Toksične veze: kako izliječiti povrijeđenost?

Toksični odnosi Kako izliječiti povrijeđenost

U ovom članku

Kada uđete u romantičnu vezu s nekim drugim, vjerojatno zamišljate da sve ide najbolje. Nedvojbeno ćete željeti da sve prođe glatko i da bude najbolje.

Neki možda žele vjenčanje iz bajke, drugi možda žele samo životnog partnera s kojim će ostarjeti. No, bez obzira na namjeravani ishod, nitko ne predviđa niti se nada da će njihova veza postati toksična. Nažalost, postoji prilično dobar broj veza koje imaju ovaj gadan obrat.

Može li se to izbjeći? U mnogim slučajevima, da, može. Često postoje znakovi da stvari idu u krivom smjeru, ali kako kažu, Ljubav je slijepa. Može postati teško razlikovati toksičnost izdrave nesuglasice, i prije nego što to shvatite, u vezi ste u kojoj nikada niste mislili da ćete biti.

Ako dođe do te točke, a i dalje želite da to funkcionira s osobom koja leži pored vas svake večeri, postoje neki koraci koje možete poduzeti da pokušate izliječiti ozljedu. Neka od tih rješenja zahtijevaju pomoć vanjskih pojedinaca, druga zahtijevaju obavljanje posla unutar vlastitog doma.

Sljedeći savjet možete koristiti ako vjerujete da su vaša veza ili brak s vremenom postali toksični. Možda se osjećate kao da nema nade, ali postoji, ako ste voljni obaviti posao.

Odlučite isplati li se

Neki možda vide razvod kao posljednje sredstvo za svoj brak; kabel za hitne slučajeve koji povučete ako se vaša veza sruši na tlo bez šanse za preživljavanje. Prije nego što pokušate raditi na stvarima i stvoriti novi početak za svoj trenutnitoksični odnos, odvojite trenutak i zapitajte se, Je li ovo stvarno vrijedno toga?

Ako ste vi i vaš supružnik došli do točke u kojoj je ljubav između vas službeno umrla, možda bi bilo najbolje da se spakirate i krenete dalje. Možete živjeti samo jedan život, i teško je opravdati da ga živite s nekim tko zagorčava svaki dio vašeg bića. Razmotrite sve mogućnosti, nemojte samo slijepoići raditi na vezikojoj je suđeno da uvijek iznova propadne.

Ako odlučite izdržati i dati jedni drugima još jednu priliku onda...

Pronađite bračnog savjetnika

Jedan od najvećih razloga zašto veze i brakovi skliznu u toksičnost je taj što se dvije strane svađaju bez suca. To je samo neprekidna staza između muža i žene bez ikoga tko bi uskočio i dao neku perspektivu.

Abračni savjetnikmogla (i trebala) biti ta osoba za vas i vašeg supružnika.

U najmanju ruku, oni će pružiti perspektivu na situaciju i omogućiti vama i vašem supružniku da vodite konstruktivne razgovore kako biste zaliječili emocionalne rane. Iznenadili biste se s koliko više poštovanja dvije osobe mogu biti jedna prema drugoj ako postoji objektivna treća strana koja gleda razmjenu.

Uz savjetnikovu sposobnost da bude ta objektivna strana, oni su profesionalci i obučeni su za čišćenje nereda poput onog koji ste napravili sa svojom drugom osobom. Najbolji dio u tome kako čiste nered je to što ne drže metlu ili krpu. Daju vam alate da sami počistite svoj nered.

Ovo mora biti prvi korak kaobnavljanje romantike u vašoj vezi. Nemojte ga preskočiti i misliti da možete sami upravljati turbulencijom. Pogledajte jednu prije nego krenete naprijed.

Odvojite vrijeme za svoju vezu

Jedini način da dođete u dobru tjelesnu formu je posvetiti vrijeme i energiju vježbanju.

Jedini način da saznate više informacija o predmetu je posvetiti vrijeme i energiju čitanju knjige, slušanju predavanja ili gledanju videa o tome.

Da biste bilo što poboljšali, morate posvetiti vrijeme potrebno da to postane dosljedna praksa. Isplanirajte sat ili dva da sjednete i radite s partnerom kako oboje pokušavatepoboljšati kvalitetu vašeg odnosa.

Ako odlučite poraditi na svojim problemima samo kada stvari iskrsnu, tada nećete biti opremljeni nositi se s tim nezgodama. Ako odvojite vrijeme za obavljanje važnog posla na vašoj vezi, bit ćete bolje spremni podnijeti svaki događaj koji bi mogao poremetiti vaše planove za preobrazbu vašeg braka.

Vježbajte strpljenje. Daj milost

Ako je vaša veza dosegla mjesto toksičnosti, najvjerojatnije neće doći do čarobnog preokreta od 180 stupnjeva.

Trebat će vremena. Trebat će strpljenje.

Morate dati sebi i svom partneru malo milosti i dopustiti sebi da rastete iz olupina onoga što je vaša veza postala. Ako stavite strogi raspored iscjeljivanja ili ga pokušate požuriti, velike su šanse da svojoj vezi nećete dati dovoljno prostora za rast.

Bez strpljenja, vaši pokušaji da oživite ljubav koja je bila na rubu smrti neće učiniti mnogo.

Pretvaranje toksičnih odnosa u zdrave odnose

Nije nemoguće vratiti vezu s ruba opskurnosti, ali to će nesumnjivo biti ponižavajuće iskustvo ako odlučite istražiti taj put. Ako ste i vi i vaš partner predani tome da ostanete na tom kursu i držite se toga, onda će vas ovi koraci zasigurno uputiti u pravom smjeru. Put neće biti gladak, ali ako nastavite raditi na njemu zajedno, možete izaći s druge strane.

Udio: