Iznenađujuća tajna ljubavi prema sebi koja nedostaje većini ljudi

U ovom članku

• Je li ljubav prema sebi briga o sebi?
• Briga o sebi ne tjera ljude da vole sebe
• Je li ljubav prema sebi narcisoidna?
• Kako naučiti voljeti sebe?
• Ispravljanje vašeg unutarnjeg govora o sebi

Većina ljudi pogrešno shvaća ljubav prema sebi – to je lukav koncept jer ljudima to može biti teško. Zašto? Pa zato što se čini da je čudno voljeti sebe (što je u suštini samoljublje – ili bi barem trebalo biti) nešto što je mnogim ljudima vrlo teško učiniti.

Je li ljubav prema sebi briga o sebi?

Umjesto toga, ljudi bi se u životu mogli mučiti poduzimajući nekoliko praksi 'ljubljenja prema sebi' ili 'brige o sebi', znate, mogli bi se rezervirati za redovito šišanje kao poslasticu! Možda bi mogli rezervirati masažu ili prošetati, pročitati knjigu ili uzeti dugu opuštajuću kupku pod dojmom da bi ove prakse 'brige o sebi' trebale pomoći da se osjeti ljubav prema sebi, zar ne?

Briga o sebi ne tjera ljude da vole sebe

Velike su šanse da ne, vjerojatno neće dotaknuti površinu, ne samo zato što bi svatko trebao imati mogućnost odvojiti vrijeme za šišanje! Ali i zato što u ekstremnom primjeru, osoba s niskim poštovanjem , koji uživa u opuštajućoj kupki ili se prepusti čitanju knjige možda će moći uživati ​​u tom trenutku vremena, ali bez truda takve prakse 'samoljublja' nikada neće promijeniti kako se ta osoba osjeća o sebi ili kako doživljava ljubav prema samome sebi.

Ove popularne prakse brige o sebi nikada neće doprijeti do duše osobe s niskim poštovanjem dovoljno da im pomognu pronaći način prakticiranja ljubavi prema sebi.

Ali problem je u tome što tipične prakse samoljublja koje ljudi koriste da bi se osjećali bolje ne dopiru do duše 'normalne' osobe koja nema problema s niskim poštovanjem.

Je li ljubav prema sebi narcisoidna?

Gotovo kao da smo uvjetovani da zaboravimo voljeti sebe, da prakticiramo mržnju prema sebi umjesto ljubavi prema sebi i da se čak osjećamo pomalo neugodno ili posramljeno kada sami sebi dajemo komplimente, na kraju krajeva, nije li to narcisoidno?

Usput, odgovor je ne.

Voljeti sebe, prakticirati samoljublje i hvaliti sebe nikako nije narcisoidno kao samostalna osobina.

Ali to je osobina koja nedostaje većini ljudi.

Ljubav prema sebi je ljubav prema sebi - to nije zadatak

Dakle, iako će mnogi članci pronađeni na internetu pokazati načine za 'prakticiranje ljubavi prema sebi', predlažemo da je najveći i najvažniji korak u takvim praksama naučiti voljeti sebe.

Mi mislimo stvarno volite sebe, nema isprike za govor u takvim stvarima, pogotovo ne zato što se u našim umovima i u našoj fiziologiji događa kako doživljavamo ljubav prema sebi, ili je to vrlo popularno suprotno 'samomržnji'. Tada se počinje manifestirati u našim životnim iskustvima i jača naše mentalne i fiziološke izbore.

Zbog toga prakse brige o sebi kao oblik samoljublja neće pomoći osobi da nauči pravu ljubav prema sebi koja mijenja život i koju svi zaslužujemo iskusiti.

Kako naučiti voljeti sebe?

Vježbanje samoljublja sa svojom najistinijom namjerom na umu trebao bi početi s pitanjem 'kako volim sebe? Ovo pitanje potaknut će um pojedinca da razmišlja o tome zašto se ne voli dovoljno, što nam često pomaže da shvatimo kako riješiti problem.

Također, uočavanje kada prakticiramo mržnju prema sebi ili obeshrabrivanje sebe kada bismo trebali prakticirati ljubav prema sebi također je izvrstan način da počnemo najavljivati ​​promjene. Možete biti bilo gdje u svom životu, obavljajući bilo koji zadatak koji morate obaviti, i još uvijek možete dovesti svoju svijest u vrijeme kada VI odlučite da niste dovoljno dobri i tada ispravite ovaj obrazac.

Čak i razmišljanje o ovim pitanjima potaknut će nešto u vašoj fiziologiji, što će pokazati da ove vrste praksi samoljublja doista čine razliku, dok 'površnije prakse samoljublja' koje ste možda isprobali u prošlosti nemojte Ne mijenjajte svoju unutarnju fiziologiju toliko, osim što će vam pomoći da se privremeno osjećate opušteno ili dobro.

Ispravljanje vašeg unutarnjeg govora o sebi

Dakle, što učiniti kada primijetite da ne volite sebe, da prakticirate mržnju prema sebi ili se obeshrabrujete.

Odgovor je jednostavan!

Ponavljajte u mislima uvijek iznova bilo koju od ovih izjava (iako je idealno početi s prvom);

• 'Dosta sam'
• 'Ja sam dobro,'
• 'Ja sam sposoban.'
• 'Ja sam savršen.'
• 'Voljen sam.'
• 'Volim se.'
• 'Ja sam ljubazan.'
• 'Ja sam _______ (unesite bilo koji komentar koji biste željeli dati sebi.)

Dopustite svojoj fiziologiji da doista doživi osjećaj da ste 'dovoljni', čak i ako u početku to možete učiniti samo jednu sekundu.

Ali nemojte odustati i nemojte prestati pjevati dok ne prođe osjećaj nedostojnosti.

Radite ovu vježbu svesrdno i gledajte kako ne samo da raste vaše samopouzdanje i poštovanje, već i kako divna iskustva koja izazivaju samopouzdanje, osnažuju i nevjerojatna iskustva počinju dolaziti na vaš put.

Ovaj oblik samoljublja možda nije najslađi, ali je jedan od najučinkovitijih načina preuzimanja kontrole nad sobom, svojom dušom i svojom psihom upravo sada.

Ljubav prema sebi je nešto što bismo svi trebali izraziti sami sebi; to je nešto što bismo trebali osjetiti – to ipak nije iskustvo – ljubav prema sebi je stanje postojanja. A kada dođete do tog mjesta, gdje se prestajete obesnažiti i počinjete istinski voljeti i prihvaćati ono što jeste, nema ništa loše u tome da se prepustite nekoliko prekrasnih iskustava 'samoljublja' koja su tako popularna ovih dana.

Samo zato što voliš i prihvaćaš sebe i znaš da imaš pravo na takve popuste!

Udio: