7 ključeva za sretnu i zdravu vezu

Par sjedi na terenu okrenut prema gradu Kad pomislim na riječ zdrav, mislim na stanje dobrobiti; nešto što funkcionira kao što bi trebalo biti; pravilno raste i razvija se; i siguran sam da biste mogli dodati još mnogo opisa.

U ovom članku

Sažet ću zdrav odnos govoreći da jest nešto što raste, razvija se i funkcionira onako kako je dizajnirano.

Jednom sam čuo da netko kaže da je izgradnja odnosa dvije osobe koje se mogu povezati jedna s drugom na brodu koji ide prema istom odredištu , pa evo moje potpune definicije zdravih odnosa.

Dvije osobe koje se mogu povezati jedna s drugom, krenule su prema istoj destinaciji, dok zajedno rastu, razvijaju se i sazrijevaju na način koji poboljšava kvalitetu i stanje života jednih drugih. (vau, to je duga definicija zdrave veze)

Sedam ključeva za zdrave odnose

Postoji sedam ključeva koje sam osobno pronašao i koji zajedno rade na izgradnji zdravih odnosa u našim životima.

Zdrava veza se sastoji od:

  • Uzajamno poštovanje
    • Povjerenje Poštenje Podrška Poštenje Odvojeni identiteti Dobra komunikacija

Uzajamno poštovanje

Slatki afroamerički par koji se smiješi zajedno Ako je ljubav dvosmjerna, dajete i primate, onda je i poštovanje.

Ponekad mislim da moja žena može biti zabrinuta zbog najglupljih, najtrivijalnijih stvari u našoj inače zdravoj vezi.

Stvari poput koje od ovih 5 bluza izgleda bolje uz ovu suknju?, u vrijeme kada već kasnimo na termin. U ovom trenutku pomislit ću samo da izaberem jednu, ali zbog poštovanja rekla bih, crvena je kompliment tvojoj frizuri, idi s onom (ona još uvijek stavlja plavu).

Poanta je da svi osjećamo da su osjećaji, ideje, brige i reakcije druge osobe ponekad pomalo glupi, siguran sam da moja žena osjeća isto prema nekima od mojih, ali, mi poštovati se međusobno dovoljno da prihvati naše različite koncepte i manire, a da ne bude nepristojan , vrijeđaju i ne obaziru se na međusobne osjećaje.

Povjerenje

Nešto što se može teško dobiti i lako izgubiti. Jedan od koraka do zdrave veze je izgradnju i održavanje nepokolebljivog povjerenja među partnerima .

Budući da je većina nas bila povrijeđena, maltretirana, loše postupana, imala je loše odnose ili iskusila koliko svijet ponekad može biti okrutan, naše povjerenje nije lako niti jeftino.

Za većinu nas svoje povjerenje ne stječemo samo riječima, već iznova i iznova dokazujući se.

U svim odnosima mora postojati određeni stupanj povjerenja da bi oni bili zdravi i radili.

Ako moja supruga izlazi s prijateljima i ostaje do kasno, mogu dopustiti da mi um budu ispunjena brojnim pitanjima koja bi poremetila moj mir i dovela me u krajnje loše raspoloženje kad se vrati. Je li upoznala nekog drugog dok je bila vani? Je li njezina prijateljica uključena u njezinu tajnu?

Iako bih joj mogao početi bez razloga vjerovati i povećati vlastitu nesigurnost, odlučio sam to ne činiti.

Moram biti dovoljno zreo da vjerujem da će ona zadržati svoju obvezu prema meni bez obzira da li smo zajedno ili razdvojeni, i dati joj prostora za rast, a da naš odnos ne nanosi mojim vlastitim pretpostavkama i strahovima osim ako mi ne da nepobitni dokaz da joj ne vjerujem.

Zbog povjerenja, naša je veza otvorena, slobodna, jaka i strastvena i nakon 10 godina.

Podrška

Žena na biciklu poseže za muškarcem Podrška može doći u mnogim oblicima i previše je opsežna da bi ovdje ulazili u potpunu raspravu, ali, postoji emocionalna podrška, fizička podrška, mentalna podrška, duhovna podrška, financijska podrška itd.

Zdrav odnos stvara okruženje koje je toplo i podržavajuće u kojem se možemo osvježiti i pronaći snagu da nastavimo iz dana u dan. Na primjer;

Nekih bi dana Lonnie dolazila iz škole potpuno iscrpljena nakon napornog dana podučavanja. Obično pitam, Kako je bio tvoj dan?, što bi izazvalo plimni val zabrinutosti, frustracija i problema koji su se javili tijekom dana.

Ovo će se nastaviti neko vrijeme dok ja samo slušam dok Lonnie oslobađa svoje pohranjene emocije iz svog dana bez mog kritiziranja ili osuđivanja.

Nakon što završi, obično bih je uvjeravao da je izvrsna učiteljica i da radi prekrasan posao s djecom što joj samo smiruje um.

Podržavamo jedno drugo na mnogo načina koji nam pomažu da rastemo i oboje imaju koristi od toga što smo u vezi i dio su života jedno drugoga.

To nas zbližava i raspiruje vatru naše strasti jedni prema drugima.

Poštenje

Odrastajući kao djeca, govorili smo da je poštenje najbolja politika, ali kao odrasli, svi smo naučili skrivati ​​istinu. Bilo da se radi o očuvanju obraza, povećanju profitne marže, briljantnosti u karijeri, izbjegavanju sukoba, svi smo izgubili dio, ako ne i svu iskrenost koju smo imali kao djeca.

U filmu postoji segment Nekoliko dobrih ljudi gdje lik Jacka Nicholasa dok je na suđenju kaže: Istina, ne možeš podnijeti istinu.

Ponekad svi osjećamo da se druga osoba s kojom smo iskreni ne može nositi s onim što se dogodilo. Dakle, često šutimo dok kasnije ne saznaju, a posljedice se pogoršaju.

Jedna od komponenti zdrave veze je integritet ili poštenje. Mora postojati određena razina poštenja, bez koje a odnos je nefunkcionalan .

vjerujem iskrenost u odnosima je vjernost sebi i drugoj osobi kojoj ste posvetili svoje vrijeme, energiju i emocije.

Iako bi nam to s vremena na vrijeme moglo nedostajati, dajemo sve od sebe da to međusobno održimo.

Osjećaj pravičnosti

Lijepi mladi par koji zajedno priprema obrok Moja supruga i ja obično dolazimo kući u isto vrijeme svake večeri jer je vožnja do posla i s posla ista udaljenost.

Oboje bismo bili umorni, gladni, pomalo iritirani zbog dnevnih situacija i samo bismo željeli topli obrok i topli krevet.

E sad, čija je odgovornost pripremati večeru i obavljati poslove po kući?

Neki muškarci bi vjerojatno rekli, to je njena odgovornost, ona je žena i žena bi trebala brinuti o domu! Neke bi žene vjerojatno rekle, tvoja je odgovornost, ti si muškarac i muškarac bi se trebao brinuti za svoju ženu!

Evo što ja kažem.

Budimo pošteni i pomozimo jedni drugima.

Zašto? Pa, oboje radimo, oboje plaćamo račune, oboje smo odlučili ne zaposliti sobaricu i oboje smo umorni na kraju dana. Ako ozbiljno želim da naša veza bude zdrava, ne bismo li oboje trebali obaviti posao?

Potpuno sam uvjeren da je odgovor potvrdan i dokazao sam da je to istina tijekom godina.

O, da, pokušao sam na drugi način, ali to je uvijek činilo vezu stresnom, frustrirajućom i natezalo našu vezu, pa evo izbora. Mogli bismo izabrati da budemo pošteni u stvarima koje se odnose na vezu i da imamo zdraviji odnos ili biti nepravedan i na kraju sam .

Odvojeni identiteti

Conrade, mislila sam da želimo postati jedno u našoj vezi, kako bi razdvajanje naših identiteta moglo pomoći u stvaranju zdrave veze?

Drago mi je da ste pitali.

Ono što često radimo u vezama je da se toliko trudimo uskladiti svoj identitet s osobom s kojom smo da gubimo pojam o sebi. Ovo nas čini jako ovisnim o njima za sve od čegaemocionalna podrskadolje, do mentalne pomoći.

Ovo zapravo daje veliki naprezanje odnosa i izvlači život iz drugog partnera upijajući njegove emocije, vrijeme, itd. Kada to činimo, postajemo toliko ovisni o njima da ako nismo oprezni, sami sebe zarobljavamo u tim odnosima i ne možemo ni nastaviti dalje. ako ne radi.

Svi smo različiti u mnogim aspektima i naše razlike su ono što svakog čini jedinstvenim.

Vjerovali ili ne, te su razlike ono što zapravo privlači naše partnere k nama; što misliš što će se dogoditi kada počnemo postati isti kao oni? Jednostavno, dosade im i idu dalje.

Morate se svidjeti i cijeniti tko ste prije nego što vas itko cijeni i voli.

Vi ste ono što biste trebali biti, stoga zadržite svoj identitet, za to vas žele oni koji su s vama. Različite ideje, perspektive itd.

Dobra komunikacija

Lijepi mladi par razgovara s kavom Zaista je smiješno kako jedno drugom jednostavno odbijamo riječi od bubnjića i to nazivamo komunikacijom. Komunikacija se odnosi na slušanje, razumijevanje i odgovaranje.

Također pogledajte:

Nevjerojatno je da različite riječi različitim ljudima znače različite stvari. Mogli biste svom partneru nešto reći i misliti jedno, dok oni čuju i razumiju nešto sasvim drugo.

Ono što često radimo u komunikaciji je slušajte dok druga osoba govori za prostor da uskočimo i damo svoje viđenje i ocjenu situacije.

Ovo nije prava komunikacija.

Prava komunikacija u svakoj vezi uključuje jednu osobu koja se bavi određenim pitanjem, dok druga strana sluša dok prva strana potpuno ne završi, zatim druga strana ponavlja ono što je čula radi pojašnjenja i razumijevanja prije nego što odgovori na to određeno pitanje.

Udio: