7 savjeta za pronalaženje najbolje terapije za parove za vas

U ovom članku

Dakle, vi i vaš partner odlučili ste proći kroz terapiju za parove.

Međutim, niste sigurni gdje i kako pronaći terapeuta za parove povjeriti svoje probleme u vezi. Ne brini više! Danas ću vam pomoći pronaći najboljeterapija za parovemožete iskoristiti da svoj odnos vratite na pravi put.

Ovdje je popis stvari koje trebate uzeti u obzir kada tražite najbolje savjetnik za odnose ili terapeut za parove za vas.

1. Potražite terapeute koji se usredotočuju na terapiju za parove

The najbolji bračni terapeut imaju vlastite specijalizacije i područje stručnosti.

Dok se neki od ovih stručnjaka usredotočuju na rad s pojedinačnim pacijentima, postoje terapeuti za odnose koji se uglavnom fokusiraju na parove kao isključivo klijente.

Željeli biste pohađati terapijske sesije s nekim tko zna više o tomedinamika odnosai metode rješavanja sukoba.

Trebate vodstvo stručnjaka s velikim iskustvom u savjetovanju. Individualna terapija se razlikuje od terapije za parove, pa je puno bolje otići u kliniku koja može zadovoljiti i vas i potrebe vašeg partnera.

Također pogledajte:

2. Odaberite terapeuta s pravim pristupom

Terapija za parove utemeljena na dokazimapokazao se učinkovitijim od psihoanalitičkog i egzistencijalnog tipa terapijskog pristupa. Dakle, što znači terapija parova utemeljena na dokazima?

Ovaj pristup se u osnovi odnosi na usvajanje istih metoda koje koriste drugi parovi koji su slični vašoj situaciji. EFT je također jedan od najpopularnijih iučinkoviti pristupikoje vrijedi pokušati.

A opet, uvijek ovisi o vašoj situaciji, intenzitetu problema, razlogu zašto vam je uopće bila potrebna terapija za parove.

3. Idite na terapiju za parove koju si možete priuštiti

Ako tražite sjajno iskustvo terapije za parove, morate biti spremni platiti pravi novac. Većina terapeuta naplaćuje po satu, a to uvelike ovisi o tome koliko će proces trajati.

Troškovi također variraju od terapeuta do terapeuta ovisno o njihovoj razini obrazovanja, certifikatima i postignutoj obuci.

Ne morate nužno koristiti najjeftiniju dostupnu uslugu. Samo morate imati na umu da je ono što trebate najbolje iskustvo terapije vrijedno vašeg vremena i novca.

4. Potražite terapeuta s tehnikama na koje pristajete

Nemaju svi terapeuti jednu standardnu ​​metodu liječenja. Drugi su koristili neortodoksne načine i eksperimentalne pristupe kako bi vidjeli mogu li raditi čak i za najvišedisfunkcionalni odnosi.

Ako niste zadovoljni tehnikama terapeuta, morate pronaći drugog s kojim se osjećate lako i sigurno.

Iako se za tog terapeuta kaže da je najbolji u gradu, nema svrhe prisiljavati se da pristanete na ove tehnike.

Zapamtiti, Uspjeh terapije ovisi o tome koliko ste voljni sudjelovati u osmišljavanju terapeutovog programa.

5. Pronađite terapeuta koji je u skladu s vašim principima

Parovi obično dolaze na terapiju kao posljednji pokušaj da izbjegnu razvod.

Začudo, mnogi terapeuti vjeruju da razvod nije nužno loš, što je u nekim slučajevima istina.

Međutim, ako ste kao par čvrsto uvjereni da razvod nikada nije opcija, možda biste željeli otići kod terapeuta koji ima slične vrijednosti kao i vi.

Postoji razlog zašto su terapeuti koji se protive razvodu bolji od onih koji su samo u nedoumici po tom pitanju.

Prije svega, razvod je vrlo teško emocionalno, pravno i financijski obraditi ne samo za obje strane nego i za njihovu djecu, ako ih ima.

Veliki broj istraživanja je to dokazaodjeca razvodana njih negativno utječe rastava roditelja i da to iskustvo može utjecati na to kakvi će postati kao odrasli.

Drugo, studije to pokazujubrak doživljava promjenjive razine sreće tijekom vremena. To pokazuje da teškoća u vašoj vezi ne znači nužno da je to kraj za vas oboje.

6. Odaberite terapeuta koji se identificira s nekim organizacijama

AAMFT ili Američka udruga za bračne i obiteljske terapeute je organizacija koju čine terapeuti s posebnom predanošću savjetovanju parova i terapiji parova.

Terapeut koji je dio ove posebne organizacije je onaj koji je prošao strogu obuku, pridržavao se predviđenog tečaja i nadgledao ga bračni terapeut. To je međunarodna organizacija s preko 50.000 članova diljem svijeta.

Terapeut je također dobar ako se prijavio za AASECT ili Američko udruženje seksualnih edukatora, savjetnika i terapeuta .

Baš kao i AAMFT, terapeuti koji se poistovjećuju s ovom organizacijom stekli su certifikat odbora nakon što su prošli strogu obuku, stekli iskustvo pod nadzorom i pokazali primjer etičkog ponašanja.

7. Online terapija za parove

Možda biste željeli razmisliti i o terapiji za parove na internetu. Da, to postoji.

Ovo je savršeno za parove koji uvijek propuštaju sesije licem u lice zbog putovanja na posao ili vrlo zauzetog rasporeda. Klijentima je također mnogo lakše otkazati u slučaju da se dogodi nešto neočekivano.

Možete čak i prisustvovati online sesijama gdje god da ste sve dok imate stabilnu internetsku vezu i radnu kameru na računalu, telefonu ili tabletu.

Nedostatak online terapije parova je to što ne možete imati stvarnu interakciju s drugom stranom. To bi moglo napraviti veliku razliku u tijeku dijaloga, s obzirom na nedostajuće znakove i komunikacijske prepreke.

Vaše su aktivnosti također vrlo ograničene ako se sastajete samo na internetu.

Ipak, bolje je imati tu opciju nego uopće ne ići na terapiju za parove jer nemate vremena voziti se do klinike i sjediti s terapeutom cijeli sat.

Najbolja terapija za parove za vas i vašeg partnera možda nije na lokalnom popisu, pa morate tražiti malo dalje od radijusa od 30 milja.

S obzirom na sve gore navedene savjete, siguran sam da hoćetepronađite terapeutatko je pravi za tebe. Zapamtite, vaš izbor terapeuta jedan je od odlučujućih čimbenika ishoda vaše veze.

Udio: