4 ključne točke koje treba znati o utjecaju mentalnog zdravlja na odnose

U ovom članku

• Oboje ste dobro svjesni situacije
• Užasno iznenađenje za vas i vašeg partnera
• Trebali biste provoditi više vremena jedno s drugim
• Nije bolestan, to je samo još jedna verzija 'normalnog'
• Potražite savjet od stručnjaka i pronađite izlaz

Jeste li znali da svake godine mentalna bolest pogađa desetke milijuna ?

Izraz, 'Ljubav čini ljude ludim', može postati istinita jer podcjenjujemo utjecaj mentalnog zdravlja na odnose.

Kad se zaljubimo, raspitujemo se o njihovom društvenom statusu, zaljubimo se u njihov fizički izgled, ali nikada ne pitamo za njihovo mentalno zdravlje. Umjesto toga, to bi trebalo biti prvo što bismo trebali pitati.

Zamislite da ulazite u vezu s nekim bez poznavajući njihovo mentalno zdravlje status i kasnije kada otkrijete, šokirani ste i niste svjesni kako se nositi sa situacijom. To vam na kraju može iscrpiti energiju ili se možete osjećati prevarenim.

Razlog zašto netko nikada ne razgovara o svom mentalnom zdravlju je zbog stigme koja je povezana s tim.

Oboje ste dobro svjesni situacije

Preporučamo da pitate nečiji status mentalnog zdravlja i podijelite svoje, kao i da ste tako oboje svjesni u što se upuštate. To će vas također uputiti što možete učiniti ako nešto pođe po zlu u budućnosti. Oboje ste svjesni situacije koja bi vas oboje spasila od katastrofalnog događaja koji može sabotirati vašu vezu.

U nastavku su navedene određene točke koje pokazuju utjecaj mentalnog zdravlja na odnose i načine kako to izbjeći ili prevladati.

Užasno iznenađenje za vas i vašeg partnera

Prije svega, nikada ne podržavamo skrivanje mentalnog zdravlja od partnera.

Ako netko jest, to bi vašeg partnera moglo dovesti u neugodnu i užasavajuću situaciju. Zamislite da oboje imate intimni trenutak ili na društvenom događaju kada iznenada dođe do mentalnog sloma. Nesvjesni što učiniti i kako postupiti, to bi moglo ostaviti neizbježan trag u vašem odnosu s njima.

Ako ste vi ti koji skrivate svoj status mentalnog zdravlja od svog partnera, stavljate ga u neželjenu i neugodnu poziciju.

Shvaćamo da postoji višestruka stigma vezana uz mentalno zdravlje i da ne podržavaju svi tu situaciju i s razumijevanjem. Ako vaš partner ne cijeni vašu iskrenost, ne zaslužuje vas.

Ako ste upravo vi bili iznenađeni jer je vaš partner iznenada doživio psihički slom, teško je sve shvatiti. Najbolji način za rješavanje ovoga bio bi da ih pitate o tome i vidite kako im možete pomoći.

Trebali biste provoditi više vremena jedno s drugim

Ljudi s mentalnim bolestima mogu se većini nas činiti složenima, ali nisu. Sve što im treba je vrijeme. Ako ste u vezi s nekim tko ima psihičku bolest ili se spremate ući u vezu s njim, provedite što više vremena. Pokušajte razumjeti njihovo mentalno zdravlje i pokušajte uočiti znakove njihovog sloma.

Ako ste vi mentalno oboljeli, trebali biste zamoliti svog partnera da provede vrijeme s vama kako bi vas bolje razumio.

Vaše loše mentalno zdravlje nikada ne bi smjelo biti razlog za prekid. Provođenje vremena pružit će vam obojici priliku da se razumijete i stvorite sinkronizaciju, što će dalje pomoći u jačanju odnosa .

Nije bolestan, to je samo još jedna verzija 'normalnog'

Većina ljudi skriva svoju mentalnu bolest jer misle da bi ih drugi mogli doživjeti kao bolesne ili lude. Pa, da objavimo vijest, ljudi s mentalnim bolestima nisu bolesni, ali jesu samo još jedna verzija 'normalnog' . Ako ste vi taj s ovom mišlju, onda je vrijeme da je se odreknete i osjećate se ponosno na sebe.

Razumijemo da će ulazak u vezu biti težak zadatak, ali sigurno ne i nemoguć.

Prije svega, trebali bismo se pomiriti s činjenicom da ne postoji ništa što se zove 'savršena' osoba. Kada ste zaljubljeni u nekoga ili ulazite u vezu, morate prihvatiti osobu onakvu kakva jest, u njenom pravom ja.

Ideologija 'savršenog' partnera često stvara probleme u odnosima jer trčimo iza nečega što ne postoji.

Potražite savjet od stručnjaka i pronađite izlaz

Utjecaj mentalnog zdravlja na odnose može biti ozbiljan ako netko odbije potražiti pomoć stručnjaka u teškim situacijama. Poznavati svoj mentalni status, prihvatiti ga i otvoriti se partneru je najvažnija stvar od koje se nikada ne smije bježati.

Zatim, kada je vaš partner spreman prihvatiti vas s vašom mentalnom bolešću, obratite se stručnjaku.

Stručnjak će vas oboje uputiti što se može učiniti, a što izbjeći održavati zdrav odnos . Oni će biti vaše svjetlo vodilja kroz teška vremena. Oni će vas pripremiti na najgore što se može otkriti dok budete napredovali u vašoj vezi. Upamtite, nemojte se sramiti svoje mentalne bolesti.

Postoji ogroman utjecaj mentalnog zdravlja na odnose.

Zanemarujemo važnost mentalnog zdravlja i tako se nalazimo u nezgodnoj poziciji. Ako patite od jednog ili ste s njim u vezi, gore navedene točke pomoći će vam da se nosite s partnerom. Potražite savjet, gdje god i kad god je potrebno. Veza je prihvaćanje jedni drugih s manama i takvima kakvi jesu.

Udio: