Osjećate li se sami u vezi?

Možda zvuči glupo, ali postoje ljudi koji se osjećaju usamljeno u vezi.

Ta biste osoba mogli biti vi ili vaš partner. Osjećaj same u vezi znak je nevolje. Možete biti ili ustajali ili toksični odnos .

Puno je razloga zbog kojih bi se netko osjećao usamljeno u vezi. To bi mogao biti i stres zbog drugih čimbenika, a vaš vam partner ne pomaže u ublažavanju. Mogli biste i živjeti u partnerstvu bez ljubavi i samo prolazite kroz pokrete svog svakodnevnog života bez zabave, romantike ili smisla.

Kako se nositi s samoćom u vezi

Komplicirano je, prvo morate prepoznati zašto se osjećate sami u vezi. Je li vaš partner glavni uzrok ili je njihov nedostatak podrške zbog čega se osjećate zapostavljeno.

Ovdje je nepristrani popis toksičnih odnosa koje biste mogli iskusiti kako biste objasnili zašto se osjećate sami u vezi.

Suvisnost - Kad je jedan partner previše potreban, a drugi dopušta zlostavljanje kako bi ispunio svoje obveze.

Također pogledajte:

1. Narcisoidni / kontrolni partner - To je kada jedan partner koristi ucjene, zlostavljanje, laži, pa čak i nasilje kako bi kontrolirao svog partnera
2. Negativni gubitnik - Jedan je partner pesimističan prema svemu i pribjegava zlouporaba supstanci kao mehanizam za bijeg. Za svoju nevolju krive svijet, supružnika i sve ostale, uključujući poštara.
3. Veza bez ljubavi - Jeste li poput robota? Prolazite kroz istu dosadnu rutinu iz dana u dan, iz godine u godinu? Čak i ako spavate u istom krevetu, s partnerom nema smislenog razgovora ili seksa,
4. Varalica - Sve je savršeno. Imate lijepu kuću s bijelom ogradom. Možete platiti račune ostacima ostataka za Doritos i pedikuru, ali vaš je partner uvijek vani s nekim drugim.

Lako je zamisliti da ste u braku, ali usamljeni ako ste u nekoj od gore spomenutih veza. Većina ljudi ne zna kako se nositi s samoćom u takvoj situaciji.

Najčešća reakcija su oni potražite utjehu s nekim drugim, a to često dovodi donevjera .

Jednom kada prepoznate zašto imate neodoljiv osjećaj usamljenosti čak i unutar veze ili braka, možete to popraviti ili otići.

Postoje situacije u kojima nije poželjno popravljati stvari, na primjer, kada ste svakodnevno izloženi fizičkom zlostavljanju.

Postoji samo jedan način kako se nositi s samoćom.

Nađite emocionalnu bliskost i utjehu u osobi koju volite. Emocionalnu sam intimnost spomenuo jer moguće je imati puno seksa i pritom se osjećati usamljeno .

Kako razviti emocionalnu bliskost

Emocionalna intimnost razvija se lakše nego što većina ljudi vjeruje.

Ako to dopustite, treba vam puno vremena. Osjećaj usamljenosti proizlazi iz nedostatka emocionalne intimnosti. Kad osjećate da se nema kome obratiti i povjeriti vaše probleme, tada se netko počinje osjećati sam.

Ljudi se osjećaju sami kad nemaju nikoga da podijele dobra i loša vremena.

Moraju dovoljno vjerovati osobi razgovarati o njihovim stvarnim osjećajima bez nespretnosti i straha od presude. Pronaći nekoga tko će podijeliti vaše najdublje misli bez zabrana i povezati se s njima jedino je rješenje samoće.

To mora biti dvosmjerna ulica.

Morate biti toliko ugodni jedni s drugima da jedni drugima dijelite prljavo rublje. Ako ste usamljeni u braku, to znači da sa supružnikom nemate emocionalnih očekivanja bliskosti koja biste trebali imati.

Ili je supružnik izvor vaših problema ili su previše emocionalno udaljeni da bi uspostavili vezu.

Prvi je slučaj složeniji. Zato se puno ljudi umjesto toga obraća drugima. Ako želite uspostaviti vezu sa svojim partnerom, morate se ponovno povezati s njim kroz romansu.

Ako ste u braku ili ste u vezi s tom osobom, barem ste imali neke kemije u prošlosti. Nađi vremena za ponovno uspostaviti romantičnu vezu sa supružnikom.

To se neće dogoditi ako ne riješite osnovne probleme u vašoj vezi. Izazvati ih zajedno učiniti vašu vezu jačom .

Usamljenost u vezi ima puno veze s načinom na koji par međusobno komunicira. Ako se pouzdate jedni u druge i podijelite svoj uspjeh, tada se nećete osjećati sami.

Osjećate li se sami u vezi? Evo prijedloga kako (ponovno) razviti emocionalnu bliskost sa svojim partnerom.

1. Nemojte prestati izlaziti s partnerom
2. Povjerite sve svoje probleme
3. Podržite partnerove napore
4. Obavljajte poslove zajedno
5. Idite na obiteljske jednodnevne izlete
6. Pričajte o svom danu
7. Slušati
8. Raspravite o svojoj budućnosti
9. Držite svoja obećanja
10. Prisjetite se svoje prošlosti

Zvuči kao trivijalne stvari, ali većina parova to zanemaruje i zaboravlja da su emocionalna bliskost i povezanost jednostavno duboki oblik dvosmjernog povjerenja. Studije to pokazuju bez povjerenja bilo koji oblik odnosa neće uspjeti .

Zato vjerujte svom partneru. Svakako zauzvrat budite netko vrijedan povjerenja vašeg partnera. Tada se možete oprostiti od osjećaja same u vezi.

Udio: