Kako izliječiti slomljeno srce?

Tada je lijepo pronaći nekoga kome se divite i cijenite zaljubiti se s tom osobom. Svaki je trenutak blažen; igrate se, smijete se, vino i večerate zajedno.

Moglo bi se činiti da je iskustvo zauvijek. Onda odjednom, zbog jednog ili drugog razloga, vaša takozvana izuzetno ljubavna partner ti slama srce .

Ovo iskustvo može biti vrlo razorno, pogotovo kada ste se naučili osloniti se na partnera i vjerovati mu. Ako vam je ikada bilo slomljeno srce ili trenutno doživljavate slomljeno srce, vrijeme je da naučite kako izliječiti slomljeno srce.

Naravno, nije lako nositi se sa slomljenim srcem ili pokupiti fragmente, popraviti slomljeno srce i krenuti dalje.

Ali morate shvatiti da se sve s vremenom liječi. Vrijeme će izliječiti slomljeno srce ako poduzmete ispravne korake. Koliko dugo traje slomljeno srce?

To ovisi o pristupu osobe životu, ali znate li da se možete oporaviti od slomljenog srca ako ste spremni raditi na tome?

Zašto su prekidi tako teški?

Postoji mala razlika između osobe koja je doživjela slomljeno srce i osobe koja je izgubila voljenu osobu; bol od prekida je gotovo kao bol pretrpljena od smrt voljene osobe .

Pitate li se često, kakav je osjećaj slomljenog srca? Pa, ljudi se drugačije nose sa slomljenim srcem. Većina ljudi plače iz srca i okreću leđa ljubavi.

Prekidi su teški i bolni neovisno o vašem tipu osobnosti, osim što nikada niste voljeli svog partnera u vezi.

Prekidi su popraćeni nekoliko osjećaja ili emocionalnih stanja uma, a mogu biti vrlo traumatični, zbog čega morate naučiti kako izliječiti slomljeno srce. Sljedeći su neki osjećaji koji idu uz prekide, što ga čini izazovnim iskustvom:

• Prekršena obećanja

Često razmišljate o obećanjima koju vam je partner dao dok ste bili u vezi i o tome kako vaš partner nije ispunio ta obećanja.

Boli kad ti partner uvijek kaže, ti i ja ćemo biti zajedno zauvijek bez obzira na sve, i evo te, slomljenog srca od svog partnera nakon takvog obećanja.

• Osjećaj srama i poniženja

Možda ste se hvalili koliko vas vaš partner voli i ne može vas ostaviti dok ste oboje bili zajedno.

Često je teško suočiti se s istim ljudima kojima ste se hvalili svojom vezom.

• Osjećaj krivnje

Ponekad možete razmišljati o korijenskom uzroku prekida.

Možda ćete se osjećati krivim što ste odgovorni za rastanak, možda zato što niste ispunili očekivanja svog partnera.

• Osjećaj tjeskobe

Zbog slomljenog srca, možete osjećati tjeskobu zbog ulaska u drugu vezu u budućnosti.

Možda mislite da niste vrijedni biti voljeni, prvenstveno ako je vaš partner okrivio vaše mane i slabosti kao razloge za vaš prekid.

• Emocionalne traume i depresija

Raskid ima tendenciju dovesti do psihičkih ozljeda i neravnoteže. Netko tko je slomljenog srca može ući depresija ako se njime ne upravlja na odgovarajući način.

Neki čak mogu i pokušati samoubojstvo zbog depresije ako se ne vodi pravilno.

20 načina da izliječite slomljeno srce

Srčani slomovi mogu biti vrlo traumatični. Prije nego što tražite lijek za slomljeno srce, znajte da ne postoji samo jedan lijek.

Ako ne naučite kako izliječiti slomljeno srce, to bi moglo dovesti do nekoliko štetnih ishoda kao što su depresija, pokušaj samoubojstva itd.

Iako nije lako popraviti slomljeno srce, sljedeći su mogući lijek za slomljeno srce:

jedan. Samo isplači

Slomljena srca iscrpljuju. Mogu vam uzrokovati i fizičku i emocionalnu bol . Želite li znati kako izliječiti slomljeno?

Počnite plakanjem!

Primijećeno je da ljudi koji gutaju bolove slomljenog srca ili bilo koje drugo negativno iskustvo može završiti u depresiji i, u nekim slučajevima, završiti samoubojstvom. Plakanje vas može osloboditi vaših bolova, boli, tuge i gorčine.

dva. Razgovarajte s pouzdanikom

Liječenje slomljenog srca zahtijeva vaš trud. Često, kada prolazite kroz izazove, poželjet ćete pronaći uho za slušanje.

Stoga, umjesto da zadržite svoj problem slomljenog srca osobnim i da upravljate bolovima, zašto ne biste pronašli nekoga koga poštujete i kome vjerujete ili profesionalnim , a zatim to prepustite osobi.

3. Odlučite biti sretni

Postavljate li često pitanje kako popraviti slomljeno srce? Počnite tako da odlučite biti sretni. Jeste li čuli izreku, sreća je izbor ?

Naravno, što god odlučite učiniti, teško ćete raditi kako biste to postigli. Dakle, odlučite da ćete biti sretni bez obzira na situaciju.

Četiri. Družiti se s prijateljima

Jedan od načina da izliječite slomljeno srce je da se okružite obitelji i prijateljima. Samoća ima način da ponovno probudi prošlost , posebno negativna iskustva.

Odvojite vrijeme za druženje s prijateljima. Igrajte se, smijte se, zabavljajte se i budite sretni.

5. Molim te, ne pričaj više o tome

Možete izbjeći razgovor o svojoj prošlosti nakon što ste podijelili svoj emocionalni teret s osobom od povjerenja. Nemojte razmišljati o tome i počnite raspravljati s bilo kim.

Nema dobrog vozača koji bez nezgode gleda u retrovizor. Veseliti se!

6. Iskoristite svoju snagu

Ako je vaš prekid bio posljedica vaših mana ili slabosti, prisjećanje na njih više će vas povrijediti. Mogli biste se mrziti zbog takvih neadekvatnosti.

Svatko ima jednu ili drugu grešku. Dakle, prestanite gledati pogrešnu stranu svog života i počnite gledati velike i jedinstvene atribute koje imate.

7. Pronađite novi hobi

Kako biste bili sigurni da niste besposleni i kako biste spriječili da vam se misli o prošlosti ponovno pojave, bavite se onim što volite.

Možeš pronaći novi hobi , naučite vještinu, upišite se na tečaj online ili se pridružite bendu. Otjerat će misli kad se pokušaju uvući.

8. Nemojte stvarati filozofiju iz svog slomljenog srca

Nemojte biti toliko zaokupljeni situacijom do te mjere da iscrtate svoju pesimističnu filozofiju o odnosima ili životu.

Izbjegavajući reći, Možda nikad neću pronaći pravu ljubav .

9. Opustiti

Nisi prvi kome je slomljeno srce. Ni ti ne bi bio posljednji. Stoga se razveselite i opustite.

Dopustite sebi da ponovno osjetite ljubav. Naravno, neki ljudi vas vole bez obzira na razlog vašeg prekida.

Dakle, oslobodite se tuge i tuge. Neka ljubav opet prostruji tvojom lijepom dušom.

10. Krenuti dalje

Nemojte donositi odluku koju više nikada nećete voljeti nakon prekida. Nije istina da ne možete voljeti i biti voljen od nekoga opet. Odlučili ste se samo zadubiti u svoju prošlost.

Preuzmi inicijativu i nastavi dalje ako nađeš nekoga tko je istinski zainteresiran za tebe i osoba te voli. To će vam omogućiti da izliječite slomljeno srce i krenete dalje.

jedanaest. Odbacite sve što vas podsjeća na partnera

Ako ste sigurni da idete dalje i spremni ste to učiniti, morate se pobrinuti da izbrišete slike, tekstualne poruke i sve što vas podsjeća na vašeg partnera koji vam je izazvao slom srca.

12. Naučite biti jaki sami

Kada naučite biti jaki sami, možete biti jači s partnerom. Razdoblje prekida može vam pomoći da postanete jači ako ga ispravno kanalizirate.

Vježbajte ljubav prema sebi !

Također pogledajte:

13. Budite strpljivi s procesom

Proces zacjeljivanja rane nije brzo rješenje. Isto tako, za izlječenje slomljenog srca potrebno je vrijeme.

Budite spremni dati svom srcu vremena da se izliječi.

14. Odmorite se, idite na odmor

Ako će napuštanje vašeg trenutnog okruženja pomoći ubrzati proces ozdravljenja, zašto ne napravite pauzu i idi negdje gdje voliš ?

Možda otok! Otiđite na egzotično mjesto ili provedite spa dan.

petnaest. Vidite slom srca kao ljestve

Život sa slomljenim srcem nije opcija!

Umjesto da razmišljate o povrijeđenoj prošlosti, shvatite raskid kao priliku da upoznate nekoga novog i osvježavajućeg.

16. Nabavite kućnog ljubimca

Ako ste ljubitelj kućnih ljubimaca, mogli biste nabaviti i svog omiljenog ljubimca. Imati kućnog ljubimca može biti način da osigurate da niste usamljeni.

17. Pomirite se s partnerom

Ikad se pitao što učiniti kad ti je srce slomljeno ?

Pomiri se s onim koji ga je slomio. Što više mrzite partnera zbog prekida, to ćete više boli i povrijeđenosti nositi u srcu.

Pokušati nositi sa slomljenim srcem . Pokušajte preboljeti tugu i mržnju, a onda se pomirite s onim tko vam je slomio srce.

18. Postavljati pitanja

Ako nemate ništa protiv, moglo bi vam pomoći kada pitate nekoga koga vjerojatno poznajete koji je prošao kroz prekid prije veze kako se nosio sa situacijom.

Svakako zamolite pravu osobu da ne budete zavedeni.

19. Posjetite plažu ili zoološki vrt

Čini se da je u prirodi ugrađena neka vrsta pozitivne sile. Hladan povjetarac na plaži ima način da oslobodite smirenost u vašem duhu.

Pogled na razne životinje u zoološkom vrtu može biti fascinantan i može vas natjerati da zaboravite na svoje brige, barem na trenutak.

dvadeset. Probajte nešto prvi put

Budući da je posljednje što trenutno želite osjećati dosada i usamljenost, bit će lijepo ako prvi put saznate nešto zanimljivo što biste mogli raditi; možda planinarenje s prijateljima ili početak vježbanja u teretani.

Ili, učinite bilo što što vam daje nevjerojatan adrenalin pomoći ti da zaboraviš svoju tugu ! Počni živjeti svoj život. Ima toliko toga za napraviti!

Zaključak

U redu je biti slomljenog srca i biti povrijeđen!

Ali nije u redu dopustiti da vas proždire ozljeda od slomljenog srca. Dopustite sebi da prevladate slomljeno srce tako što ćete naučiti kako izliječiti slomljeno srce s gornjim točkama.

Uvijek znajte da možete izabrati da budete sretni i da možete izliječiti od slomljenog srca. Zašto ne izabrati sreću umjesto tuge?

Mnogo će vam dobro doći ako odlučite biti sretni i namjerno radite na tome.

Udio: