Tri koraka do zdrave intimnosti u braku

Kad se dvoje ljudi vjenčaju, kreću na zajedničko putovanje, putovanje koje će uključivati ​​proces cjeloživotnog učenja. Korak po korak dok pregovaraju o usponima i padovima svakodnevnog života otkrit će nove istine jedni o drugima. Velika je greška kada jedan ili oba partnera misle: Pa, sad smo u braku, uvijek ćemo biti što bliskiji i intimniji kako bismo se mogli samo opustiti i pustiti život... Intimnost u braku treba stalno cijeniti, štititi i vježbao. Poput plamena u kaminu koji se lako može ugasiti ako se ne doda više drva ili ako se na njih baci voda, tako ćete jednog dana možda otkriti da u braku nema intimnosti tamo gdje je nekada bilo.

Kada nema intimnosti u braku, posljedice neminovno uključuju smanjenje želje da budu zajedno i par se može osjećati da živi dva potpuno odvojena života iako dijele kuću i spavaću sobu. Kada se ova točka dosegne i prepoznaju obje strane, vrijeme je da se poduzmu neki ozbiljni koraci kako bi se obnovila zdrava intimnost u braku. Oba supružnika moraju biti predana i motivirana, shvaćajući što su izgubili i spremni raditi na tomeizgradnja intimnosti u brakuna zdravu razinu.

Sljedeći koraci su dobra početna točka:

Vratite se osnovama

Prisjetite se svega što vas je privuklo vašem supružniku. Sjetite se onih prvih dana kada ste bili toliko zaljubljeni da ste jedva čekali da se vidite i provedete vrijeme zajedno i bilo je toliko toga za pričati. Razmislite o stvarima koje ste voljeli raditi zajedno i o omiljenim mjestima na koja biste otišli. Kako bi bilo da svaki napravi popis ili napiše pismo svojoj voljenoj? Recite jedno drugom sve one stvari koje cijenite i cijenite u vezi s vama. Zašto ste se tada željeli vjenčati i što se sada promijenilo? Ponekad je sve što treba malo vremena za razmišljanje i prisjećanje na ono što vam je važno da se ponovno fokusirate i vratite svoju perspektivu.

Pozabavite se problemima

U svakom braku neizbježno postoje određena pitanja ili područja napetosti koja uzrokuju bol i sukob. Ova pitanja u braku moraju se pažljivo rješavati i pravilno rješavati kako bi se povećala intimnost. To je kao da idete u šetnju i imate kamen u cipeli; ne možete uživati ​​u šetnji dok se ne sagnete, odvežete cipelu i izvadite kamen. Područje odseksualne intimnostimože biti puna nesigurnosti i strahova koji oduzimaju paru radost i ispunjenje koje bi trebali iskusiti.

To je osobito istinito ako su jedan ili oba partnera u prošlosti imali traumatska ili nesretna seksualna iskustva. Ponekad je potrebno i jakokorisno potražiti stručno savjetovanjekako bi izgladili te poteškoće i stekli tu slobodu da uživamo jedno u drugome bez rezerve. Možda su financije problem? Ili je to možda šira obitelj i tazbina? Što god da je u pitanju, kada budete mogli iskreno i otvoreno razgovarati jedno s drugim o tome i zajedno doći do rješenja, otkrit ćete da će vaša intimnost biti uvelike poboljšana, baš kao što se zrak čisti nakon oluje. Ako se ovi problemi zanemare ili površno zakrpe, oni se obično pogoršavaju, a ne rješavaju se sami od sebe. Opet, preporučljivo je potražiti savjet umjesto da pokušavate zakopati svoje probleme ili se boriti sami.

Ciljajte na iste ciljeve

Nakon što ste ponovno raspalili plamen svoje prve ljubavi i uklonili kamenje sa svojih cipela, vrijeme je da se usredotočite na nastavak zajedničkog odnosa. Razgovarajte o svojim ciljevima, i kao pojedinci i kao par. Ako imate zajedničku djecu, koji su vam ciljevi u podizanju obitelji? Koji su ti ciljevi u karijeri? Kako možete pomoći jedni drugima da postignu svoje ciljeve? Bitno je da se oboje vučete zajedno u istom smjeru. Ako smatrate da su vaši ciljevi sukobljeni ili kontraproduktivni, možda ćete morati donijeti ozbiljne odluke i kompromise. Kada ste oboje jasno kamo idete, možete trčati zajedno ruku pod ruku. Jedna mudra osoba je jednom rekla da se prava ljubav ne sastoji u gledanju jedno u drugo, već u tome da zajedno gledamo u istom smjeru.

Ova tri koraka čine dobar obrazac za održavanje zdrave veze i zapovećanje intimnosti u braku: sjeti se zašto ste se uopće vjenčali sa svojom voljenom i ljubavi koju gajite jedno za drugo; odvojite vrijeme za rješavanje problema i problema koji se pojavljuju između vas; i zajedno raditi na svojim zajedničkim ciljevima u životu.

Udio: