Zašto je važno izgraditi emocionalnu intimnost u braku?

Mnogo je dijelova koji zajedno stvaraju pozitivan, ispunjen i zdrav brak. Ako su ti dijelovi činili slagalicu,emocionalna intimnostbili bi središnji dijelovi. Komadi koje je najteže sastaviti, ali su često najslikovitiji i najljepši dio slagalice. Bez njih, slagalica bi bila dosadna i nepotpuna. S njima imate prekrasno umjetničko djelo. Možete imati vezu s malo ili nimalo emocionalne intimnosti, ali ona će biti teško podnošljiva u svom najboljem izdanju i potpuno nepodnošljiva u najgorem.

Dakle, što je zapravo emocionalna intimnost?

Ove dvije riječi se toliko razbacuju da se značenje ponekad može izgubiti u prijevodu. Emocionalna intimnost može se opisati kaoosjećaji ljubavi, povjerenje, prihvaćanje i poštovanje stvoreno spremnošću svake osobe da podijeli osobne i ranjive misli i osjećaje. Što je svaka osoba otvorenija i transparentnija, a pritom ne osuđuje i prihvaća jedno s drugim, to se stvara više emocionalne intimnosti. Emocionalna intimnost ne događa se samo između dvoje ljudi u romantičnoj vezi, već se može dogoditi i u drugimavrste odnosa. Iako se ovaj blog fokusira naemocionalna intimnost unutar braka, ključan je za svaku vezu, ne samo između romantičnih partnera. Emocionalna intimnost moćna je i kritičan dio svake transformativne veze i trajnog braka.

Snaga emocionalne intimnosti

Snaga emocionalne intimnosti je u tome što transformira odnose i stvara stabilnost, osnaživanje, slobodu i duboko ispunjenje.

1. Stabilnost

Kada se unutar veze stvori emocionalna intimnost, ona osigurava stabilnost i utemeljenje za svaku osobu. Biti u mogućnosti podijeliti našu najdublju nesigurnost i bolnu prošlost s nekim, tko ne bježi ili nas ne zatvara, pruža nevjerojatnu količinu sigurnosti. Jednostavna istina je da većina ljudi to ne želi ili ne može pružiti. Obično imamo podignutu obranu jer smo se svi u prošlosti susreli s bolnim odbijanjem i trudimo se da to izbjegnemo držeći stvari na površini. Ponekad ne dijelimo jer ne želimo otjerati drugu osobu.

Ako ste u mogućnosti podijeliti te duboke i ponekad bolne dijelove sebe, a da ne budete odbačeni ili napušteni, onda vas to približava vašem supružniku. S vremenom vi i vaš supružnik počinjete shvaćati da ne idete nikamo i da ste oboje spremni držati se zajedno bez obzira na sve. Ova blizina vam daje osjećaj mira i sigurnosti koji je nevjerojatno zadovoljavajući i koji je nedvojbeno teško pronaći.

2. Sloboda i osnaživanje

Naši najdublji boli i nesigurnosti su zloglasni jer nas drže kao taoce. Možda je jedan od vaših to što mislite i osjećate da ste dosadni i nezanimljivi. Takav osjećaj može vas spriječiti da doprete do ljudi i povežete se s drugima jer mislite da nemate ništa zanimljivo za ponuditi. Kada toj nesigurnosti dodate emocionalnu intimnost (supružnik koji odvoji vrijeme da sasluša vas i vaše 'dosadne' misli i osjećaje, a pritom ne osuđuje i prihvaća), tada biste se mogli početi pitati koliko ste zapravo dosadni i nezanimljivi. Mislim ako netko želi sjediti s tobom i slušati što imaš za reći, onda je to u suprotnosti s uvjerenjem da si dosadan i nezanimljiv. Zapravo, to bi moglo značiti da ste neka vrsta ulova.

Taj proces oslobađa i osnažuje. Emocionalna intimnost daje vam hrabrost da više dijelite i izražavate se na načine na koje nikada prije niste. Nakon što se stvori, njegovi učinci sežu daleko izvan vašeg braka i utječu na vaše iskustvo na poslu, unutar obitelji, pa čak i dok se bavite svojim hobijima. Emocionalna intimnost može vam pomoći da shvatite da ste važni.

3. Duboko ispunjenje

Emocionalna intimnost vodi do dubokog ispunjenja. Ispunjenje je, između ostalog, ljubav i prihvaćanje koji nas transformiraju. Zadovoljstvo je i utješno znati da vas netko prihvaća za sve vas, a ne samo za dobre dijelove. To je također nešto što se može nastavitirasti unutar braka. Što se više posvetite tome da budete ranjivi i otvoreni jedni prema drugima, dok ste spremni slušati i prihvatiti jedni druge, vaša ljubav jedni prema drugima raste. Ovo može biti temelj trajnog braka i jedan od najzadovoljnijih i najnagrađnijih osjećaja koje ćete ikada doživjeti.

Tako je lako biti pometen našim svakodnevnim rutinama. Posao se na neki način može povući u slobodno vrijeme, popis obaveza koje trebate obaviti je beskonačan, a održavanje društvenog života povrh svega ostalog teško je, u najmanju ruku. Sve su te stvari važne, alikvalitetno provoditi vrijeme sa svojim supružnikomje presudno. Bilo da odlučite izaći na spoj ili imati malo vremena za sebe kod kuće, iskoristite vrijeme da podijelite jedno s drugim. Nemojte koristiti vrijeme samo da podijelite činjenice o svom tjednu, ali i svoje osjećaje o stvarima. Budite tu jedni za druge prihvaćajući, velikodušni u svojim pretpostavkama i spremni slušati. Dok usavršavate proces, svojoj slagalici dodajete središnje dijelove. Jednom slagalica s nedostajućim središnjim dijelovima, postat će prekrasno umjetničko djelo.

Udio: