potiskivanje tih osjećaja može se činiti lakšim, to vam neće pomoći da se izliječite od prekida. Bježanje od tih velikih osjećaja može biti vrlo štetno. To će vas spriječiti da si dopustite da se izliječite i učite iz tog odnosa.
2. Pokušajte prekinuti vezu i odmoriti se od interneta
Kad ste bili u romansi na daljinu, vi i vaš bivši ste vjerojatno proveli znatnu količinu vremena na mreži za komunikaciju. Društveni mediji platforme, videopozivi, poruke i telefonski pozivi možda su bili ključni dio te romanse.
Dakle, dobra je ideja da se na neko vrijeme odvojite od ovog online svijeta. To je zato što možete naići na prisutnost svog partnera na mreži, a to vam neće pomoći.
3. Ponovno se povežite sa svojom zajednicom
Sjajan način da dopustite sebi da se ponovno osjećate dobro i ispunjeno je pronalaženje različitih načina za ponovno povezivanje sa svojom zajednicom. Razmislite o tome kada ste bili u vezi na daljinu.
Provodili biste znatnu količinu svog slobodnog vremena komuniciranje sa svojim bivšim . Naravno, doživjeti blagi prekid veze sa svojom zajednicom je prirodno.
Dakle, provedite dio svog novo dostupnog slobodnog vremena ponovno se povezujući sa zajednicom. Doniranje i volontiranje samo su neki od načina na koji to možete učiniti.
4. Provedite kvalitetno vrijeme sa svojim najdražima
Ovo je jedan od najjednostavnijih i najizravnijih načina da se oporavite od prekida veze na daljinu. Provedite dio svog slobodnog vremena s ljudima koji su vam posebni. To mogu biti vaši bliski prijatelji ili rođaci ili rođaci.
|_+_|5. Prepustite se dubinskom čišćenju svog prostora
Produktivan način da nositi se s prazninom a tuga koju možda proživljavate je raspršivanje vašeg fizičkog okruženja. Možete očistiti i reorganizirati svoj prostor.
Novo fizičko okruženje neizbježno će vam pomoći da se osjećate dobro u određenoj mjeri.
Evo još nekoliko znakova da je vaša veza na daljinu nezdrava:
6. Istražite različite hobije i interese
Sa dovoljno slobodnog vremena u rukama, istraživanje nekih prošlih hobija ili slijediti nove interese koje ste dugo odgađali odlična je ideja.
Ako ste izgubili kontakt sa, recimo, sviranjem nekog instrumenta, razmislite o ponovnom vježbanju! Glazba je prekrasan način izražavanja i obrade onih kompliciranih osjećaja ili usamljenosti koje možda doživljavate.
7. Introspektirajte odnos
Čak i ako vam oboje nije suđeno provesti ostatak života zajedno , to ne znači da morate potpuno odbaciti vrijednost tog odnosa. Uključite se u introspekciju na svom putu iscjeljivanja.
Pokušajte shvatiti što je uspjelo ili prednosti te romantične veze, a što uopće nije uspjelo. Iznenadit ćete se koliko možete naučiti iz romantične veze.
8. Pokušajte više ne komunicirati s bivšim
Da, usamljenost i tuga mogu vas dovesti u iskušenje da komunicirate s bivšim. Ali pokušajte se zaustaviti i podsjetiti se da je malo prostora i vremena neophodno za suočavanje i ozdraviti od raspada za vas oboje.
9. Reci zbogom krivnji
Nije važno jeste li vi inicirali raskid ili ste s njim prekinuli. Prekidi uključuju dvije osobe. Obje osobe su na ovaj ili onaj način odgovorne za to.
Dakle, krivnja koju možda doživljavate zahtijeva obradu, ali podsjetite se na stvarnost prekida. Zašto se događaju. Kako to uključuje dvije osobe. Ne samo jedan.
|_+_|10. Očistite negativnu energiju
Nažalost, prekid može promijeniti vašu percepciju ugodnih uspomena na vašu prošlu vezu. Stoga je dobra ideja da se riješite slika, videozapisa i drugih objekata koji vas podsjećaju na vašu vezu na daljinu.
|_+_|11. Razmislite o tome da raskid ostane privatan
Velik dio suočavanja s prekidom veze na daljinu je privatnost aspekt raspada . Iako je u redu otkriti vijest o prekidu svojim bliskim prijateljima i drugim osobama od povjerenja u svom životu, nije dobra ideja da to iznesete kolegama ili strancima.
12. Dnevnik je divan
Još jedan sjajan način da se oporavite od prekida veze na daljinu je da razmislite o zapisivanju svojih osjećaja kroz vođenje dnevnika. Hoćete li to raditi redovito ili samo ponekad ovisi o vama.
Dnevnik vaših misli , osjećaji i iskustva mogu vam pomoći da sve učinkovito obradite. Dakle, razmislite o vođenju dnevnika.
13. Razmislite o savjetovanju ili psihoterapiji
Bilo da se radilo o vrlo neugodnom prekidu ili su stvari završile zajednički, razmislite o odabiru savjetovanja ako osjećate da se puno mučite nakon prekida . Psihoterapija također je izvrsna opcija da se usredotočite na svoje mentalno zdravlje.
14. Ne zaboravite se zabaviti
Zabaviti se na bilo koji način koji vam donosi ogromnu sreću i privremeno odvraća pažnju od onoga što se dogodilo također je ključno za prevladavanje prekida veze na daljinu.
Napravite popis aktivnosti koje vam donose puno radosti i počnite ih raditi!
|_+_|15. Napravite prilagodbe za potencijalnu buduću vezu
Uvijek postoji adekvatan prostor za učenje iz svake veze koju imate. Bilo da potraje ili završi, naučit ćete puno o svojim preferencijama i potrebama. Ovi zahvati iz romantičnih veza mogu se iskoristiti kada se konačno budete osjećali spremnim za nastavak nova romantična veza .
Zaključak
Pokušajte zapamtiti i primijeniti ove korisne savjete kako biste se učinkovito izliječili od prekida veze na daljinu. Ako vam se čini preteško, razmislite o terapiji ili savjetovanju ili prođite tečaj o prevladavanju prekida.
Udio:
