Emocionalno intimni parovi – 8 načina za povezivanje

Emocionalno intimni parovi

U ovom članku

Emocionalno intimni parovi ne žive samo zajedno, oni uživaju jedno u drugome. Dijeljenje duboke emocionalne veze povećava zadovoljstvo odnosom za oba partnera, pojačava seksualnu strast u spavaćoj sobi i potiče zdravu komunikaciju.

Svađe, iritacija i nezainteresiranost jedno za drugo vladaju kada među partnerima nema emocionalne povezanosti. To stvara napetost i uzrokuje da se partneri udaljavaju.

Kada u vezi nedostaje emocionalna intimnost, oba partnera to mogu osjetiti. Ne dopustite da faza medenog mjeseca vaše veze - ono vrijeme kada ste oboje bili beskrajno zainteresirani za međusobne misli, ciljeve i sličnosti - nestane.

Produbite svoj odnos s partnerom slijedeći ovih 8 koraka zastvaranje emocionalne intimnostiu vašem braku.

1. Razgovarajte ljubazno jedni s drugima

Ako želite znati kako postati jedan od svojih omiljenih emocionalno intimnih parova, morat ćete ljubazno razgovarati jedno s drugim. To će koristiti mnogim aspektima vašeg odnosa.

Istraživanje koje je provelo Sveučilište Northeastern otkriva da je ljudima bilo bolje vještine donošenja odluka i pokazali su pojačan osjećaj strpljenja nakon što su svakodnevno iskazivali zahvalnost za svakodnevne stvari.

Dalje studija otkriva da pokazivanje uvažavanja i izražavanje zahvalnosti za svog partnera može poboljšati različite aspekte vašeg odnosa i potaknuti osjećaj povezanosti i zadovoljstva u vezi. Pokazivanje zahvalnosti vam također može pomoći bolje spavaj . A tko se ne poveže bolje nakon punog noćnog odmora?

2. Neka jedno drugom bude prioritet

Jedan od načina da se pridružite emocionalno intimnim parovima je daneka vaš odnos bude vaš glavni prioritet.

Oba partnera trebaju biti potpuno predana stavljanju jedno drugom na prvo mjesto. Kada to učinite, svom partneru kažete da cijenite svoje vrijeme s njim i da ste odlučni u tome da se on osjeća važnim.

Stavljanje partnera kao prioritet pokazuje im da u vašem životu nema ništa važnije od togada vaš odnos funkcionira. To vašem partneru daje osjećaj mira, povjerenja i utjehe, znajući da ćete uvijek biti uz njega.

Kao bračnom partneru, tretiranje vašeg supružnika kao prioriteta također im pokazuje poštovanje i odanost. Dva ključna aspekta zdravog braka.3.

3. Pokažite podršku

Želi li vaš supružnik naučiti novi jezik, započeti novu karijeru ili napisati onaj roman o kojem su oduvijek sanjali? Kada inspirirate i podržavate svog supružnika da ide za svojim snovima, produbljujete svoju emocionalnu vezu.

U ljubomoru, ja prvi! U svijetu u kojem živimo, utješno je pronaći partnera koji 100% podržava bilo koji put kojim želite ići u životu.

Kada vaš partner zna da ćete uvijek biti tu da ga podržite i bodrite, bez obzira na to što pokušava postići, produbit ćete svoju emocionalnu intimnost jedno s drugim.

4. Otvorena komunikacija

Emocionalno intimni parovi imaju naviku redovito provjeravati svoje supružnike o svom životu i braku. To možete primijeniti u vlastitom braku tjednom prijavom.

Svaki dan odvojite vrijeme, možda uz jutarnju kavu ili poslije večere, i stvorite ugodnu atmosferu u kojoj oboje možete otvoreno razgovarati jedno s drugim. Razgovarajte o svom braku, obitelji, svom danu i svim problemima koje biste mogli imati.

Komunikacija je davanje iskrenih odgovora, razgovor o temama koje su zabavne, lake, teške i komplicirane. Za učinkovitu komunikaciju, vi ivaš partner mora biti spreman slušati jedno drugoi komunicirati s poštovanjem. Što više razgovarate sa svojim supružnikom, to će vaša veza biti dublja.

Otvorena komunikacija

5. Pojačajte svoju seksualnu intimnost

Jedan od načina da produbite svoju emocionalnu vezu s partnerom je dapojačati svoju seksualnu intimnost. Seks je vrhunsko iskustvo povezivanja. Ne samo da oslobađa dopamin i hormon ljubavi oksitocin, već i povećava povjerenje u parove.

Projekt Flourishing Families koristio je istraživanje prikupljeno od 335 bračnih parova u studiji o odnosu između emocionalnu i seksualnu intimnost i zadovoljstvo vezom. Rezultati su pokazali da, iako emocionalna intimnost nije uvijek imala utjecaj na njihovo seksualno zadovoljstvo, seksualno zadovoljstvo ima snažnu vezu s dubokom, emocionalnom intimnošću koju doživljavaju sretni parovi.

6. Napravite popis uživanja

Život može biti zahtjevan. Za dvoje ljudi koji rade i pokušavaju osnovati obitelj, pronalazak vremena za samu može se činiti kao bajka. Međutim, za budućnost vaše veze važno je tonađete vremena jedno za drugo.

Možete početi tako što ćete se zapitati: Što moj supružnik i ja uživamo raditi jedno s drugim? Sjetite se svih stvari koje ste zajedno radiliuživali ste raditi zajednoi počnite praviti popis za referencu. To može uključivati:

  • Postati fizički intiman
  • Zajedno se bavite hobijem
  • Pohađanje sportskih događaja
  • Igranje uloge
  • Kampiranje
  • Vježbati zajedno
  • Izlazak na večeru
  • Volontiranje

Mnogi parovi smatraju korisnim sastaviti popis hobija i aktivnosti koje mogu zajedno raditi i koji su ih u prošlosti činili sretnima. Ili možda želite zajedno započeti novu tradiciju. Na ovaj način možete pregledati popis za izlaske ili ako vam je potrebna veza za jedan tjedan.

Dijeljenje zabavnih i uzbudljivih aktivnosti u kojima oboje uživate povećava dopamin i omogućuje vama i vašem supružniku da se povežete na emocionalno intimnoj razini.

7. Nemojte se previše truditi

Izgradnja emocionalne intimnosti sa svojim supružnikomje jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoju vezu, ali ne morate žuriti. Ako vaš partner osjeća da se trudite produbiti svoju vezu, to može pojeftiniti vaše napore ili učiniti da se osjeća prisiljeno.

Umjesto da se previše trudite ostvariti emocionalnu vezu, neka to dođe prirodno. Vaš će vam partner biti zahvalan na tome.

Emocionalno intimni parovi dijele vezu koja pogoduje zdravlju njihovog braka, produbljuje ljubav i povećava seksualno zadovoljstvo. Nastojeći otvoreno komunicirati, održavajući redovite spojeve i nastojeći razumjeti svog partnera, i vi možete unijeti emocionalnu intimnost u svoj brak.

Udio: