Kako anksioznost može utjecati na vaše odnose

Kako anksioznost može utjecati na vaše odnose

U ovom članku

Odnosi nikada nisu cakewalk. To je zahtijevalo napore od obje osobe kako bi se osiguralo da ostane doživotno.

Ako bilo koji od njih odustane ili odbije surađivati, dvorac iz snova će se začas srušiti. Izazov s kojim se svi susreću u vezi je nositi se s pojedincima.

Budući da se dvije osobe približavaju jedna drugoj, individualizam često stvara probleme. Previranja unutar osobe mogu uzdrmati osnovu veze.

Anksioznost u vezi jedan je od onih negativnih osjećaja koji imaju sposobnost da sabotiraju sve.

Kada ste u vezi, komunicirate s prijateljima i obitelji . Osjećaj da vas netko s partnerove strane ne voli ili mrzi može vam jednostavno ući u glavu.

Ovi ako i ali ne mogu vas stvarno staviti u neugodnu situaciju gdje se možete razvijati anksioznost u odnosima . Jedini način rješavanja situacije je uhvatiti signale i unaprijed poduzeti potrebne mjere.

U nastavku su navedeni neki simptomi koji se pokazuju kako tjeskoba ruši odnose .

Povjerenje

Anksioznost i odnosi nikad ne može ići ruku pod ruku. Dok veze trebaju dvije osobe da vjeruju jedna drugoj, anksioznost djeluje suprotno od toga.

Onaj s tjeskobom postaje sumnjičav u postupke svog partnera i počinje preispitivati ​​svaki njihov potez.

Rijetko je sumnja i propitivanje razumljivo i prihvatljivo, ali kad stvari postanu redovite, krene naopako.

Anksioznost u vezi čini onaj sa ima problema s povjerenjem . Kada druga osoba počne shvaćati da njihov partner ne može imati vjeru i povjerenje u nju, ljubav počinje nestajati i postupno se odvajaju.

Pouzdan

Ovisnost, bilo koja vrsta, može uništiti odnos. Vi ste individua i imate odvojen život izvan vaše veze.

Imate prijatelje s posla i prijatelje iz djetinjstva. Sigurno bi se povremeno voljeli družiti s njima. Pouzdana osoba bi vas spriječila u tome, a izvor toga je njihov problemi s anksioznošću .

Nitko ne bi želio biti u a ovisni odnos pri čemu netko nije slobodan živjeti svoj život samostalno. Anksioznost, ako se ne riješi odmah , može dovesti do paranoičnog ponašanja.

To znači da će osoba ograničiti potez svog partnera i željeti da prekine vezu sa svojim prijateljima i obitelji.

Sebično ponašanje

Sebično ponašanje

' Moja anksioznost uništava moj odnos .’ Ljudi se mogu čuti kako govore o tome nakon što shvate da imaju tjeskobu u vezi.

Osoba sa anksiozni poremećaj u odnosima postaje sebičan. To se događa jer su razvili strah da bi ih partner mogao ostaviti zbog nekog drugog.

Kako bi se to izbjeglo, ponašaju se sebično. Od partnera biste zahtijevali da vam posveti posebnu pažnju, bez obzira na sve.

Željeli biste da provode vrijeme s vama umjesto sa svojim prijateljima, čak i povremeno. Zaboravili biste granice odnosa i nećete dvaput razmišljati prije nego što poduzmete ekstremne mjere kako biste bili sigurni da vaš partner ostane s vama.

Suprotno prihvaćanju

Kada ste u vezi, morate biti pažljivi na detalje. Potrebno je da znate koji i što bi mogao izazvati probleme u vašoj vezi .

U nedostatku tjeskobe, u stanju ste identificirati situacije; dok, u prisutnosti tjeskobe, osjetila umiru.

Anksioznost u vezi neće vam dopustiti da donesete zdravu odluku koja može ojačati vaš odnos, umjesto toga donijeli biste odluku koja će oslabiti vezu između vas dvoje. To će na kraju slomiti i vas kao osobu, jer biste se osjećali bespomoćno i slabo.

Ljubomora

Pitam se kako anksioznost u vezi može uništiti vaš odnos? Kao što je već rečeno, čini vas ljubomornim. To vas tjera da preispitate svaki postupak vašeg partnera.

Zbog toga sumnjate u njih. To vas tjera da u sebi izazivate negativne emocije, koje na kraju uništavaju vašu povezanost.

Kako pomoći svom partneru s anksioznošću?

Anksioznost se može liječiti. Uz pravo vodstvo i podršku anksioznost u vezi može se upravljati. U nastavku su nekoliko brzih savjeta o tome kako voljeti nekoga s tjeskobom.

  1. Gore navedene točke sugeriraju da osoba koja pati od anksioznost u vezi imaju problema s povjerenjem i lako postaju ljubomorni. Jedini način da se obratite je da budete iskreni s njima.
  2. Nemojte postati sami liječnika i počnite liječiti problem govoreći ' tjeskoba mi uništava život' . Savjetuje se da posjetite stručnjaka i zatražite njihovu pomoć.
  3. Neka se osjećaju sigurno i shvatite da nikamo ne idete. Oni koji pate od tjeskobe u vezi uvijek imaju osjećaj da ćete ih ostaviti, što dodatno stvara razne probleme.
  4. Budite podrška. Shvatite da vaš partner prolazi kroz probleme i treba vam vaša pomoć. Najviše bi im trebala vaša podrška. Zato im budite podrška i pomozite im da prebrode ovaj problem.
  5. Ostati s nekim tko pati od anksioznosti u vezi može biti teško. Bitno je da počnete održavati život izvan vaše veze kako biste mogli zadržati svoje mentalno zdravlje na visokom nivou. Ne dopustite da njihovo mentalno zdravlje utječe na vas; inače biste mogli smatrati da je odlazak iz veze jedina opcija.
  6. Ne uspoređujte svoju sreću u vezi s drugima. Definicija odnosa je različita u svakoj vezi. Naučite definirati sreću u vašoj vezi i budite sretni.

Udio: