Kako se ispričati svojoj ženi

U ovom članku

• Kada se ispričati svom partneru
• 10 savjeta kako se ispričati svojoj ženi
• 7 koraka da se ispričate svojoj ženi
• Kada se partneru ne treba ispričati
• Ozdravljenje i oprost

Ljudska je priroda da povremeno posrne.

Ako ste u braku ili predani odnos , već znate da nitko nije savršen. Svi parovi imaju nesuglasice i povremeno govore ili rade stvari koje međusobno povrijeđuju osjećaje.

Naučiti kako se ispričati ključ je za održavanje zdrave veze .

Ako pretražujete uobičajene upite:

• Koja je najbolja isprika ženi?
• Kako da joj se ispričam? ili
• Poruka isprike mojoj supruzi.

Na pravom ste mjestu.

Ovaj članak govori o tome kada je isprika neophodna, kako se ispričati i o kompliciranoj prirodi oprosta.

Kada se ispričati svom partneru

Ako se želite ispričati svojoj ženi ili naučiti kako se ispričati, naučiti KADA se ispričati odličan je početak. Ovdje su neki od najčešćih razloga zbog kojih možete

1. Različiti oblici nevjere

Nevjera može biti pogubna za brak. Studije to pokazuju online nevjera jednako je traumatično kao i fizička afera.

Varanje označava a nedostatak povjerenja i iskrenost u vezi i može uzrokovati da se vaša žena osjeća nesigurno i nevoljeno.

2. Laganje svojoj ženi

Laganje svojoj ženi o tome gdje se nalazite, kako trošite novac i s kim razgovarate može izazvati povrijeđene osjećaje i nepovjerenje koji su vrijedni isprike.

3. Tjelesna ozljeda

Fizičko zlostavljanje je neprihvatljivo. Fizičko ozljeđivanje partnera doista zahtijeva ispriku, ali potrebno je više. Potražite pomoć za svoje probleme s ljutnjom ako želite obnoviti zdrav, sretan brak.

4. Imati svađu

Oštra – ili čak blaga svađa – može opravdati ispriku partnera.

10 savjeta kako se ispričati svojoj ženi

Ako tražite oprost od svoje supruge ili pripremate najveću svjetsku ispriku, ne očajavajte. Ovo su najbolji koraci koje možete poduzeti vratiti povjerenje i sreću u svoj brak .

1. Potražite dušu

Dakle, želiš li znati kako se ispričati svojoj ženi? Važno je da znaj za što se ispričavaš prije nego što zamoliš za oprost od svoje žene.

Dođite do dna što je pošlo po zlu, kako je komunikacija posustala i zašto činite stvari koje povrijeđuju onoga koga najviše volite.

2. Odaberite pravo vrijeme za ispriku

Jedan savjet o načinima na koje možete reći da mi je žao je odabrati pravu situaciju za razgovor o problemu.

Ispričavanje čim se vaša supruga uzruja odličan je način da brzo riješite situaciju, ali ako joj se želite iskreno ispričati, htjet ćete odabrati vrijeme kada:

• Vaša žena nije preplavljena povrijeđenošću
• Vaša supruga ima vremena sjesti i opširno razgovarati s vama o tom pitanju
• Oboje ste mirni

3. Priznajte povrijeđene osjećaje vašeg partnera

Kada se ispričate za svoju pogrešku, vaša žena će to možda morati čuti više puta.

Vaša supruga to ne čini kako bi vas kaznila, već zato što joj je potrebno uvjeravanje da ste još uvijek predani svojoj vezi. Ona mora znati da razumijete kako ste je povrijedili.

4. Imajte poniznost

Nekoliko savjeta i napomena koje morate zapamtiti jest vježbanje poniznosti tijekom svađe:

• Pustiti svoju ženu da govori bez prekidanja
• Priznajte povrijeđene osjećaje umjesto da branite svoje postupke
• Pustiti male stvari

5. Budite slobodni od ometanja

Najbolji savjet kada naučite kako se ispričati jest osloboditi se ometanja.

Studije to pokazuju mobiteli mogu oštetiti romantične veze i dovesti do depresije.

Prilikom ispričavanja, čuvajte se od ometanja isključivanjem svoje tehnologije i pružanjem nepodijeljene pažnje svom partneru.

6. Pazi na riječi

Reći da mi je žao da si povrijeđena zbog onog što sam učinio stavlja dio krivnje na vašeg supružnika. Takvo izražavanje moglo bi reći da vam nije žao zbog svojih postupaka, samo da vam je žao što je vaš supružnik povrijeđen.

Smanjivanje na Žao mi je zbog onoga što sam učinio pokazuje da ste razumjeti svoju ulogu u trenutnoj situaciji i iskreno im je žao zbog onoga što se dogodilo.

7. Budite iskreni

Budite iskreni sa svojim partnerom o svojim osjećajima.

Ako ne razumijete zašto je uzrujana, recite joj da želite.

Ako smatrate da niste u potpunosti krivi za ono što se dogodilo, to nježno komunicirajte.

Iskrenost je uvijek najbolja politika.

8. Napravite plan akcije

Na primjer, ako je vaš problem to što vas je žena uhvatila kako flertujete s nekim drugim na internetu, napravite akcijski plan kako biste bili sigurni da se to više ne ponovi.

The Nacionalni bračni projekt izvješćuje da će parovi koji drže čvrste granice glede online seksualne nevjere vjerojatnije prijaviti da su u sretnoj vezi.

Napravite popis pozitivnih koraka koje možete poduzeti kako biste izbjegli povrijediti svog supružnika u budućnosti.

9. Posegnite za fizičkim kontaktom

Fizički kontakt , kao što je držanje za ruke, može promovirati oksitocin. Oksitocin je vezni hormon koji može pomoći vama i vašem partneru da obnovite izgubljenu vezu.

10. Razmislite o terapiji

Ako traženje oprosta nije popravilo ništa u vašoj vezi, razmislite bračna terapija .

Savjetnik može pomoći vama i vašoj ženi da obnovite komunikaciju i izradite akcijski plan za sretnu zajedničku budućnost.

7 koraka da se ispričate svojoj ženi

Ispričati se nije uvijek lako. Možda ne mislite da ste u krivu ili možda jednostavno niste sigurni kako se ispričati.

Evo sedam koraka koje treba uzeti u obzir kada naučite kako se ispričati svojoj ženi.

1. Napišite pismo isprike ženi

Komunikacija je okosnica snažne veze , ali nisu svi rođeni s prirodnom sposobnošću da dijele svoje osjećaje.

Ako želite reći da vam je žao, ali vam ne pada lako biti ranjiv, zašto ne biste stavili olovku na papir i zapisali svoje osjećaje?

Naučiti kako se ispričati svojoj ženi lakše je kada imate vremena razmisliti o tome što želite reći i zapisati .

Iskreno pismo isprike može pomoći popraviti povrijeđene osjećaje i pokazati svom partneru intimniju, ranjiviju stranu sebe.

Ako se suočavate s ozbiljnim problemom u braku ili ste razdvojeni, možete napisati 'pismo s isprikom za brak' tako što ćete izraziti svoju ispriku i reći joj sve razloge zbog kojih još uvijek želite da vaš brak funkcionira.

2. Dajte svom partneru nešto

Kupnja poklona svojoj ženi je sladak i zabavan način da kažete: Oprostite što sam povrijedio svoje osjećaje.

Ljudi vole primati darove. Znak vaše naklonosti pokazat će vašoj supruzi da ste mislili na nju i željeli je izmamiti osmijeh.

Kada naučite kako se ispričati svojoj ženi, znajte da trošenje novca apsolutno nije uvjet.

Darovi sentimentalne vrijednosti, poput kadriranja vaše zajedničke fotografije ili gesta poput sviranja vjenčane pjesme preko zvučnika, bit će dovoljni da joj zagrije srce i oživi komunikaciju.

3. Ponovno uspostavite intimnost

Naučiti kako se ispričati znači više od samo izgovaranja riječi; radi se o tome da se vaš partner osjeća sigurno i sigurno u vašoj ljubavi.

Emocionalna intimnost važan je element u izgradnji povjerenja.

Možeš ponovno uspostaviti intimnost po:

• Provesti kvalitetno vrijeme zajedno
• Vježbanje neseksualnih dodirivanja, što će proizvesti hormon oksitocin koji potiče ljubav
• Otvaranje svojih osjećaja
• Kada dođe pravo vrijeme, obnavljanje seksualne veze

Ako ste uznemirili svoju ženu ili učinili nešto da slomite njezino povjerenje, izgradnja intimnosti pomoći će vam da obnovite vezu.

4. Nemojte samo reći da vam je žao – Pokažite to

Svi znamo staru izreku: Djela govore više od riječi.

Kada naučite kako se ispričati svojoj ženi, lako je reći da vam je žao zbog svoje pogreške. Potrebne su samo dvije riječi.

Ali da ojačati svoju vezu i pokažite svojoj supruzi da je uistinu cijenite, morate biti spremni svoje riječi provesti u djelo.

Ako je vaša žena ljuta što ste lagali, nemojte samo tražiti oprost od svoje žene; pokažite joj da vam je žao tako što ćete od tada biti iskreni prema njoj.

Slijeđenje svojih obećanja pomoći će ponovnom izgradnji povjerenja koje je možda izgubljeno tijekom vaše svađe.

5. Poštujte želje svog partnera

Ponekad žene imaju naviku reći da samo želim biti sama kada zapravo misle da samo želim da me zagrliš i kažeš mi da će sve biti u redu.

Shvatanje razlike između ova dva može biti zbunjujuće.

Koristite svoje instinkte da dešifrirajte što vaš partner treba od vas .

• Želi li sjediti i razgovarati o problemu koji je u ruci sat vremena?
• Treba li joj vaša nepodijeljena pozornost ili želi biti ostavljena sama kako bi mogla obraditi svoje osjećaje?
• Ako vaša žena kaže da mora biti sama i to misli, poštujte njezine želje. Nemojte joj dizati telefon u zrak pozivima i porukama.

Dajte joj do znanja da ćete vi biti uz nju kad god bude spremna za razgovor.

6. Budite iskreni

Govori iz srca.

Vaša supruga će najbolje odgovoriti na bilo koji način na koji se ispričate ako ste iskreni i otvoreni prema njoj.

Ne morate se upadljivo ispričati ili kupiti njezine darove da biste vratili njezinu ljubav. Sve dok iskreno žalite što ste povrijedili njezine osjećaje, ona će vjerojatno biti spremna ostaviti nepravdu u prošlosti.

7. Što reći svojoj supruzi kada si zabrljao?

Evo nekoliko primjera kako djevojci reći da vam je žao kada naučite kako se ispričati svojoj ženi:

• Tako mi je žao što sam povrijedio tvoje osjećaje. Reci mi što mogu učiniti da stvari popravim?
• Ispričavam se za ono što se dogodilo među nama. Nikad te nisam namjeravao povrijediti. Jeste li otvoreni za razgovor?
• Slomiti tvoje srce slama mi srce. Možemo li zajedno napraviti plan kako bismo izbjegli pojavljivanje ovog problema u budućnosti?

Sve ove isprike imaju dvije zajedničke stvari.

Prvo, oni preuzeti odgovornost za ono što se dogodilo . Korištenje izjava tipa I feel čini ispriku osobnijom nego samo izgovaranje Oprosti.

Drugo, završavaju pitanjima.

Završite svoju ispriku pitanjem drži otvorene linije komunikacije i promiče dijalog između vas i vaše supruge. To će vam pomoći izbjeći potencijalne situacije smrzavanja.

Također, pogledajte ovaj dirljivi kratki TED govor u kojem odvjetnik za kaznena djela Jahan Kalantar nudi savjete kako se učinkovito ispričati.

Kada se partneru ne treba ispričati

Sada kada ste naučili što SE NE TREBATI o tome kako se ispričati, možda se pitate postoje li stvari koje NE SMIJETE biti svjesni.

Odgovor je da.

Ne biste se trebali ispričati svom partneru ako:

• Ako ti zapravo nije žao. Žene obično znaju kad im se uruči lažna isprika.
• Ako ne razumijete što je pošlo po zlu. Vjerojatno će vas ispitati o čemu je problem, pa prije nego što zatražite oprost, dođite do dna što je pošlo po zlu.
• Ako trenutak nije pravi. Nemojte je iznenaditi dubokim razgovorom o vašoj vezi prije velikog događaja ili neposredno prije nego što mora napustiti kuću.

Ozdravljenje i oprost

Čak i nakon što ste dali sve od sebe da popravite situaciju, možda ćete ostati govoreći: Ona neće prihvatiti moje iskrene isprike.

Naučiti kako se ispričati svojoj ženi ponekad se može činiti nepravednim. Imajte to na umu traženje oprosta od voljene osobe ne znači da će put do oporavka biti lak .

U slučajevima nevjere, može potrajati godinama da se vaš odnos vrati na način na koji je bio.

Čak i ako vam je žena oprostila, to ne znači da je ozdravila od onoga što se dogodilo.

Živjeti s previranjima u vašoj vezi može biti teško. Povrijeđeni osjećaji i emocionalni stres ne čine sretan dom, ali važno je zapamtiti da se izlječenje ne događa preko noći.

Tvojoj ženi treba vremena da vidi da ti je uistinu žao. Ona mora provoditi vrijeme s vama, obraditi ono što se dogodilo i rasti iz iskustva.

Budite strpljivi i dajte svojoj ženi milost u ovom teškom vremenu.

Zaključak

Naučiti kako se ispričati svojoj ženi nije uvijek lako.

Oprost neće uvijek doći brzo, pogotovo ako je bol iza vaših problema duboka.

Kada naučite kako se ispričati, budite sigurni da vaše riječi dolaze iz vašeg srca. Budite iskreni i iskreni u svojoj srdačnoj isprici.

Odaberite pravo vrijeme da kažete da vam je žao. Nemojte odabrati vrijeme u kojem ste oboje umorni ili pod stresom, i posvetite svom partneru nepodijeljenu pažnju.

Ako niste dobri s verbalnom komunikacijom, napišite pismo isprike ženi.

Napravite plan akcije kako se ovaj problem više ne bi pojavio u vašoj vezi.

Priznajte da iscjeljenje i oprost možda neće biti proces preko noći.

Udio: