Spremnost za terapiju odnosa

Spremnost za terapiju odnosa

U ovom članku

Kao psihoterapeut u privatnoj praksi, viđam mnoge parove i obitelji i čujem puno o problemima u vezi. Iako su odnosi raznoliki kao i ljudi, postoje neke sličnosti kada je u pitanju dobrobit odnosa.

Žudimo da se osjećamo sigurno i zadovoljno u našoj vezi

Istraživanje zdravlja odnosa temelji se na idejama o tome kako se učimo osjećati se sigurno i zadovoljno kao ranjivi i međuovisni, na temelju teorija ranog učenja o privrženosti.

Također je puno znanosti o tomeučinkovita komunikacijai rješavanje problema te kako oni utječu na zadovoljstvo odnosom. Jednako je važna samosvijest i sposobnost pojedinca da se nosi s i regulira emocije i ponašanje jer i to utječe na odnose. Ovi se čimbenici mogu riješiti u terapiji.

Nosite se s izazovima u vezi uz stručnu pomoć

Iako nisu svi uvijek otvoreni za pomoć profesionalcunositi se s izazovima u vezi, većina je spremna potražiti pomoć za rane u vezi. Ipak, terapija može biti način proaktivnosti u sprječavanju prekida veze. Ljudi u vezama razvili su uzorne odgovore jedni na druge koji su vrlo otporni na promjene jer postaju automatski i teško ih je otkriti ili preusmjeriti.

Aterapeutmože pomoći ljudima da postanu svjesni slijepih točaka, razumiju što se krije iza reakcija i omogućiti ljudima da promijene obrasce. Terapija može pomoći da se ponudi novi način da se vidimo i komuniciramo u cilju boljeg rješavanja problema i obostranog zadovoljstva.

Preporučeno –Online tečaj prije braka

Izazov terapije odnosa

Terapeut često zna što je potrebno i samo treba biti učinkovit u znanju kako pomoći klijentima da to vide i olakšati njihovo učenje. Ovdje dolazimo do izazova terapije odnosa. Kao što je spomenuto, ponekad ljudi dođu kada su spremni prekinuti ili otići.

Međutim, spremnost na promjenu zahtijeva određenu svijest, hrabrost, motivaciju i otvorenost. To može biti izazov za terapiju jer terapeut može napredovati samo onoliko koliko i najmanje motivirana osoba želi da napreduju. Ako netko jednom nogom izađe kroz vrata, to je velika prepreka. Opet, bitno je biti proaktivan i motiviran.

Klijenti su često vrlo motivirani da smanje svoju osobnu patnju u vezi i traže terapiju odnosa kako bi čuli njihove pritužbe i ublažili bol. To također može biti izazov, jer obično postoje različiti pogledi i različite potrebe moraju biti zadovoljene u prostoriji. Terapeut mora osigurati da se sve strane osjećaju saslušano i poštovano kako bi stvorio povjerenje i pomogao ljudima da se otvore i krenu naprijed. Ponekad ovo treba samo čuti o tome kako se pojedinac osjeća povrijeđen ponašanjem druge osobe može zapravo ometati stvaranje odnosa povjerenja između para i terapeuta ako traje predugo ili nije uravnotežen. Ovdje dolazimo do zlatnog grumena.

Terapeut vam može olakšati zadovoljavajući odnos

Uloga terapeuta u pomaganju paru je pomaganje odnos . Potrebno je surađivati ​​i dogovoriti ciljeve terapije. Sve uključene strane trebale bi u nekom trenutku imati osjećaj što žele od terapije i što žele od terapeuta. Ne bi se svi terapeuti složili s ovim, ali moje iskustvo je da što više ljudi imaju jasnoće o tome što žele dobiti od terapije, i što je svima jasnija uloga terapeuta, to će ishod terapije biti učinkovitiji. biti. Ljudi često dolaze kada su gotovo bez nade. Treba ih čuti i osjećati se shvaćeno. Moraju naučiti učinkovitije držati siguran prostor za osjećaje jedni drugih i suosjećati.

Međutim, to je neophodno, ali obično nije dovoljno da se promjena dogodi. Što više par može početi razmišljati o tome što želi jedno od drugoga i od terapije, to im terapeut više može pomoći da naprave promjene koje trebaju učiniti kako biimati zadovoljavajući odnos.

Ako se osjećate povrijeđeno i ponestaje vam nade za zdravlje vaše veze, ali još uvijek postoji sposobnost komunikacije, paru može biti od velike pomoći da bude spreman za terapiju tako što će razgovarati o tome koji bi im zajednički ciljevi mogli biti. Ako to nije moguće, onda pravi terapeut može pomoći da se olakša razgovor s poštovanjem gdje ti ciljevi mogu rasti. Otvorite se za promjenu!

Udio: