Kako održati vezu u vrijeme karantene – Bračni savjeti tijekom društvene izolacije

U ovom članku

• Zaštitite svoju vezu i neka traje
• Pronađite osobni prostor
• Napravite dnevnu strukturu
• Komunicirati
• Daj milost za sve što se pojavi
• Imajte večeri za spojeve
• Imajte više seksa
• Znojite se zajedno
• Održavajte higijenu
• Kada stvarno trebate, koristite slušalice kao međuspremnik
• Zapamtite, i ovo će proći

Pokaži sve

Sada smo već uvelike u žrvnju društvene izolacije zbog globalna pandemija i je li vaše dosadašnje iskustvo bilo uglavnom pozitivno ili uglavnom negativno, vjerojatno će se početi javljati izazovi oko toga kako održati vezu.

Ako ste samoizolacija kod kuće sa svojom drugom drugom, bilo da je to dugogodišnji supružnik, stalni partner, ili a nova veza , romantična fantazija koja je možda postojala nekoliko dana o čemu karantena možda počinje blijedjeti.

Možda se sada pitate kako održati vezu i što učiniti kao par tijekom društvene izolacije.

Budući da se ne nazire konačan kraj, čini se da je važno razgovarati savjete za bolji brak , uz tehnike i taktike za ostanak pri zdravoj pameti i sreću tijekom društvene izolacije s partnerom.

Zaštitite svoju vezu i neka traje

Kako bismo vam pomogli u navigaciji ovim novim vezama, evo nekoliko bračnih savjeta kao vodiča koji će vam pomoći da vi i vaša druga druga osoba živite zajedno s najvećom lakoćom i otmjenošću.

Ovaj vodič o održavanju veze također će poslužiti kao koristan izvor za kako održati vezu zanimljivom unatoč sumornoj atmosferi.

Zapamtiti, ovo su vremena bez presedana u kojima je kako održati vezu pitanje koje razmišlja mnogo parova.

Kao pojedinci i kao globalna kultura, nikada prije nismo doživjeli nešto slično.

Zbog toga ima puno stresa i tjeskobe u zraku upravo sada. Jedna od najvažnijih stvari koju možemo učiniti, kako za sebe tako i za ljude s kojima živimo, jest da to učinimo zapamtite da prilagodba zahtijeva vrijeme i da svi radimo najbolje što možemo.

Rekavši to, bez daljnjeg zbogom, evobračni savjeto tome kako održati odnos tijekom društvene izolacije.

1. Pronađite osobni prostor

Nismo navikli biti kod kuće cijeli dan, svaki dan i jesmo definitivno nismo navikli biti kod kuće cijeli dan, svaki dan s našom drugom drugom.

Zbog ovoga, važno je da oboje nađete vrijeme i prostor gdje možete biti sami. Bez obzira radi li se o spavaćoj sobi, trijemu ili stolu u kutu, pobrinite se da jeste dobiti dovoljno vremena i prostora koji je vaš i samo tvoja.

Iskoristite ovo kao mjesto za odmorite se i napunite kako biste, kada ste sa svojim partnerom, mogli biti sretniji i prizemniji. Činite to onoliko često koliko vam je potrebno i nemojte se uvrijediti kada vaš partner učini isto.

2. Napravite dnevnu strukturu

Obično se naša dnevna struktura stvara oko posla i društvenog života obveze. Budimo se rano kako bismo stigli na posao na vrijeme, produktivni smo tijekom dana kako bismo sreli prijatelje na happy hour ili bili doma na večeri, a koristimo naše vrijeme tijekom tjedna mudro kako bismo igrali vikendom.

Ista je mudrost učinkovita kada je u pitanju praćenje savjeta o tome kako održati vezu u ovakvim vremenima.

Upravo sada, s tom strukturom kroz prozor, važnije nam je nego ikad kreirati vlastiti raspored . To će vam pomoći da ostanete usredotočeni i produktivni i kao rezultat toga, sposobniji da se dobro pokažete za sebe i svoju vezu.

3. Komunicirajte

Koristan alat za svaku vezu, a posebno vezu u karantena, je komunikacija . Dok navigirate ovaj put, redovito se javljajte sa svojim partner.

• Kako se oboje osjećate?
• Što trebaš?

K otvorite komunikacijske kanale i ne zaboravite stvari shvaćati previše osobno. umjesto toga, slušajte otvoreno kada vaš partner govori , pokušajte razumjeti odakle dolaze i zapamtite da i oni daju sve od sebe.

4. Daj milost za sve što se pojavi

Ovo su jedinstvena vremena. Mogu biti kvarovi događa češće nego inače u ovom trenutku. Ali ne brinite, to je znak vremena.

Ovaj je situacija visokog stresa i važno je dati sebi i svom partneru milost za kakva god ponašanja i emocije iskrsnu.

5. Imajte večeri za spojeve

Lako je zaboraviti na izlaske. Vi trošite sve ionako provodiš vrijeme s partnerom, zar ne? Pa nije li svaka večer noćni spoj?

Odgovor je ne. Da bi održati iskru veze živom , planirajte zajedno raditi zabavne i romantične stvari.

U vrijeme globalne pandemije, što može biti romantične ideje za parove ?

Možda prošetate popodne, odvojite nekoliko sati za gledanje filma ili zapalite svijeće i popijete bocu vina.

Također pogledajte:

Što god odlučite učiniti, pobrinite se da ovo vrijeme bude usredotočeno samo na vas dvoje.

6. Imajte više seksa

Svo svoje vrijeme trenutno provodite kod kuće, tako da možete uživati.

Ništa ne izaziva povezanost i kemiju više od jutarnje zebnje u plahtama, an popodnevni brzi izlazak ili izlazak koji završava fizičkom intimnošću.

Plus, sva ta vježba i endorfini učinit će da se oboje osjećate sretno i zadovoljno tijekom karantene.

Imati više seksa da doživite manje stresa .

7. Znojite se zajedno

Održavajte jedni druge motivirani i u formi radeći zajedno.

Zajedničko vježbanje stvara vezu; oboje ćete se osjećati dobro u svojim tijelima i šanse jesu, to će dovesti do drugarstva, smijeha, a možda i seksa.

Vježbanje podiže samopouzdanje i endorfine, što ga čini izvrsnom dnevnom aktivnošću za parove.

8. Održavajte higijenu

Ne dopustite svojoj osobnoj njezi, zdravlje i higijena strmoglavi samo zato što ne morate nikamo ići. Zapamtite, živite sa svojim partnerom i to znači viđaju te cijeli dan, svaki dan.

Ostanite čisti, ostanite svježi i ne zaboravite redovito mijenjati odjeću. Kada izgledate dobro, osjećate se dobro, a to će vjerojatno utjecati na energiju u vašem domu.

9. Kada baš trebate, koristite slušalice kao međuspremnik

Ako živite u neposrednoj blizini i otkriješ da ti treba malo vremena za sebe, stavite slušalice i slušajte glazbu, a podcast ili audioknjiga.

To je lijep bijeg od stvarnosti i prenosi vas u vlastiti unutarnji svijet. Na ovaj način vi i vaš partner možete biti zajedno u istoj prostoriji, ali ćete se osjećati kilometrima odvojeno. (Samo pazite da ne koristite ovaj alat prekomjerno ili da ga koristite kao način da prekinete vezu.)

10. Zapamtite, i ovo će proći

Stvari se sada mogu činiti neodoljivim bez kraja vid, ali ne morate poludjeti i početi planirati sljedećih pet godina sklonište na mjestu. Bilo da je u pitanju još nekoliko tjedana ili još nekoliko mjeseci, bit će i ovo proći i uskoro ćeš se vratiti u svijet.

Podsjećanje na to može vam pomoći da ostanete pri zdravom razumu i može vam pomoći da puno više cijenite ovo vrijeme zajedno s voljenom osobom.

Ako vam je potrebna pomoć u ovom trenutku, nudimo vam video savjetovanje u CA od strane licencirane terapeuti obučeni za savjetovanje parova.

Udio: