Što je disfunkcionalna obitelj i kako se s njom nositi?

U ovom članku

• Značenje disfunkcionalne obitelji
• Vrste disfunkcionalne obitelji
• Disfunkcionalne karakteristike obitelji
• Znakovi disfunkcionalnih obitelji
• Primjeri disfunkcionalne obitelji
• Kako se nositi s disfunkcionalnom obitelji
• Što čini obitelj nefunkcionalnom ili funkcionalnom
• Otkrijte je li vaša obitelj bila nefunkcionalna

Mnogi ljudi često tvrde da potječu iz disfunkcionalnih obitelji. Ljudi često svoja neprihvatljiva ponašanja, postupke ili misli pripisuju činjenici da su imali neugodan odgoj.

Nažalost, ljudi često poriču preuzimanje odgovornosti za takve postupke ili ponašanja jer je pripisuju svojima nezdravo obiteljsko okruženje . No, ključno je razumjeti jeste li doista iz disfunkcionalne obitelji.

Ako smatrate da ste koristili obrazloženje nezdravog odgoja kao opravdanje za određene stvari koje ste osjećali, mislili, govorili ili učinili, nastavite čitati. Saznajte sve što biste trebali znati da biste potvrdili potječete li iz obitelji koja je nefunkcionalna i kako se nositi s istim.

Značenje disfunkcionalne obitelji

Dakle, što je disfunkcionalna obitelj?

Razumijevanje pravog značenja onoga što je disfunkcionalna obitelj izvrsno je mjesto za vas da krenete na ovo putovanje otkrivanja sebe. Shvatite što čini obitelj nefunkcionalnom.

Obitelj opterećena nekoliko unutarnjih i vanjskih sukoba koji zauzvrat imaju ozbiljan utjecaj na temeljne potrebe obiteljske jedinice čini disfunkcionalnu obitelj.

Neki od tih vanjskih i unutarnjih sukoba uključuju:

• slučajeva nasilja u obitelji
• zlouporaba alkohola ili drugih supstanci
• intenzivno rivalstvo među braćom i sestrama
• sukobi između djeteta i roditelja
• samohrano roditeljstvo
• Kockanje
• nezaposlenost
• izvanbračne veze

Ključni aspekt razumijevanja što je disfunkcionalna obitelj je odgonetanje jesu li se ovi prije spomenuti sukobi dogodili unutar obitelji, što ometa osnovne potrebe članova obitelji.

Evo kratkog slikovnog prikaza disfunkcionalne obitelji:

Vrste disfunkcionalne obitelji

Veliki dio razumijevanja što je disfunkcionalna obitelj uči o nekoliko vrsta disfunkcionalnosti koje se mogu pojaviti unutar takvih obitelji.

Vrste disfunkcionalnih obitelji uključuju:

• Obitelj zlouporabe droga

Kaos u obitelji može nastati ako oba roditelja ili čak jedan roditelj u obitelji zloupotrebljavaju supstance poput alkohola ili bilo koje vrste teških droga. Istraživanje pokazalo je da osam milijuna djece potječe iz obitelji s problemima zlouporabe droga s roditeljima.

Djeca koja žive u disfunkcionalnoj obitelji u kojoj se roditelji te djece susreću s poremećajem ovisnosti o drogama bore se da zadovolje svoje temeljne potrebe. Obiteljski život za takvu djecu može biti vrlo nestabilan.

Zanemarno i nedosljedno roditeljstvo može biti jedan od ključnih načina na koji ta djeca pate. Takvi roditelji mogu zaboraviti obaviti svoje osnovne dužnosti kao što su davanje hrane svojoj djeci, obveze preuzimanja i odlaska u školu, zaboraviti na važne zdravstvene preglede i/ili cijepljenje, itd.

• Nasilna obitelj

Žalosno je koliko je uobičajeno da su djeca bila izložena različitim oblicima fizičko nasilje u kući . U takvim obiteljima okruženje je vrlo nepredvidivo, nestabilno i nasilno.

Međutim, nasilje unutar obitelji nije ograničeno na fizičko nasilje. To može biti psihičko zlostavljanje, seksualno zlostavljanje, verbalno zlostavljanje , i svako ponašanje zbog kojeg se članovi obitelji mogu osjećati vrlo nesigurno.

Istraživanje je naznačio da za djecu čak i svjedočenje slučajeva obiteljskog nasilja može biti jednako traumatično kao i biti izloženo nasilju u obitelji.

• Obitelj vođena sukobima

Što je disfunkcionalna obitelj? Kad razmišljate o ovome, razmišljate li o sjećanjima iz djetinjstva sa svojom obitelji u kojoj ste svjedočili dugotrajnim svađama, štetnim sporovima, žestokim svađama?

U disfunkcionalnim obiteljima vođenim sukobima, članovi obitelji nastavljaju birati svađe jedni s drugima kako bi stvorili sukobe. To obiteljsko okruženje čini vrlo stresnim i prijetećim.

Ti sukobi mogu varirati od manjih razloga ili ozbiljnih razloga. Njegovi korijeni su nesposobnost izravne i jasne komunikacije.

• Emocionalno odvojena obitelj

Za mnoge odrastanje u disfunkcionalnoj obitelji može biti iskustvo bez ikakve naklonosti ili toplinu članova obitelji. Emocionalno odvojene obitelji karakterizira emocionalna nedostupnost.

Roditelji izražavaju svoju ljubav ili naklonost, ili zahvalnost prema svojoj djeci. To je prilično udaljeno i hladno okruženje.

Djeca mogu odrastati s problemima samopoštovanja, osjećajem nedostojnosti i drugim psihičkim problemima.

• Autoritarna obitelj

Suptilnija vrsta disfunkcionalnosti koja se uočava je odrastanje u obiteljima u kojima oba roditelja ili jedan roditelj slijede autoritarni stil roditeljstva . U tim, njihovim obiteljima ili obiteljima na autocesti, kruta pravila, nedostatak posredništva i diktatorsko ponašanje roditelja uobičajena je pojava.

Djeca iz takvih obitelji mogu razviti probleme sa samopoštovanjem, pokazati agresivne ili otvoreno sramežljive obrasce ponašanja u društvenim okruženjima.

Disfunkcionalne karakteristike obitelji

Koliko su česte disfunkcionalne obitelji? Pa, pogledajte neke od uobičajenih karakteristika disfunkcionalnih obitelji kako biste dalje pod tim što je disfunkcionalna obitelj i razumjeti koliko je uobičajeno rasti u takvoj obitelji:

• Loša komunikacija

Ovo je vjerojatno jedna od najčešćih karakteristika disfunkcionalnih obitelji. Članovima obitelji u nezdravom obiteljskom okruženju nedostaje sposobnost jasne i izravne međusobne komunikacije. Zdrava komunikacija praktički ne postoji u takvim obiteljima.

Problemi se jednostavno zanemaruju. O njima se ne raspravlja. Budući da takve obitelji nemaju običaj voditi rasprave, kad god postoji apsolutna potreba da razgovaraju jedni s drugima o problemima, to gotovo uvijek završava nasilnim svađama i sukobima.

Loša komunikacija među članovima obitelji također znači da članovi obitelji nemaju odgovarajuće vještine slušanja.

• Ovisnost o drogi

Još jedna uobičajena karakteristika je ovisnost ili zlouporaba teških droga i/ili alkohola. Djeca koju odgajaju roditelji koji zloupotrebljavaju teške droge ili alkohol često posežu za tim supstancama ovisnosti kada odrastu.

Nestabilnost u njihovom odgoju i praznina koju ostavljaju neispunjene osnovne potrebe imaju razorne posljedice.

• Kontroliranje ponašanja

U disfunkcionalnim obiteljima uobičajena prepreka s kojom se djeca moraju nositi je stalno pod kontrolom roditelja. Postoji značajan nedostatak agencije za djecu. Nije im dopušteno biti neovisni niti donositi odluke.

To guši njihovu sposobnost da izrastu u neovisne odrasle osobe. Koči dobro ponašanje djece. Sumnja u sebe je uobičajena. Djeca iz takvih kućanstava također imaju velike probleme s povjerenjem.

Također pokušajte: – Jesu li moji roditelji previše kontrolirajući kviz

• Pretjerana kritika

Roditelji u disfunkcionalnim obiteljima često su vrlo kritični prema sposobnostima, postignućima ili nedostatku istih svoje djece. Djeca odrastaju uz roditelje koji su vrlo snishodljivi, podli i pokroviteljski.

To rezultira teškim problemi sa samopoštovanjem kod djece . Odrastaju pod golemim stresom s jakim osjećajem bespomoćnosti. Ova djeca mogu čak i odrasti u izrazito samokritična.

• Pritisak perfekcionizma

Ova karakteristika je u istom smislu kao i prethodna disfunkcionalna karakteristika kućanstva. Ako su roditelji izrazito kritični prema svojoj djeci i uvijek ih gledaju s visoka, djeca se osjećaju kao da nisu dovoljno dobra.

Takvi roditelji također će vjerojatno vršiti pritisak na svoju djecu da budu savršena. Pritisak perfekcionizma može dovesti do toga da se djeca u budućnosti ponašaju disfunkcionalno.

Također pokušajte: - Kako izbjeći posljedice perfekcionizma u odnosima

Znakovi disfunkcionalnih obitelji

Evo nekih od ključnih znakova disfunkcionalne obitelji:

• Izražen nedostatak empatije

Jedan od suptilnih znakova disfunkcionalnosti unutar obitelji je odsutnost empatije među članovima obitelji jedni prema drugima.

Djeca, dakle, odrastaju osjećajući se loše za sebe. Problemi u takvim obiteljima uvijek su podvrgnuti korekcijama u ponašanju. Bezuvjetna ljubav je nepoznata.

Djeca odrastaju osjećajući se zarobljena ili klaustrofobična. Možda čak imaju značajan strah od neuspjeha u svojim nastojanjima.

• Djeca se stalno osjećaju krivom

U disfunkcionalnim obiteljima djeca često svjedok gaslighting ili postati žrtvama istih. Dakle, oni odrastaju da se osjećaju odgovornim za situacije ili ponašanje drugih ljudi koje nije unutar njihovog mjesta kontrole.

Ovaj ekstremni osjećaj odgovornosti za događaje ili ponašanja izvan njihove kontrole često rezultira snažnim osjećajem krivnje.

• Djeca su izrazito kritična prema sebi

Pritisak perfekcionizma i pretjerana kritičnost roditelja u disfunkcionalnom obiteljskom okruženju često rezultira hiperkritičnošću djece prema sebi. Pritisak da se ističu u svemu što rade je uobičajen.

Kombinacija straha od neuspjeha i problemi sa samopoštovanjem često rezultiraju time da djeca sami sebi postaju najveći kritičari.

• Problemi s mentalnim zdravljem

Izrazito nezdravo obiteljsko okruženje često može uzrokovati nekoliko psihičkih problema kod djece.

Stresno i neprijateljsko obiteljsko okruženje često može dovesti do problema ovisnosti, sklonosti tjeskobi ili depresiji kod djece. Problemi s mentalnim zdravljem čest su znak disfunkcionalnog obiteljskog okruženja.

• Nedostatak emocionalne podrške

Emocionalna odvojenost ili nedostupnost znači da u disfunkcionalnim obiteljima nema prostora za emocionalnu podršku bilo kojem od članova obitelji. Djeca ne dobivaju siguran prostor koji zaslužuju za emocionalni razvoj.

Stoga, takav djeci nedostaje emocionalna inteligencija . Takva djeca odrastaju s jakim osjećajem usamljenosti ili izolacije.

• Uvredljivo i nasilno ponašanje

Djeca odgajana u izrazito toksičnim ili disfunkcionalnim obiteljima često svjedoče nasilju ili zlostavljanju. Stoga mogu odrasti da se ponašaju uvredljivo ili nasilno. Stoga, kako polako odrastaju, zajedno sa slabom emocionalnom inteligencijom, mogu početi pokazivati ​​uvredljive ili nasilne obrasce ponašanja.

Primjeri disfunkcionalne obitelji

Da bismo razumjeli što je disfunkcionalna obitelj, pogledajmo nekoliko primjera disfunkcionalnih obitelji:

• Roditelji se zanemarljivo ponašaju prema financijskim, fizičkim i emocionalnim potrebama djece.
• Roditelji vrlo kontroliraju sve što njihova djeca rade. Nema mjesta za neovisnost.
• Fizički, verbalni, financijski, emocionalni i seksualno zlostavljanje su česti.
• Tinejdžeri ili roditelji zloupotrebljavaju alkohol ili teške droge.
• Roditelji pokazuju loše navike poput kockanja ili prekomjernog rada.

Kako se nositi s disfunkcionalnom obitelji

Usredotočimo se sada na to kako se nositi s disfunkcionalnom obitelji. Ako ste odrasli u nezdravom ili nefunkcionalnom obiteljskom okruženju, budući da sada razumijete što je disfunkcionalna obitelj, pogledajte kako se nositi s disfunkcionalnom obitelji.

Shvatite utjecaj na sebe

Važno je razumjeti posljedice ili učinke odrastanja u nezdravom obiteljskom okruženju.

Ovo je sjajan način da prepoznate i priznate svoje borbe. Budući da ste svjesni obilježja i znakova disfunkcionalnih obitelji i povezanih posljedica, možete povezati točke. Uspostavite tu uzročnu vezu.

Ako se borite s time da budete previše kritični prema sebi, pogledajte što je uzrokovalo to. Je li to zato što su tvoji roditelji očekivali da ćeš biti savršen? Spojite točkice. Priznajte osnovni uzrok.

Jednostavno rečeno, identificirajte i označite ponašanje koje je nefunkcionalno, a zatim prepoznajte kako to ponašanje utječe na vas (npr. stres, tuga, tjeskoba itd.).

Postavljanje granica je ključno

Ako ste svjesni negativnog utjecaja na sebe ako ste u blizini svoje disfunkcionalne obitelji, postaviti granice . Zapamtite da vi ni na koji način niste odgovorni za ono što osjećaju vaši disfunkcionalni članovi obitelji.

Poštujte svoje potrebe i postavite granice koje vam odgovaraju. To može uključivati ​​nepohodavanje obiteljskih druženja ili traženje od članova vaše obitelji da ne zlorabe droge u vašoj prisutnosti i tako dalje.

Ako vam nije ugodno voditi svoju djecu da upoznaju svoje disfunkcionalne članove obitelji, nemojte.

Potražite stručnu intervenciju

Kako biste dodatno razumjeli nijanse povezane s nefunkcionalnom obitelji i riješili svoje probleme koji su proizašli iz odgoja u takvom kućanstvu, traženje stručne intervencije je put.

Zatražite potrebnu pomoć od licencirani stručnjaci za mentalno zdravlje istražiti ta osjetljiva pitanja u sigurnom, neprijetećem prostoru.

Što čini obitelj nefunkcionalnom ili funkcionalnom

Što je disfunkcionalna obitelj? Koje su odrednice funkcionalnog i zdravog obiteljskog okruženja? Koji su aspekti koji razlikuju funkcionalnu obiteljsku strukturu od nezdrave?

Obitelji u kojima roditelji imaju slične i zdrave roditeljske stilove kao npr autoritativno roditeljstvo , ključni je izvor razlikovanja. Zdrave obitelji također pružaju odgovarajuću emocionalnu podršku svojoj djeci.

Roditelji osnažuju svoje potomstvo da budu neovisni, tako da postoji snažan osjećaj djelovanja prikladne dobi kod takve djece.

Privatnost, odgovornost, poštovanje i ranjivost također su ključne točke razlike između funkcionalnog obiteljskog okruženja i nezdravog obiteljskog okruženja.

U funkcionalnim obiteljima postoji osjećaj ravnoteže i mira koji u disfunkcionalnim obiteljima nema. Općenito obiteljsko okruženje je prilično mirno i bez stresa u funkcionalnim obiteljima.

Otkrijte je li vaša obitelj bila nefunkcionalna

Nekoliko je posljedica odrastanja u nezdravom ili toksičnom obiteljskom okruženju. Tamo su načine za otkrivanje je li vaša obitelj bila nefunkcionalna . Samo proučite gore spomenute karakteristike i znakove odrastanja u disfunkcionalnoj obitelji da biste to shvatili.

Zaključak

Odgajanje u nezdravom obiteljskom okruženju teška je stvarnost za prepoznati i priznati. Međutim, ne zaboravite se ponašati s milošću i ljubaznošću i potražiti stručnu pomoć ako vam je potrebna.

Udio: