Proganjaju li vaše prošle veze vaš trenutni brak?

Je li moguće da nevjerni partner iz srednje škole utječe na moju sposobnost da vjerujem svom supružniku desetljećima kasnije? Utječu li moji odnosi s roditeljima na moj izbor partnera? Je li moje izbjegavanje intimnosti povezano s tim udaljenim ili kritičnim bivšim značajnim drugim? Ili može veza koja je naglo prekinuta prije mnogo godina doprinijeti mom strahu da će me supružnik danas napustiti?

Kratak odgovor je da. Kad smodoživjeti bolne odnose u prošlostii ne mogu pronaći unutarnji mir ili rješenje, moguće je da će otisak utjecati na naše odnose godinama kasnije – i to često na nesvjesne načine. To posebno vrijedi za svakoga tko je doživio traumu u odnosima.

Projekcija prošlosti u sadašnjost

Postoji mnogo načina da se konceptualizira ovaj psihološki i društveni fenomen koji uključuje projekcija prošlosti u sadašnjost . Kao da nerazriješena bol prošlosti traži da se razriješi predstavljanjem u našim trenutnim odnosima gdje je možemo ponovno vidjeti. Nažalost, ovo je također pogodno, u mnogim slučajevima, za rekonstrukcijunezdravi obrasci odnosa. Većina nas je slušala kako frustrirani prijatelj uzvikne zašto i dalje izlazim s istim tipom muškaraca/žena? Nerazriješena prošlost ima moć da se ponovi.

Reagirate li primjereno na emocionalno reaktivne incidente?

Budući da se projekcija često događa na nesvjesnoj razini, zahtijevat će samosvijest i spremnost za ispitivanjem sebe kako bi se otkrili odgovori na gore postavljena pitanja. Dobro polazište je pregledati svoja najemocionalno najreaktivnija iskustva u vašoj vezi. Razmislite je li vaša reakcija bila prikladna u kontekstu događaja. Pitajte nepristranog prijatelja prosuđuje li veličina vaše reakcije da bude uravnotežena na veličina incidenta. Budite znatiželjni kada primijetite snažne emocionalne reakcije u odnosu s partnerom. Odgovaram li na trenutnu situaciju ili je moguće da reagiram na situaciju iz prošlosti? Odgovaram li stvarno svom partneru ili se obraćam nekom drugom iz svoje prošlosti?

Novi zdravi odnosi mogu ponuditi emocionalni oporavak

Prošlost ima moć, ako to dopustimo, uništiti naše trenutne brakove ili spriječiti da se naši odnosi nastave razvijati i rasti. I, u isto vrijeme, naši trenutni odnosi imaju priliku pružiti nam korektivna emocionalna iskustva koja sadrže moć iscjeljivanja neriješenih dijelova sebe. Razmislite o slučaju žene koja razvije osjećaj samoodbacivanja nakon što izlazi s nekim tko stalno kritizira njezino tijelo. Ova žena će vjerojatno projicirati te osjećaje odbačenosti na kasnijeg partnera, očekujući da će i on odbaciti njezino tijelo. Ali ako joj partner koji prihvaća i slavi njezinu figuru, takvu kakva jest, dokaže da nije u pravu, mogla bi doživjeti emocionalni popravak.

Postoji mnogo načina da se pomirimo s relacijskom boli iz prošlosti što će nam u konačnici omogućiti da danas budemo prisutniji sa svojim partnerom. Ako mislite da bi neriješena bol iz vaše prošlosti mogla negativno utjecati na vaš brak, razmislite o traženju pomoći od kvalificiranog stručnjaka.

Udio: