10 načina da izbjegnete biti samozadovoljni u vezi

U ovom članku

• Što uzrokuje samozadovoljstvo u odnosima?
• 10 znakova da ste samozadovoljni u vezi
• Opasnost od samozadovoljstva u vezi
• 10 načina za prevladavanje samozadovoljstva

Osjećate li kako se strast u vašoj vezi povlači? Jeste li se osjećali previše ugodno u blizini svog partnera?

Vaša veza može doživjeti samozadovoljni pad.

Biti samozadovoljan u vezi nešto je čemu mnogi parovi svjedoče, posebno u dugotrajnim vezama.

Ako se samozadovoljstvo uvuklo u vašu vezu ili brak, evo svega što trebate znati kako to tražiti i kako to izbjeći ili prevladati.

Što uzrokuje samozadovoljstvo u odnosima?

Svi možemo postati žrtvom samozadovoljstva u vezi jer je najlakše ne činiti ništa.

Počinjemo pokušavati pokazati najbolju verziju sebe dok izlazimo. Međutim, s vremenom bismo mogli smanjiti napor koji ulažemo u vezu. U biti, počinjemo shvaćati jedni druge zdravo za gotovo, manje-više.

Znate kako to izgleda:

• Govorimo o popisima zadataka umjesto o snovima i ciljevima.
• Oblačiti se za izlazak s prijateljima, ali ne jedno za drugo.
• Nedostaje pokazivanje priznanja i uvažavanja jedni drugima.

Samozadovoljstvo može promijeniti mnoge stvari u vezi na najgore. Ako se brinete, možda ste samozadovoljni u ljubavi, pogledajte znakove samozadovoljstva u vezama.

10 znakova da ste samozadovoljni u vezi

1. Nedostatak brige za osobno dotjerivanje

Biti samozadovoljan u vezi je mač s dvije oštrice. S jedne strane, pomaže vam osjećati se bezuvjetno voljenim i prihvaćen takav kakav jesi, čak i u najgorem slučaju. S druge strane, previše samozadovoljnog ponašanja može naštetiti odnosu.

Biti ugodno i biti samozadovoljni u vezi imaju tanku granicu između njih koja se lako prelazi.

Stoga, ako primijetite da snižavate standarde svog fizičkog izgleda dok ste s partnerom, obratite pozornost. Ako želite da vas vide privlačnom, morate uložiti malo truda u to.

2. Volim te se kaže rutinski

Možeš li se sjetiti prvoga što si rekao jedno drugome volim? Sjetite se, s koliko ste emocija i pažnje izgovorili te riječi?

Ako izgovarate ove tri čarobne riječi ne gledajući se u oči ili dok prolazite jedna pored druge, možda biste željeli to promijeniti prije nego što izgube značenje koje su nekada imale.

3. Noć spojeva dio je prošlosti

Izlasci su ono što vam je pomoglo da postanete par kakav ste danas. Ako više ne odvojite vrijeme da izlazite jedno s drugim ili zavodite jedno drugo, možda ste pali u samozadovoljstvo u vezi.

Ako ne provodite kvalitetno vrijeme jedno s drugim, možda ćete zaboraviti zašto ste se uopće okupili. Odatle je jedno drugo lako uzeti zdravo za gotovo.

4. Gubitak želje za seksom

Jeste li ikada čuli izreku: Dobar seks ne znači nužno dobru vezu, ali loš seks se prevodi u lošu?

Jedan od znakova samozadovoljstva u vezi je smanjenje seksualne želje. Obično, kada se prestanemo baviti novim stvarima izvan spavaće sobe, postajemo samozadovoljni i u posteljini.

Seksualno zadovoljstvo i zadovoljstvo u vezi su zamršeno isprepletene, a studije su također predložile strategije za ublažavanje nesklada seksualne želje u odnosima.

Stoga obratite pozornost na promjene tjelesne intimnosti jer one mogu ukazivati ​​na postojanje drugih problema u vezi.

5. Nemate želje da dijelite svoja iskustva

Samozadovoljna veza nije samo zaboravljanje staviti kolonjsku vodu; možete postati i emocionalno ravnodušni.

Na početku veze razgovor je bio poprilično bez napora, a mogli ste cijelu noć čavrljati, napunjeni svim feromonima.

Ne morate se povjeravati jedno drugom za sve, ali ako ne provjeravate jedno s drugim o velikim ili malim stvarima, možda ćete kliziti u samozadovoljno ponašanje.

6. Najgore ste jedno oko drugog (mnogo)

Dio istinske intimnosti je mogućnost da nam je najgore, a da se i dalje osjećamo prihvaćeno. Međutim, ako primijetite da ste takvi uvijek i isključivo sa svojim partnerom, postoji šansa da vam je previše ugodno.

Obratite pažnju ako vadite jedno na drugo ili ste stalno kratki jedno s drugim. Ovo je skliska staza od toga da budete udobni jedno oko drugog do ugodnog obezvrijeđivanja jedni drugih.

7. Osjećaj udaljenosti

Kao rezultat toga što niste odvojili vrijeme za međusobno razgovor i umjesto toga se smjestili poboljšanje vaše intimnosti , mogli biste postati udaljeni i rezervirani.

Samozadovoljno ponašanje dovodi do smanjenja napora koji ulažemo u vezu i stoga se udaljavamo jedni od drugih.

8. Osjećaj dosade i smirivanje

Što radite za zabavu kao par? Kako se to može usporediti s onim kada ste prvi put počeli izlaziti? Ako otkrijete da radije provodite vrijeme s prijateljima ili sami nego sa svojim supružnikom, nešto se mora promijeniti.

Dosada je tihi ubojica brakova. Spriječava vas da vidite sve divne i zanimljive dijelove osobnosti vašeg partnera koji su vas uopće privukli njima.

9. Ne progovarati stvari

Konflikti se događaju i u zdravim vezama. Kada se dogode, supružnici koji cijene odnos raditi na rješavanju sukoba . To je prirodan odgovor na pokušaj očuvanja odnosa. Sve dok radite na rješavanju problema, postoji nada za uspjeh veze.

Supružnici koji su samozadovoljni u vezi neće uložiti mnogo truda u komunikaciju o tom pitanju. Kada vam više nije stalo do rješavanja svađe, odlučujete biti samozadovoljni u vezi i ugrožavati zajedničku budućnost.

10. Nedostatak pažnje

Uz toliko stvari koje treba raditi dnevno, lako je zaboraviti dodati jedno drugo kao prioritet na vrh naših popisa obaveza. Više pažnje posvećujemo popisu namirnica, djeci i njihovim potrebama i drugim problemima koji se pojavljuju, a ne našem partneru.

Pitate li ih kako su, pratite li priču koju su vam ispričali, spustite li telefon kad razgovaraju s vama? Kako znaju da vam je stalo ako niste pažljivi? To može biti štetno za odnos, a ako primijetite ovaj znak, vrijeme je za korekciju.

Opasnost od samozadovoljstva u vezi

Biti samozadovoljan u vezi u kratkom razdoblju mogao bi biti prijelaz kroz koji prolazite. Možda neće biti crvena zastava sve dok ne traje predugo (ono što je predugo razlikovat će se ovisno o preferencijama svakog para).

Međutim, biti samozadovoljan u vezi je opasno jer može dovesti do apatija i pasivnost. Najveća opasnost leži u njegovoj demotivirajućoj prirodi. Niti jedna veza ne može opstati ako partneri nemaju želju nastaviti raditi i poboljšati se.

Štoviše, nijedna veza ne može izdržati ako ostane ista kao što je bila na početku. Zašto? Jer životne okolnosti i izazovi se razlikuju, a par im se treba prilagoditi i prilagoditi. Ipak, samozadovoljstvo vodi suprotnom - smirivanju i letargiji.

Nezainteresiranost za vezu dovodi do gubitka želje za komunikacijom, nedostatka napora u rješavanju sukoba, preuzimanja pasivnih uloga u životima jednih drugih i zanemarivanja osobnih poboljšanja.

Samozadovoljstvo pruža zadovoljstvo boravka u zoni udobnosti, ali nas odvaja od supružnika. Stoga možemo reći da samozadovoljstvo u vezi NE doprinosi zadovoljstvu i dugovječnosti veze.

10 načina za prevladavanje samozadovoljstva

Ne morate biti žrtva ili vaša veza pati zbog nečega što se može spriječiti. Ako se pitate kako prestati biti samozadovoljni, postoje stvari koje možete početi raditi danas:

1. Promijenite način razmišljanja

Svaki put kada pokušavate nešto promijeniti, želite započeti s malim da biste ostali dosljedni. Usvojite način razmišljanja koji vam omogućuje da se usredotočite na stvari koje sada možete. S vremenom će se ta zona djelovanja povećati.

Pitajte se svaki dan: Što je mala stvar koju danas mogu učiniti da postanem angažiranija i zahvalnija u svojoj vezi?

Na kraju, mali napori će rezultirati nečim velikim.

2. Obratite pažnju i nadopunjujte se

Obratite više pažnje na male stvari koje vaš partner čini. Možda nešto mijenjaju u svom izgledu ili pomažu u kući.

Nadopunjujte ih kako bi osjetili da je njihov trud prepoznat i cijenjen. Kada se ljudi osjećaju cijenjenima, više cijene odnos i vjerojatno će zauzvrat biti pažljiviji.

3. Odvojite malo vremena za samoću

Da biste prestali biti samozadovoljni u vezi, morate pronaći motivaciju za aktivniju aktivnost – podsjetnik na stvari koje volite kod sebe kao para može poslužiti toj svrsi.

Da biste se prisjetili tih stvari, često vam je potrebno malo vremena nasamo. Dok ste sami, možda možete pregledavati stare fotografije i omiljena sjećanja. To vas može motivirati da zajedno stvarate nove avanture.

4. Protresite rutinu

Osjećaj avanture može učiniti da se veza čini uzbudljivijom i otjerati dosadu. Možete početi s malim, poput odabira drugog mjesta za izlaske umjesto odlaska u poznati restoran za koji znate da služi dobru hranu.

Svratite do njihovog posla da zajedno ručate s telefonima u džepovima, tako da ih možete nadoknaditi. Iznenađenja čine čuda u stvaranju osjećaja uzbuđenja u vezi.

5. Budite iskreni prema sebi

Zamislite da izlazite sami sa sobom. Što biste se žalili na sebe? Napravite popis i odaberite onaj najmanji koji će imati najveći utjecaj.

Nije lako priznati da ste samozadovoljni u vezi i ta promjena mora početi od vas. Međutim, bit će korisno kada vidite njihovu reakciju na vašu transformaciju.

Također, vaš osjećaj samopouzdanja i vlastite vrijednosti može se povećati kao rezultat vašeg napretka.

6. Usvojite radoznalo razmišljanje o svom partneru

Većinu vremena možete pretpostaviti što će vaš partner odlučiti jesti ili reći. Međutim, nemojte pretpostavljati da ih u potpunosti poznajete. Još uvijek postoje stvari koje mogu podijeliti i koje bi vas mogle iznenaditi.

Iako je to pomalo zastrašujuće za razmišljanje, također je uzbudljivo znati da još imate što naučiti o njima. Vaša avantura nije gotova, stoga se nemojte ponašati prema svom partneru kao da znate sve što se može znati.

7. Zamislite svoj život bez njih

Ovo je misaoni eksperiment koji vas može uplašiti, a ipak vas izbaciti iz samozadovoljstva u vezi.

Jednom kada zamislite kako bi bilo živjeti život bez njih, pojavit će se novi osjećaj uvažavanja za sve male stvari koje sada možda uzimate zdravo za gotovo.

8. Budite zahvalni svaki dan

Zahvalnost čini čuda za odnose. Pomaže vašem partneru da se osjeća viđenim i pojačava napore koje je uložio.

Istraživanje otkrili da je izražavanje zahvalnosti povezano s povećanom srećom, životnim zadovoljstvom i društvenom poželjnošću. Štoviše, podaci pokazuje da je zahvalnost povezana s pozitivnim pogledom na partnera i većim izgledima da izrazimo svoju zabrinutost.

Kada slobodno podijelimo ono što nas muči, imamo priliku to riješiti.

Također pogledajte: Kako zahvalnost utječe na romantične veze?

9. Izgradite fizičku intimnost

Seks nije samo fizička potreba; također vas emocionalno približava vašem partneru. Odvojite vrijeme za međusobno ažuriranje ljubavna karta i ponovno se povežite. Izbacite iz razmišljanja seks se jednostavno dogodi; prvo morate izgraditi atmosferu izvan spavaće sobe.

10. Postavite ciljeve odnosa

Kada želite postići nešto u vezi s poslom, postavljate ciljeve i prekretnice. Isto možete učiniti i u svojoj vezi. Da prestanete biti samozadovoljni u vezi, smatrajte jedno drugom odgovornim za ciljeve koje ste zajedno postavili.

Kad je nešto jasno definirano, lakše je provjeriti radi li se na tome i koliki se napredak događa.

Vrijedi prevladati samozadovoljstvo

Jedno je sigurno, samozadovoljstvo u vezi može se dogoditi svakome. Zanemarite li svoj fizički izgled, pokazujete li manje pažnje i zahvalnosti nego prije, osjećate li se udaljeno od partnera i osjetiti smanjenje seksualne želje ?

Važno je uočiti znakove na vrijeme kako biste shvatili kako izbjeći samozadovoljstvo.

To se može spriječiti, a također i obnoviti. Glavna stvar je da su oba partnera voljna i motivirana za neke promjene.

Ako niste sigurni kako početi prevladavati samozadovoljstvo, poduzmite male korake. Nemojte pretpostavljati da znate sve o svom partneru i budite znatiželjni. Pokažite zahvalnost i cijenjenost za male stvari i nastavite uzdrmati rutinu.

Intimnost je pokretna meta. Morate kontinuirano pokušavati to ostvariti. Ako želite pronaći nove avanture i poboljšati svoju intimnost, vaš će odnos biti uzbudljiviji i zadovoljavajući.

Udio: