15 znakova spajanja obitelji koje morate znati

Četveročlana obitelj pozira zajedno

U ovom članku

Većina bi se složila da je idealna obitelj ona u kojoj su članovi bliski, pune ljubavi i podrške. No, postoji li nešto kao što je previše blizak sa svojom obitelji? Oni koji doživljavaju upletene obiteljske znakove rekli bi da.

Znakovi obiteljskog spajanja mogu biti teško uočljivi jer se često predstavljaju kao obitelj puna ljubavi i čvrstoće. Ali istina je da je upleteni obiteljski sustav težak za sve koji su uključeni i često uključuje razinu kontrole koju ne biste baš htjeli nazvati snažnom obiteljskom vezom .

Definicija upletene obitelji

Što je upletenost? Pogledajte ovaj video da biste saznali više.

Što je upletena obitelj? Definicija uplitanja je zaplesti se ili uhvatiti u nešto.

Zamislite ribara koji stoji u vodi koristeći svoju mrežu za vuču kako bi uvukao nekoliko riba, samo da bi otkrio da je uvukao više od pedeset riba. Svi mlataraju jedni protiv drugih bez kamo otići.

Kada pomislite na definiciju upletene obitelji, ona ima istu energiju: obitelji koje su ponekad previše bliske za utjehu. Definicija upletene obitelji je ona u kojoj nema granica.

5 značajki upletenih obitelji

Znakove upletenosti je teško uočiti kada to živite. Evo pet uobičajenih karakteristika upletenih odnosa roditelja i djece na koje treba paziti.

1. Gledanje na druge kao na autsajdere

Prirodno je osjećati se bliskosti sa svojom obitelji, ali kada je bliskost uroni u kontrolno ponašanje , stvara društvenu neravnotežu.

Istraživanja to pokazuju roditelji koji kontroliraju doprinose socijalnoj anksioznosti u njihovoj djeci. Ometajući svoju djecu u prakticiranju društvenog ponašanja, roditelji ograničavaju mogućnost djeci da se osjećaju ugodno i samouvjereno u blizini drugih izvan obitelji.

|_+_|

2. Zamagljena granica između roditeljstva i prijateljstva

Mnogi roditelji se nadaju jednom danu imaju prijateljstvo sa svojom djecom , ali to prijateljstvo ne bi trebalo nadjačati njihovu ulogu roditelja.

Roditelji u upletenim obiteljima često uključuju svoju djecu u probleme odraslih koji su neprikladni za zdravu dinamiku roditelj-dijete.

3. Prekomjerna uključenost u živote djece

The Časopis za obiteljsku medicinu i prevenciju bolesti izvještava da nesigurne obiteljske privrženosti negativno će utjecati na obiteljsku dinamiku.

Pretjerana uključenost u živote jedni drugih može naštetiti školi, poslu i budućim odnosima izvan kuće.

|_+_|

4. Izbjegavanje sukoba

Par u sukobu pred djecom

Djeca u zamršenom obiteljskom sustavu često imaju problema reći ne. Toliko su usredotočeni na udovoljavanje roditeljima da će često popustiti majci ili očevim željama samo kako bi izbjegli osjećaj krivnje ili stvaranje sukoba.

5. Lako povrijediti ili izdati

Zapletene obitelji imaju neobičnu razinu bliskosti i osjećaju se povrijeđeno kada njihovo dijete ili roditelj ne žele provoditi vrijeme zajedno. To može uzrokovati nesrazmjeran osjećaj izdaje u malim situacijama, kao što je ne zajedno provesti odmor ili kršenje društvenih planova.

|_+_|

Je li uplitanje u obitelji isto što i imati blisku obitelj?

Zdrava obitelj je jedna gdje roditelji pružaju podršku i postavljaju jasne smjernice za pomoć u odgoju i zaštititi svoju djecu .

Djeca, pak, odrastaju učeći o sebi i svijetu. Oni stječu neovisnost i razvijati osobne granice .

Zdrave obitelji pokazuju poštovanje i ljubav prema drugima u kućanstvu.

S druge strane, jedan od najvećih upletenih obiteljskih znakova je previše uključenost u živote jedni drugih, do te mjere da ih kontroliramo.

Djeca upletenih obitelji nemaju vlastiti identitet i imati teško vrijeme postaju ovisni ili autonomni.

15 znakova upletenosti u obitelj

Evo 15 znakova da vaša obitelj prolazi kroz zaplet.

1. Roditelji su pretjerano zaštitnički nastrojeni

Jedan od najistaknutijih upletenih obiteljskih znakova su pretjerano zaštitnički nastrojeni roditelji.

Mnogi roditelji su zaštitnički nastrojeni , i s pravom je tako, ali veza u vezi će uzeti opću brigu roditelja za svoje dijete i okrenuti je na glavu.

Roditelji se u takvim okolnostima mogu osjećati ugroženo jer netko drugi dolazi i oduzima vrijeme njihovom djetetu, što je često razlog zašto je onima s upletenim obiteljskim obrascima teško imati veze izvan kuće, romantične ili druge.

|_+_|

2. Osjećaj tjeskobe kada ste daleko od članova obitelji

Prema definiciji upletene obitelji, članovi obitelji su vrlo bliski. Sve svoje vrijeme provode zajedno i duboko su ukorijenjeni u osobnim životima jedno drugog.

Zbog toga je jedan od znakova spajanja obitelji osjećaj tjeskobe ili nervoze pri interakciji s nekim izvan obitelji.

3. Bračni razdor

Što je upletena obitelj? Često je to onaj u kojem postoji nestabilnost u braku roditelja.

Roditelji u upletenom obiteljskom obrascu će imaju nefunkcionalan brak i povjeravaju svojoj djeci o pitanjima odraslih. Roditelji također mogu tražiti emocionalnu podršku od djece tijekom bračne krize.

|_+_|

4. Roditelji se ponašaju kao djeca

Zapleteni obiteljski sustav je često ukorijenjena u nezdravim emocijama i stvara neusklađenu dinamiku roditelj-dijete. Zapleteni odnosi roditelj-dijete mogu čak imati odraslu osobu koja se ponaša kao uzdržavana osoba i dijete koje se pokušava pobrinuti za sve.

5. Ekstremni stres

Jedna studija koja se fokusirala na različite razine obiteljske bliskosti otkrili da djeca s upletenim obiteljskim znakovima često eksternaliziraju svoje probleme.

Stres često eksternaliziraju djeca koja žive pod definicijom upletene obitelji.

|_+_|

6. Roditelji suočeni s ovisnošću

Nažalost, mnogi koji žive pod definicijom upletene obitelji imaju roditelje koji se suočavaju s problemima ovisnosti. To je uobičajeno jer je manje vjerojatno da će se ovisnosti o drogama ili alkoholu pridržavati obiteljskih granica.

7. Borbe u romantičnim vezama

Kakve veze ima povezana obitelj s romantičnim vezama? Puno.

Oni dio ove obiteljske dinamike mogu imati poteškoća održavanje romantičnih odnosa . To je često zbog krivnje što ne provode više vremena sa svojom obitelji ili partnerom koji se osjeća kao druga gusla u obitelji.

Pretjerano angažiranje obitelji u romantičnim stvarima doprinosi frustracijama u vezi.

|_+_|

8. Bez obzira na osobni prostor

Jedan od najvećih isprepletenih obiteljskih znakova je a nedostatak poštivanja osobnog prostora .

Oni koji su u vezama često će raditi stvari kao što su zahtijevati da između obitelji nema tajni, narušavati tehnološku privatnost poput e-pošte i tekstualnih poruka i prelaziti druge granice kao što je čitanje djetetovog dnevnika/dnevnika.

9. Roditeljstvo s mentalnom bolešću

Što je upleteni roditelj? Oni može imati psihičku bolest , što otežava crtanje zdravih granica.

Roditelj koji ne brine o svom mentalnom zdravlju dovodi svoje dijete u opasnost od društvenih i emocionalnih problema koji mogu negativno utjecati na njegovo ponašanje.

|_+_|

10. Snažna potražnja za lojalnošću

Par se svađa

Jedan od najočitijih upletenih obiteljskih znakova je zahtjev za odanošću.

Zapleteni obiteljski sustav odgaja djecu da budu toliko bliska svojim roditeljima da se osjećaju krivima i nelojalnim jer teže svojoj neovisnosti.

11. Osjećaj zarobljenosti ili ugušenosti

Što je upletena obitelj? To je situacija u kojoj se članovi obitelji često osjećaju zagušeni pažnjom svojih roditelja ili braće i sestara.

Možda se osjećaju kao da ne mogu imati ništa za sebe. Postoji nedostatak privatnosti zbog čega se osjećaju zarobljenima.

|_+_|

12. Obitelj provodi neizmjerno puno vremena zajedno

Obitelj se zabavlja na plaži

Definicija upletene obitelji odnosi se na zapetljanost, točno kako se obitelji ponašaju u ovoj situaciji.

Naravno, lijepo je biti blizak s obitelji, ali možete biti u vezi ako ste uvijek sa svojom obitelji i nemate prijateljstva ili hobije koji ih ne uključuju.

13. Osjećaj opterećenosti odgovornošću

Još jedan uobičajeni obiteljski znak je da se djeca osjećaju pretjerano odgovornim za potrebe i osjećaje svojih roditelja.

Zapleteni obiteljski sustav ponekad prisiljava dijete da preuzme ulogu odrasle osobe u dinamici roditelj-dijete, što je vrlo nezdravo.

|_+_|

14. Nedostatak neovisnosti

Što je upletena obitelj? Vezani odnos čini da se djeca osjećaju kao da ne mogu formirati vlastite životne ciljeve. Čak i prijava na fakultet izvan grada može učiniti da se dijete osjeća kao da napušta svoju obiteljsku jedinicu.

15. Traženje poslova i pažnje

Jedan od češćih upletenih obiteljskih znakova su mladi odrasli koji uvijek traže potvrdu.

Oni koji su bili u zapetljanim obiteljskim odnosima koji su sada u romantičnim vezama mogu tražiti ovu potvrdu (ili želju da budu slobodni nakon što su tako dugo vezani za obitelj) možda više skloni seksualnim odnosima izvan odnosa.

|_+_|

Liječenje od upletenog obiteljskog sustava

Dio definicije upletene obitelji je da ste vi i vaša obitelj praktički isprepleteni, što čini ozdravljenje od traume vaših iskustava teško.

Ovo su tri ključna koraka za prelazak iz vašeg odnosa u vezi.

  • Shvatite granice

Zapleteni obiteljski odnosi to čine teško stvoriti granice budući da su članovi obitelji često pretjerano uključeni jedni u druge.

Prvi korak ka zdravlju je postavljanje granica koje ograničavaju pristup vaše obitelji vašem osobnom životu.

Zapamtite, ovo nije okrutan korak. Neophodan je.

Djeca odgajana u tim nepropusnim kućanstvima navode se da vjeruju da su osobne granice sebične ili da njihovo postavljanje znači da ne volite svoju obitelj.

Ovo nije istina.

Granice nisu sebične. Oni su neophodni za osobni rast.

|_+_|

  • Idite na terapiju

Pronalaženje terapeuta koji je dobro upućen u upleteni obiteljski sustav prvi je korak.

Odlazak na terapiju može vam pomoći da razumijete obiteljske karakteristike vaše obitelji i zašto je ova situacija postala dinamika vašeg doma.

Može vam pomoći i terapeut raditi kroz samopoštovanje i problemi vezanosti, pomoći će vam u postavljanju granica i općenito vam pomažu u oporavku.

  • Putovanje do samootkrića

Jedan od najznačajnijih znakova uplitanja u obitelji je tolika ovisnost i vezanost za svoju obitelj da niste odvojili vremena da otkrijete sebe.

Krenite na putovanje samootkrivanja tako što ćete odvojiti vrijeme za sebe.

Uzmite solo odmor, istražite nove hobije ili otiđite iz grada na fakultet ili posao. Stvorite prijatelje i radite stvari koje te čine sretnim i ispuni svoju dušu uzbuđenjem.

|_+_|

U zaključku

Sada kada znate najveće upletene obiteljske znakove, moći ćete identificirati spada li vaša obitelj u ovu kategoriju.

Imati nekoliko upletenih obiteljskih znakova ne znači nužno da je vaš život u kući otrovan ili je bio otrovan, ali uvijek je najbolje odmaknuti se od suovisnosti ili situacija zbog kojih se osjećate nepoštovano.

Zaustavite upleteni obiteljski obrazac tako što ćete ponovno otkriti tko ste i postaviti zdrave granice sa svojim roditeljima i braćom i sestrama.

Terapija može biti nevjerojatno oruđe za prelazak iz veze i dolazak do korijena svih problema vezanosti s kojima se suočavate zbog svog odgoja.

Saznati tko ste poput udisanja svježeg zraka nakon godina zagađenja. Nikada se nemojte prestati boriti za svoje pravo na neovisnost i poštovanje – čak i ako to znači izbacivanje obiteljskih odnosa iz svog života.

Udio: