Život s toksičnim članovima obitelji

Život s toksičnim članovima obitelji

U ovom članku

Dijeljenje krvnog srodstva s ljudima ne daje im besplatnu kartu da rade što im srce želi. Održavanje svoje obitelji kao prioritet primjenjivo je u onim situacijama kada ljubav nije uvjetovana, kretanja nisu ograničena i ponašanja se ne prate.

Ako vam netko izvan obitelji uzima danak, onda imate slobodu odvojiti se od njega, ali ako je to član obitelji onda je to nemoguće!

Možete odabrati svoje prijatelje i ostaviti ih kada shvatite da je vaš duševni mir u pitanju, ali to ne možete učiniti s članovima svoje obitelji jer ne možete odlučivati ​​u kakvom ćete kućanstvu biti rođeni. .

Otpustiti toksičnu obitelj nije tako lako

Postupno prihvaćate svoju toksičnu obitelj i tada kao odrasli postaje čista odgovornost ostati povezani zbog straha i krivnje.

Planovi prisilne večere i mali razgovori postaju dio vaše rutine jer je prekid veza s toksičnom obitelji gotovo nemoguć. Neosporno je da vas manipulacija, drama, oštri komentari i moć kontrole emocionalno i mentalno iscrpljuju.Suočavanje s otrovnimobitelj može imati svoju cijenu, pa toga treba imati na umu. Stoga, u nastavku su neki od znakova da ste uključeni u toksične obiteljske odnose.

Osjećate se sumorno kad god ste s njima

Osjećati se gore u vezi sa sobom, slomiti vaše samopoštovanje i uništiti vaše samopouzdanje nešto je normalno za vas kada je vaša obitelj toksična.

Ne bi propustili priliku u kojoj ne bi učinili da se osjećate krivim. ‘Nakon onoga što sam učinio za tebe, ovako mi se odužuješ?’ Natjerali bi te u nekoga što uopće ne želiš biti.

Komunikacija je mrtva

Poriv da se vratite kući i ispunite mamu pojedinostima o svom danu nije nešto što bi netko poželio živjeti u paklenoj rupi. Bit će dana u kojima ćete se osjećati kao da se čak ni ne želite vratiti kući i suočiti se sa svojom toksičnom obitelji zbog stalnog gnjaviranja i negativnosti koju zrače.

Dodatna briga

Briga je osobina koja cijeni, ali kada zahtijeva da uložimo previše svog emocionalnog rada i stalno ih učimo o stvarima, tada postaje otrovno.

Odrasli su zreli i odgovorni te bi trebali biti odgovorni za posljedice svojih postupaka; inače, nije dobro. Nije vaš posao natjerati vašu toksičnu obitelj da shvati da su to djela, a riječi nezdrave.

Ispadati kao pretenciozna osoba

Ispadati kao pretenciozna osoba

Kada ste s nekim koga jako volite, ne razmišljajte dvaput prije nego što kažete.

Ne biste trebali hodati po ljusci jajeta kada ste u društvu svojih najmilijih.

Budući da ste u blizini toksičnih članova obitelji, u nekoliko ćete se navrata naći da filtrirate prije nego što kažete i da pokažete onaj sloj koji se čini savršenim za sliku i ne toliko problematičnim za vašeg člana obitelji. Da dodamo, emocionalno ucjenjivanje, ometanje krivnje i gaslighting nešto su što će ponoviti, a vi morate biti posebno oprezni s iskazivanjem svog stava.

Pojačavanje kazni

Kazna nije loša.

Dijete koje pokazuje nepoželjno ponašanje potrebno je kazniti kako bi naučilo lekciju i ne ponovilo istu grešku. Toksična kazna je nešto što se ne uči. Dano je iz čiste ljutnje.

Neki roditelji će, s druge strane, biti nepotrebno oštri i strogo kažnjavati. Ovo se nerazumno disciplinira. Perpetuiranje ciklusa kazni u negativnom svjetlu samo će udaljiti dijete od roditelja.

Odbacivanje svojih osjećaja

U toksičnoj obiteljskoj dinamici, vaša se osjećanja ne bi obraćala pozornost.

Privrženi roditelji će vas saslušati, iako se možda ne slažu, ali je davanje slobode govora djetetu bitno. Toksični roditelji će vas ušutkati ili zanemariti vaše osjećaje i mišljenja, zbog čega ćete se osjećati bezvrijednim.

Usporedbe

Davanje prednosti jednom bratu ili sestri pred drugim je nešto što bi toksični roditelji sigurno učinili.

Stalne usporedbe s braćom i sestrama i izazivanje svađa nešto su na što bi se čovjek navikao živjeti u toksičnom obiteljskom okruženju. “Pogledaj svog starijeg brata – nauči barem nešto od njega.” “Tvoj mlađi brat/sestra je razumniji nego što ćeš ikada biti.” Pogledajte njegove ocjene – zašto ne možete biti poput njega?” Ovo će sigurno probiti svoje srce, ali ovo se može čuti u toksičnom obiteljskom okruženju.

Udio: