4 razloga zbog kojih u vašem braku mogu nedostajati naklonost i intimnost

Proljeće je - i sezona vjenčanja je pred nama! Sretno zaručeni parovi pronašli su svoju pravu ljubav i nestrpljivi su uživati ​​u životnoj intimi. Ipak, nakon završetka faze medenog mjeseca, mnogi parovi otkrivaju da im intimnost izmiče.

Iako je intimnost presudna za sretan brak, mnogim od nas je teško definirati i konceptualizirati. Intima različitim ljudima znači različite stvari i to nije izraz koji često koristimo.

Što je intima?

Intimnost se definira kao: bliski, poznati, nježni i ljubavni osobni odnos; detaljno znanje ili duboko razumijevanje nečega; kvaliteta ugodnosti, topline ili poznavanja nekoga.

Bračna intimnost obuhvaća poznavanje svih razina: fizičke, emocionalne, mentalne, socijalne, duhovne i seksualne. Intimnost istovremeno stvara i zahtijeva uzajamno povjerenje i prihvaćanje. To je put prema postizanju osjećaja 'jedinstva' u vašem braku.

Ne zvuči li ovo kao ono čemu se svaki par nada na početku zajedničkog putovanja? Uistinu, jedna je od bračnih radosti prilika za razvijanje i njegovanje zdrave intime.

Zašto se onda toliko mnogo od nas trudi pronaći kvalitetu intimnosti za kojom čeznemo?

Što je zdrava intima?

Primijetio sam četiri primarne štetnosti uspostavljanju zdrave intimnosti u vezama. Jednom identificirani, parovi se mogu suočiti i prevladati.

Evo nekoliko čimbenika koji vam mogu spriječiti uživanje u potpunoj intimi sa supružnikom.

1. Nesporazum

'Intimnost' se često pogrešno koristi sinonimno s riječju 'seks', a to dovodi do toga da supružnici ignoriraju neseksualne, ali jednako važne aspekte intimnosti.

Zdrava intima uspostavlja se kroz ravnotežu tjelesne, emocionalne, duhovne i mentalne bliskosti.

Neznanje i dezinformacije o intimnosti dodatno se pogoršavaju nezdravim seksualnim prikazima intimnosti u medijima.

Na suprotnom kraju medija potaknutih požudom nalaze se osjećaji tabua koji okružuju seks. Većina nas nije imala roditelje koji su znali s nama razgovarati o seksu, a još manje o intimnosti. Ili su nam jednostavno nedostajali odgovarajući uzori zdrave bračne bliskosti od naših roditelja.

2. Zlostavljanje ili rana izloženost seksu

U prosjeku je svaki sedmi dječak seksualno zlostavljan kao djeca. Za djevojčice se stopa gotovo udvostručuje na 1 prema 4. Djeca čija su prva seksualna iskustva nametnuta, prisiljena ili prisilna često imaju iskrivljena očekivanja i koncepte sigurne i zdrave intime.

Djeca koja su doživjela emocionalno zlostavljanje također će se boriti da uspostave intimnost ljubavi, povjerenja u svoje odnose.

Ista posljedica može se dogoditi i za djecu koja su seks upoznala u razvojno neprimjerenom vremenu, izlaganjem pornografiji, filmovima s ocjenom R te prostačkim i sugestivnim tekstovima.

Izlječenje od ovih iskustava potrebno je kako bi se odrasloj osobi otvorio put za zdrav intimni odnos.

3. O seksualnoj ovisnosti

Zdrava intimnost narušena je seksualnom ovisnošću, progresivnim poremećajem koji karakteriziraju kompulzivne seksualne misli i djela koja uzrokuju nevolju pojedinca i njegovih najmilijih.

Simptomi seksualne ovisnosti mogu pokriti niz spolnih ponašanja: pornografija, masturbacija, seks putem telefona ili računala, seksualni susreti, fantazijski seks, egzibicionizam i voajerizam. Ti obrasci seksualnog ponašanja izvan braka ozbiljno štete vezi. Zdrava se intima može ponovno naučiti i zamijeniti ovisnička ponašanja, ako ovisnik traži i prima profesionalni tretman.

4. Anoreksija intimnosti

Zadržavanje ljubavi, naklonosti, pohvala, seksa, osjećaja i duhovne povezanosti ponašanja su koja signaliziraju da osoba ima anoreksiju u intimnosti. Anoreksija intimnosti vrsta je ovisnosti o odnosima (stanje u kojem osoba ima potrebu za ljubavlju, ali više puta ulazi u ili stvara nefunkcionalne odnose), a često je povezana sa seksualnom ovisnošću. Cilj mu je samozaštita i suzbija ranjivost koja je potrebna za stvaranje intimnosti.

Sa seksualnom ovisnošću, osoba 'glumi' nezdrava seksualna ponašanja. S anoreksijom prisnosti, osoba 'djeluje' uskraćujući vezu partneru na razne načine. Aktivno uskraćivanje intimnosti uzrokuje veliku bol partneru i emocionalnu zaostalost ovisniku. Sprječava vezu u procvatu i, na kraju, brak umire.

Obično, kad se brak raspadne zbog anoreksije intimnosti, autsajderi, pa čak i djeca, mogu biti iznenađeni. Anoreksija intimnosti često je stanje koje parovi dobro skrivaju.

Rješavanje problema

Parovi s nezdravom prisnošću nisu sami u svojim borbama. Mnogi parovi trpe slične bolove u srcu. Spektar nezdrave intime širok je, ali bez obzira je li vaša bol ekstremna ili blaga, ipak vas muči bol u srcu. Korijen boli mora se riješiti prije nego što se vaša veza krene naprijed na zdravije, sretnije i intimnije mjesto.

Utvrđivanje četiri primarne štetne posljedice za zdravu intimnost dokazano olakšava zacjeljivanje bilo kojeg para iz spektra nezdrave intime - ako par želi poboljšati se. U temelju prevladavanja nezdrave intime je želja para da sačuva brak i obitelj. Ako se jedan ili oba partnera osjećaju beznadno, tada je oporavak težak. Međutim, parovi koji imaju i najmanju iskru želje za oporavkom mogu započeti proces ozdravljenja. Vidio sam kako parovi započinju liječenje s vrlo malo nade, ali ipak se uključuju u taj proces i na kraju popravljaju svoj brak. To se može dogoditi i vama.

Prvi korak prema oporavku je suočavanje sa štetnim načinima razmišljanja i ponašanja i njihova zamjena zdravijim metodama. Potražite prikladne, provjerene psiho-edukativne resurse poput knjiga, videozapisa i radionica parova.

Razvijanje i uspostavljanje zdrave intime preobražavajuće je putovanje za svaki par. Iako je mnogima težak i bolan, isplati se potruditi se kada tražite svjetliju budućnost, koja voli više i ostavljate iza sebe iskrivljenja, zlostavljanje i dezinformacije.

Udio: