Kako prepoznati i prevladati sumnje u vezi

Uz sve veće stope razvoda u cijelom svijetu , mora se misliti da za vas ne postoji vječna ljubav ili srodna duša. Ali što ako ste u krivu i postoje razlozi zašto brakovi ne traju .

U ovom članku

• Sumnja se može pokrenuti kao odgovor na nešto neobično
• Sumnja može biti od stresa i iščekivanja
• Sumnja može skrivati ​​vaš stvarni strah
• Sumnje mogu proizaći iz prošlih iskustava
• Sumnje koje se projiciraju na partnera mogu biti sumnje u sebe
• Kako prevladati sumnju u vezi

'Sumnje u vezi' jedan je od primarnih razloga zašto se brak ili bilo koja veza, što se toga tiče, uopće počinje raspadati.

Od sumnje u prave namjere vašeg partnera da bude s vama do sumnje u to je li ikada lagao ili varao, osjećaj sumnje je ubio više veza nego što ih je doveo do stupnja braka.

Ako se osjećate nesigurno u vezi, ovdje se raspravlja o osam različitih razloga za sumnju u vezu. Ovi vam aspekti mogu pomoći u razumijevanju je li sumnja u vezu korisna ili toksična.

1. Sumnja se može pokrenuti kao odgovor na nešto neobično.

Kada se posvetimo i osjećamo da smo u vezi, počinjemo razumjeti naše partnere instinktivno. Predviđamo njihove odgovore, poznajemo njihove obrasce ponašanja i pomažemo im da prebrode promjene raspoloženja.

Sve se to događa jer se naviknemo na njihovu osobnost i kako su ljudsko biće.

Međutim, mala promjena ili nešto drugo od uobičajenog također će vas instinktivno navesti da preispitate svoju vezu .

Možda ćete početi razmišljati o tome kako ili zašto je nastala određena situacija.

2. Sumnja može biti od stresa i iščekivanja.

Svjetski poslovi zaokupljaju nas tijekom dana, a ponekad stres koji nosimo oko sebe može izazvati sumnje u našim bračnim odnosima. To je razlog zašto bismo svoj profesionalni život trebali držati odvojeno od privatnog.

Stres, tjeskoba i iščekivanje od posla i drugih poslova može dovesti do ponavljajućih nesporazuma i sumnji u vezi s vašim partnerom ili supružnikom.

Sumnjat ćete u partnerovu pažnju i brigu prema vama. Već umoran i prenapregnut um uvjerit će vas da pomislite da možda vašem partneru nije dovoljno stalo do vas, a to neće biti točno.

3. Sumnja može skrivati ​​vaš stvarni strah.

Ponekad partner može imati inherentnu sklonost ispitivanju i sumnji u sve.

Stvarni razlog sumnje u vaš odnos može biti taj što skrivaju svoje strahove i traže od partnera da se uvjeri da sve ide kako treba.

Strah vašeg partnera može varirati od gubitka vas, do nenalaženja prave ljubavi, problemi s povjerenjem , ili možda jednostavno poput straha od neznanja stvari.

Rješenje za suprotstavljanje takvoj situaciji i otklanjanje takvih sumnji povezanih prije nego što postanu otrovne jest da točno znate čega se vaš supružnik boji, a zatim u skladu s tim zadovoljite njegove potrebe.

4. Sumnje mogu proizaći iz prošlih iskustava.

Bez obzira jeste li vidjeli raspadnuti brak u svom djetinjstvu ili jedno odrastanje, takva traumatična iskustva mogu se utisnuti u vašu osobnost. Čak i ako imate bio u toksičnoj vezi prije, onda neke od karakternih osobina vašeg partnera mogu se odbiti na vas .

Ponekad se počnemo ponašati kao naši partneri kao obrambeni mehanizam kako bismo bolje razumjeli njihovu perspektivu i u skladu s njima se nosili s njima.

Stoga, vaše sumnje mogu proizaći iz takvih iskustava u kojima nakon što ste se suočili sa situacijama koje su ostavile vječni utjecaj na vaš mentalitet, sumnjate čak i u ono dobro u vašoj vezi.

Učenje prihvaćanja i cijeniti dobro može pomoći u suprotstavljanju takvom osjećaju sumnje i zapravo ga učiniti korisnijim nego otrovnim.

5. Sumnje projicirane na partnera mogu biti sumnje u sebe.

Mnogo puta partneri sumnjaju u isto ono što sumnjaju u sebe. Može varirati od hranjenja svojih nesigurnosti za ispitivanje njihovu samovrijednost u očima svog partnera.

Takve sumnje u vezi iznimno otežavaju život s takvom osobom koja vas neprestano tjera, krivi vas za stvari koje niste učinili, a može potpuno kontrolirati vaš život.

U najgorem slučaju, takav odnosi mogu čak dovesti do toga da postanu nasilni , gdje biste trebali dati prednost svojoj sigurnosti.

Kako prevladati sumnju u vezu

Sada kada znamo neke od očiglednih razloga za sumnje u vezu, u nastavku su dati neki savjeti za prevladavanje ovih toksičnih sumnji u vezi.

1. Sumnje treba komunicirati umjesto da ih se navodi

Najbolji način da prevladate bilo kakvu sumnju u vezi je da o tome razgovarate.

Svaka sumnja, strah, nerazumijevanje i nesigurnost koja se može prenijeti isparit će kao da nikada nije postojala. Ako vam je teško suočiti se s partnerom u vezi s nečim što vas čini nemirnim, možete potražiti pomoć pri eseju zapisati svoje osjećaje i natjerati partnera da čita kako bi vidio kako će reagirati.

Partner koji je spreman to riješiti uvijek bi poštovao vaše osjećaje.

2. Sumnje treba razlikovati od instinkata i instinktnih osjećaja

Ponekad svoje sumnje u vezi brkamo s instinktivnim ili instinktivnim osjećajima. Shvaćanje razlike je od vitalnog značaja jer tamo gdje vaši instinkti mogu biti korisni, sumnja nije .

Konotacija vezana uz sumnju je negativna kada ste uvjereni da nešto nije u redu, dok ste, s intuitivnim osjećajima, skloni obrazovano nagađati o sličnim stvarima.

3. Nemojte dopustiti da sumnje sabotiraju vaš odnos.

Sumnje u obliku profesionalnog skepticizma u radnom okruženju mogu biti zdrave, ali nikako u privatnom životu. Sumnje u vezi mogu sabotirati vaše povezivanje.

Ispitivanje, sumnja, projiciranje strahova i nesigurnosti na partnera sve su to osobine nekoga tko ima otrovan način razmišljanja i nikada nije naučio živjeti izvan njega.

Dakle, kako prestati sumnjati u vezu?

Bolje je da vježbajte biti pozitivni, tražite terapiju ili meditirajte kako biste promijenili svoj negativni način razmišljanja i oslobodili se negativnih misli prije nego što ubiješ svoju vezu s voljenom osobom.

Također pogledajte:

Poanta

Sve u svemu, svaki par bi trebao izgraditi razumijevanje koje drži sumnje u vezi podalje.

Čak i ako se nađu da sumnjaju u bilo koji aspekt svoje veze, trebali bi spremno razgovarati o tome kako bi to prebrodili, a da ne dopuštaju da sjedne i manifestira se u nešto veće.

Nema sumnje da su sumnje u vezi otrovne za zdrav brak ili bilo koju drugu vezu.

Udio: