Narcističke ozljede: što su i više

Žene traže tišinu

U ovom članku

Ako ste u a osobni odnos s narcisom , bilo da se radi o braku, prijateljstvu ili vezi s kolegama, važno je biti svjestan narcisoidne ozljede.

Ako ga nanesete narcisoidu, bilo namjerno ili ne, možete biti žrtva snažnog narcisoidnog odgovora, koji često uključuje bijes. Ovdje saznajte koji su znakovi narcisoidne ozljede i što uzrokuje narcisoidnu ozljedu te kako najbolje reagirati u ovoj situaciji.

Što je narcistička ozljeda?

Narcistička ozljeda nastaje u kontekstu narcistički poremećaj ličnosti, što je stanje mentalnog zdravlja koje se može dijagnosticirati. Osoba koja živi s ovim poremećajem pokazat će sljedeće simptome:

  • Očekivanje posebnog tretmana
  • Jak osjećaj za pravo
  • Uvjerenje da su superiorni u odnosu na druge
  • Opsjednutost ljepotom, bogatstvom i idealnom ljubavlju
  • Zahtijevajući pretjerano divljenje
  • Bahato ponašanje
  • Ekstremno osjećaj vlastite važnosti
  • Vjerovanje da su jedinstveni i da se trebaju družiti samo s drugim posebnim ljudima
  • Nemogućnost suosjećanja s osjećajima drugih ljudi

Narcistička ozljeda nastaje kada osoba s narcističkim poremećajem osobnosti doživi događaj ili neki tretman zbog kojeg se osjeća kao da je inferiorna ili nesposobna.

Ova ozljeda je toliko razorna za osobu s narcizmom jer razbija njihovo uvjerenje da je jedinstvena i superiorna u odnosu na druge ljude.

Pojedinci s narcističkim poremećajem osobnosti mogu izgledati vrlo samouvjereni zbog svog vanjskog arogantnog ponašanja, ali obično imaju nisko samopouzdanje ispod ove fasade.

Istraživanje u narcizam sugerira da se osobe s ovim poremećajem bore s temeljnom nesigurnošću i da se oslanjaju na odobrenje drugih kako bi zadržali svoje samopoštovanje.

Na temelju njihove temeljne nesigurnosti, narcisi su prilično osjetljivi na sve što ih čini inferiornim, što rezultira narcisoidnom ozljedom kada se osjećaju sram ili manje od drugih.

Zabrinut odrasli muškarac

Kako narcističke ozljede izgledaju drugima?

Narcisoidna ozljeda je nešto što narcisoidno doživljava u sebi. Ponekad ljudi čuju izraz narcisoidna ozljeda i pretpostavljaju da je to neka vrsta boli narcisoidni nanosi na druge svojim arogantnim ponašanjem.

Umjesto toga, narcisoidna ozljeda je rana koju narcis osjeća unutarnjom kada u nečemu ne uspijeva ili se osjeća inferiorno.

Duboko u sebi, narcis osjeća sram i poniženje kada pretrpi narcisoidnu ozljedu, ali to vjerojatno neće pokazati. Umjesto toga, vjerojatno će se naljutiti i svađati se s vama, ili će postati prilično prkosni.

Narcisoidna ozljeda i narcisoidni bijes također idu ruku pod ruku, tako da se narcis može ponašati u napadu bijesa ako nanesete narcisoidnu ozljedu.

Narcisoidna ozljeda i bijes mogu izgledati kao da narcis vrišti, baca predmete ili čak nasilno vas napada kao odgovor na poniženje.

Mogu vam također prijetiti ili vam bacati ekstremne uvrede, kao što je reći da ste ružni, bezvrijedni ili na neki način manjkavi.

Primjeri narcističkih ozljeda

Dakle, što točno predstavlja narcisoidnu ozljedu? Neki specifični primjeri narcističkih ozljeda mogu pomoći u odgovoru na ovo pitanje:

  • Gubitak utakmice ili natjecanja
  • Ako se netko tijekom razgovora ne slaže s njihovim stajalištem
  • Biti posramljen u javnosti
  • Imati nešto što nije po njihovim standardima
  • Biti nesavršen u nečemu
  • Da ih netko ispravi ili da konstruktivna kritika
  • Ne dobivaju nagradu za unapređenje, smatraju da su zaslužili na poslu

Svi gore navedeni scenariji mogu dovesti do toga da se narcis osjeća inferiorno ili poniženo, zbog čega uzrokuju narcisoidnu ozljedu.

Može li narcis preboljeti narcisoidnu ozljedu?

Nažalost, narcisoidne ozljede i osvete su česte. Narcis može na kraju preboljeti narcisoidnu ozljedu. Ipak, vjerojatno će se osvetiti ili vam dati neku kaznu jer ste narcisoidnom ozljedom narušili njihovo samopoštovanje.

Ljudi bez poremećaji osobnosti mogu se ne slagati ili posvađati s nekim u svom životu. Ipak, mogu krenuti dalje i oprostiti relativno brzo uz odgovarajuću ispriku i kajanje.

S druge strane, narcisi su skloni zamjeriti , i vjerojatno će se osvetiti prije nego što prebrode narcisoidnu ozljedu.

U nekim slučajevima, narcis može zadržati ljutnju neko vrijeme i nastaviti vas kažnjavati zbog toga. Čak i nakon što krenu dalje, mogu iznijeti incident koji je doveo do narcisoidne ozljede i zbog toga se osjećati loše godinama kasnije.

Čak i ako na kraju prebrode svoj bijes zbog narcisoidne ozljede, narcis može sam sebi reći da zaslužujete maltretiranje dugo nakon što je počinio ozljedu.

Kazna za narcisoidnu ozljedu može uključivati ​​kratko razdoblje šutnje narcisoidne osobe ili može učiniti nešto tako ekstremno kao što je nazvati vašeg poslodavca i izmisliti priču o vama.

Mogu vas javno osramotiti objavom o vašim problemima na društveni mediji ili proslijeđujući provokativne fotografije sebe koje ste im poslali.

Ponekad, ako je narcisoidna ozljeda teška i dovoljno štetna za reputaciju narcisa, oni vas mogu potpuno isključiti iz svog života nakon što ste nanijeli ozljedu.

Oni vas mogu zadržati u svom životu, ali vas užasno maltretiraju, kao što su afere (ako ste u predani odnos ), koji vas neprestano omalovažavaju ili tjeraju da se potrudite da ih obasipate darovima ili uslugama kako biste im uzvratili za ozljedu.

Pogledajte ovaj pronicljivi video o narcisima i njihovom tihom tretmanu:

Što uzrokuje narcisoidne ozljede?

U srži, narcistička ozljeda proizlazi iz temeljne ranjivosti koji se javljaju s narcističkim poremećajem osobnosti.

Kada netko nanese narcisoidnu ozljedu nekome s poremećajem, narcis postaje bijesan jer se suoče licem u lice sa svojim osnovnim osjećaja manje vrijednosti i srama , koje su preteške i bolne za suočavanje.

Umjesto da se pozabavi tim osjećajima, narcis postaje nevjerojatno ljut, što rezultira narcističkim bijesom.

Bilo kakva percipirana neznatnost, bilo da se radi o komentaru koji narcis gleda kao uvredljivom, ili o nedostatku potpunog udovoljavanja njihovim zahtjevima, uzrokuje da se narcis osjeća ugroženim jer je u suprotnosti s njihovim uvjerenjem da su jedinstveni i zaslužuju divljenje.

Naravno, ova uvjerenja postoje kako bi prikrila temeljnu stvar nesigurnosti , što se narcis umjesto toga ne bi pozabavio. Zbog toga se narcisoidna ozljeda i bijes javljaju zajedno.

Par koji se budi

Kako odgovoriti narcisoidima nakon narcisoidne ozljede?

Narcisoidna reakcija na narcisoidnu ozljedu može biti intenzivna i često se čini nerazmjernom težini nedjela koje ste počinili.

Na primjer, šaljivi komentar koji nije trebao biti uvredljiv ili puka sugestija da učine nešto malo drugačije može rezultirati narcisoidnom ozljedom.

Također biste mogli ozlijediti narcisa nečim naizgled bezopasnim, poput premlaćivanja u igri.

Kada narcis razbjesni nakon što je nanio narcisoidnu ozljedu, vaša prva reakcija može biti uzvratiti ili se braniti.

Reakcija narcisa može biti toliko intenzivna da se osjećate obaveznim da ih napadnete verbalno kao odgovor, ali morate duboko udahnuti i suzdržati se od bijesne reakcije.

Ako želite deeskalirati situaciju i spriječiti pogoršanje bijesa, morate ostati mirni. Shvatite da ponašanje osobe dolazi iz mjesta boli i poniženja.

Pokušajte potvrditi njihove osjećaje izjavom poput, vidim da ste jako uzrujani i nisam vas namjeravala povrijediti. Žao mi je.

Možda ćete se također morati fizički distancirati od narcisa nakon što ste postali bijesni zbog narcističke ozljede. U najmanju ruku, svakako poštujte njihov osobni prostor, pogotovo ako se čini da su na rubu fizičko nasilje .

Možda ćete otići toliko daleko da se ispričate i napustite prostoriju, pogotovo ako je to potrebno zbog vaše sigurnosti.

Ako se osjećate sigurno i ugodno ostati s narcisom i razgovarati, obično je korisno slušati što je više moguće kako biste razumjeli njegove osjećaje.

Možda ne shvaćaju da je njihova reakcija na uočenu omalovažavanje pretjerana, ali velika je vjerojatnost da će njihov osjećaj srama, stida i emocionalna bol za njih su istinske. Umjesto da se branite, njihovo slušanje može raspršiti situaciju.

Ukratko, najbolji način da se zaštitite od onoga što se događa nakon narcisoidnog bijesa je slijediti ove savjete:

  • Ostati miran
  • Poslušajte njihovo stajalište
  • Dajte im prostora i razmislite o napuštanju sobe zbog svoje sigurnosti
  • Potvrdite njihove osjećaje i ispričajte se što su bili uvredljivi
  • Zapamtite da je pretjerana reakcija na narcisoidnu ozljedu rezultat poremećaja osobnosti

Zaključak

Znati kako se nositi s narcisoidnim ozljedama i bijesom nije uvijek lako. Narcisoidna reakcija na uvrijeđenost može biti ekstremna, ali to je zbog poremećaja osobnosti, a ne zato što ste učinili nešto uvredljivo ili ste na neki način užasno pogrešni.

Ne zaboravite ostati mirni ako ste nanijeli narcisoidnu ozljedu. Imajte na umu da je narcis izuzetno osjetljiv na uočene omalovažavanja, pa ćete možda morati biti oprezni što govorite i činite kada komunicirate s nekim tko ima narcistički poremećaj osobnosti.

Pretpostavimo da ste u bliskom odnosu s narcisoidom, kao što je spoj s njim, ili rođak poput roditelja ili djeteta ima narcizam.

U tom slučaju, možda ćete imati koristi od rada sa savjetnikom ako imate poteškoća s narcisoidnim ponašanjem, uključujući narcisoidne ozljede i osvetu.

Savjetnik vam može pomoći da obradite svoje emocije i naučite načine da podržite nekoga tko živi s mentalnim zdravstvenim stanjem poput narcisoidnog poremećaja osobnosti.

Udio: