8 aktivnosti vezanja parova za jačanje veze

Fotografija para koji vježba dok se gledaju Vaš vas je partner možda priredio pozdravu, ali godinama kasnije, da li vas vaš partner još uvijek upotpunjuje?

U ovom članku

Lako je dopustiti svakodnevnom životu da odbije one stvari koje vas povezuju kao par.

Ako ste se udaljili ili se jednostavno osjećate usamljeno, postoje koraci koje možete poduzeti i odlučiti se za aktivnosti povezivanja za parove kako biste vratili uzbuđenje u svoju vezu. Evo osam iznenađujućih aktivnosti povezivanja parova.

1. Uzbuđenje jurnjave

Sjećate li se kada ste prvi put počeli izlaziti? Uzbuđenje jurnjave?

Iako sada ne predlažemo da se s partnerom teško igrate, zajednička potraga za uzbuđenjem može biti ideja za povezivanje parova. To bi moglo značiti da zajedno skačete padobranom ili završite lov na smetlare, ovisno o vašoj toleranciji na aktivnosti koje traže uzbuđenje.

Aktivnosti vezanja parova daju osjećaj blagostanja zbog rizika ili neizvjesnosti kojima su prožete.

2. Neka vam srce zapumpi

A nedavno istraživanje otkrili da je trkački napon također prirodno uključenje. Vježbati mogu se smatrati avanturističkim aktivnostima za parove. Oslobađa endorfine, prirodno proizvedenu kemikaliju zbog koje se osjećate dobro.

Bilo da se radi o trčanju po ulici ili o izlasku u teretanu, vježbanje bi vas dvoje moglo navesti da se znojite sada, a opet kasnije - namigni, namigni.

3. Izađite iz kuće

Mladi par zajedno provodi vrijeme vani na brdu Svi smo ove godine proveli puno vremena kod kuće. A u nekim dijelovima zemlje ograničenja oko pandemije COVID-19 zadržat će nas kod kuće u doglednoj budućnosti.

Zato se samo napuštanje kuće sa svojom ljepotom može shvatiti i kao jedna od aktivnosti povezivanja para. Krenite na pješačenje u prirodu ili dugu vožnju automobilom po gradu.

Ostavite stres od zatvaranja iza, i iznenadit ćete se koliko će se ovaj jednostavan trik pretvoriti u zabavne stvari za parove i pomoći vam da se povežete sa svojim partnerom.

4. Zajedno dovršite projekt

A odmor na egzotično mjesto ne dolazi u obzir, barem za sada. Ali umjesto epskog bijega, sjednite sa svojom voljenom osobom i isplanirajte zajednički projekt pandemije kao dio aktivnosti povezivanja para .

Možda ste već savladali savršenu štrucu kruha od kiselog tijesta i uzeli gitaru, ali ako se želite povezati kao par, zajednički projekt je odgovor. Konačno možete zajedno zasaditi vrt, prefarbati spavaću sobu ili izbaciti bilo što na zajedničkom popisu zadataka za što nikada niste stigli.

Ili biste mogli isprobati nešto novo— poput učenja kuhanja piva zajedno ili zajedničkog preuzimanja te 5K aplikacije. Dijeljenje novih interesa oslobađa neurotransmiter užitka dopamin. To je ista kemikalija u mozgu koja vas je požurila kad ste se prvi put zaljubili.

5. Isključite svoje telefone

Večeri za spojeve teže ih je doći, jer blokade, zatvaranje poslovanja i potencijalni gubitak radnih mjesta opterećuju proračun . Ali isključiti telefon i večerati sami može biti jedna od aktivnosti parova povezivanja kod kuće.

Prestanite se pomicati po društvenim mrežama ili slati poruke s prijateljima — i usredotočite se na razgovor s bračnim drugom. Kada se usredotočite na svog supružnika, mnogo je lakše ojačati svoju vezu nego kada vas ometa telefon.

6. Volontirajte zajedno

Usredotočivanje na nešto što nije jedno na drugo može se činiti kontraintuitivnim, ali ako se oboje dobrovoljno javite za nešto oko čega ste strastveni, dijelit ćete te osjećaje postignuća i velikodušnosti.

Možete odabrati pomoć u sortiranju hrane u lokalnoj banci hrane ili udomljavanje beskućnika ili saditi drveće i cvijeće uz stazu. Samo se pobrinite da je to razlog zbog kojeg možete zaostati i osjećati se ujedinjeno u trenu.

7. Provedite vrijeme odvojeno

Mlada žena i njezin pas provode vrijeme zajedno na otvorenom Ovaj iznenađujući savjet namijenjen je parovima koji provode vrijeme zatvoreni zajedno. Postoji nešto što je previše dobre stvari, a neki parovi mogu izaći iz karantene s osjećajem gušenja.

Pustite svog partnera da se prepusti tišini prazne kuće dok se vi i djeca brinete o obavezama.

Poštujte želju svog partnera da provede nekoliko sati u garaži, trčeći na duge staze ili igrajući videoigre bez da se prijavite s njim. Također je bitno suzdržati se od spremanja popisa meda kada se vrate.

Zauzvrat, odvojite vrijeme za sebe isto. To može značiti dugu vožnju biciklom ili pješačenje, ili vrijeme za opuštanje na kauču gledajući ono što želite na Netflixu.

Videozapis u nastavku govori o alatima ako trebate prostor da provedete vrijeme sa sobom. Veza cvjeta samo kada se s vremena na vrijeme odmaknemo kako bismo razmislili o njoj.

8. Pogled u budućnost

Umjesto da se žalite na sadašnjost, vi i vaš supružnik možete sjediti zajedno i ispisivati ​​planove za budućnost kao jednu od aktivnosti povezivanja para. To bi moglo značiti godišnji odmor 2021. ili biste mogli ići tako daleko do planiranja petogodišnjeg plana.

Provedite večer pregledavajući brošure o putovanjima. Zajednički ciljevi stvaraju pravu vezu, jer si oboje dajete nešto na čemu ćete raditi. To je jedna od snažnih aktivnosti povezivanja parova kojoj se vi i vaš partner možete radovati mjesecima ili godinama koje dolaze.

Ne postoji jedinstveni recept za spajanje zajedno kao par — ovisi tko ste vi i vaš partner.

Ali ako vam je dosadno, možda tražite zajednička uzbuđenja. Ako se osjećate ugušeno, možda ćete gledati u vrijeme samog pojedinca, a ako se samo osjećate zaglavljenima, onda je možda vrijeme da pogledate prema budućnosti.

Zadnji savjet: Ostanite fleksibilni kada isprobavate aktivnost povezivanja. Bez obzira što se dogodi, možda ćete otkriti da će vas samo pokušaj nečega zbližiti.

Udio: