7 konkretnih načina suosjećanja može poboljšati vaš brak
Savjeti Za Odnose / 2025
Proći kroz prekid veze je teško, ali ono što slijedi može biti još teže: odlučiti kada ste spremni za ponovno hodanje.
U ovom članku
Ali ponovno se pridružiti igri za spojeve nije uvijek lako; uskakanje prije nego što budete spremni može rezultirati padovima samopouzdanja, povratni odnosi , i projiciranje vlastitih zastoja na jadnu dušu s kojom ste tek počeli izlaziti.
Kako onda znati kada ste spremni? Kada ponovo početi izlaziti?
Srećom, dobili smo odgovore. Ili barem pitanja koja vam pomažu utvrditi jeste li spremni za vezu.
Evo pet pitanja koja si morate postaviti da biste saznali jeste li spremni ponovno započeti vezu: odgovor ovisi o vama.
Jedno od prvih pitanja koje si morate postaviti je jeste li napustili svoju prijašnju vezu. Ako ste izašli iz braka ili izgubili dugotrajno partnerstvo - osobito nedavno - onda stvarno se morate uvjeriti da ste se pomirili s tim gubitkom prije nego što ponovno počnete izlaziti.
Trebaš napravite mjesta za svoju novu vezu , a to ne možete učiniti ako ste još uvijek zapeli na svom starom, opsjednuti onim što je pošlo po zlu i živite u prošlosti.
To može biti posebno teško ako veza nije završila pod vašim uvjetima ili ako smatrate da je završila prerano. Može biti tako teško otpustiti se nakon što uspostavite duboku vezu s osobom i s njom podijelite život.
Ali dobra vijest je da jest moguće ponovno pronaći mir i sreću bez te osobe — i otvoriti svoje srce nekom novom.
Samo trebate to učiniti u svoje vrijeme, nakon što ste izliječili i pomirili se s prošlošću. Tada možete pogledati u budućnost i ponovno početi izlaziti.
Kada izađemo iz bilo koje ozbiljne dugoročne veze, često se možemo osjećati kao da smo izgubili dio sebe.
Proveli smo toliko dugo kao dio para i definirali se kao takvi, to može se osjećati kao da više ne znaš tko si bez te osobe. I to putovanje prema ponovno pronalazeći sebe je teško.
Ipak nije nemoguće.
No, prije nego što smislite kako ponovno početi izlaziti, morate odvojiti vrijeme za to ponovno se povežite sa svojim unutarnjim ja — da saznate što želite i trebate, pod vašim vlastitim uvjetima.
Umjesto da brinete o drugima, prakticirati samoljublje : hrani svoj um i tijelo, prihvati sve svojih emocija i zagrli sebe.
Ponekad će vam možda trebati profesionalac pomoć terapeuta ili life coach kao i vlastitu snagu i podršku prijatelja. Nemojte se sramiti ovoga: profesionalci vam mogu pomoći da naučite ponovno voljeti sebe - radeći s vama kako bi vam pomogli da ozdravite i obnovite svoju vlastitu vrijednost.
Međutim, radite to kao morate pronaći svoj osjećaj sebe prije ponovnog izlaska . Ne želite pasti u naviku oslanjanja na druge da vam daju vrijednost. To također odgovara koliko treba čekati prije ponovnog izlaska jer nema određenog roka za čekanje.
Zapamti to samoljublje je ključ za pronalaženje sreće s drugom osobom jer ne možete voljeti druge prije nego što znate voljeti i prihvatiti prvo sebe. Stoga prvo njegujte odnos sa sobom.
Na ovo pitanje zvuči lakše odgovoriti nego što zapravo jest – znate li što želite od svojih iskustava s izlaskom? Mislim, stvarno?
Možda mislite da želite uživajte u povremenim spojevima i čavrljanje s nekoliko različitih ljudi, a zapravo žudiš da se vratiš u život stabilan odnos .
Ili biste mogli pomisliti da ste spremni ponovno se obvezati kada zapravo samo trebate maksimalno iskoristiti svoju novootkrivenu samcu i umjesto toga isprobati hrpu spojeva bez obaveza.
U svakom slučaju nema prosuđivanja - svi smo različiti, s različitim željama. Nakon što sam rekao da trebaš ozbiljno istražiti dušu, jesam li spreman ponovno početi izlaziti, ili jesam li spremna za vezu ? bila bi dobra pitanja za početak.
Radi se o pronalaženju prave stvari za vas u ovom trenutku, bilo da se zabavljate ili da priznate da ste spremni za ozbiljnu vezu.
Odgovor na ovo pitanje pomoći će vam da izvučete maksimum iz upoznavanja i pronađete ono što tražite. To također znači da možete biti iskreniji s ljudima kada ponovno počnete izlaziti i da ćete usput povrijediti njihove osjećaje.
Postoje razni razlozi zašto ljudi nakon toga ponovno počnu izlaziti veliki raskid , i nije uvijek ponovno pronaći sreću.
Prekidi su veliki, emocionalni preokret u našim životima i mogu nam se ozbiljno zabrljati u glavu . To znači da biste se mogli ponašati drugačije od uobičajenog - ponašati se impulsivno, biti nepromišljeni ili ignorirati svoje emocije.
Možda biste željeli ponovno početi izlaziti kao način da sakrijete svoje osjećaje ili kao brzo rješenje ; ako opet izlaziš, onda moraš budi dobro, zar ne?!
Možda mislite da će vam povratak na scenu zabavljanja - na javni način - pomoći da se vratite svom bivšem nakon što obavite Facebook nadzor vašeg bivšeg partnera , ili dokažite da se dobro nosite s prekidom.
Ne moramo vam reći da ovo vjerojatno nije najzdraviji način suočavanja sa slomljenim srcem i nagnječenim egom.
Pogledajte i ovaj zanimljiv video na pozornici nakon prekida:
Kad ponovno razmišljate o spoju, zapitajte se zašto i provjerite jesu li vaše namjere dobre.
Dugujete to sebi i sljedećoj osobi s kojom ćete izlaziti.
Možda ovo zvuči kao čudno pitanje, ali i dalje stoji: imaš li dovoljno vremena i energije za izlaske?
Ne tražimo od vas da odmah uskočite u potpunu dugoročnu vezu, ali za spojeve treba se potruditi. Bilo da se trudite online upoznavanje prvi put ili odlazak na spoj naslijepo, razgovor s potpunim strancima i stvaranje novih veza težak je posao.
Prije nego što to učinite, morate biti sigurni da imate dovoljno energije i vremena da se posvetite ponovnom spoju.
Inače, izgledi da razgovarate s novim ljudima, pregledavate te profile i izlazite na spojeve činit će se ogromnom, što znači da je veća vjerojatnost da ćete poludjeti i popustiti.
Ovo je pet pitanja koja si morate postaviti kako biste shvatili jeste li spremni ponovno početi izlaziti. Ako je odgovor na sve potvrdan, onda izađite i počnite ponovno izlaziti!
Udio: