Održavanje stabilnog emocionalnog bankovnog računa

U ovom članku

• Komunikacija
• Razumijevanje
• Održavanje obveza
• Pokažite integritet
• Pobrinuti se za njihove male potrebe
• Posjedovanje i ispričavanje za bilo kakvo povlačenje

Čitajući naslov, mnogi bi se mogli zapitati što je uopće emocionalni bankovni račun?

Mnogima od nas poznat je koncept bankovnog računa na kojem uplaćujemo novac, nastavljamo ga čuvati i podići iznos u trenucima potrebe. Emocionalni bankovni račun funkcionira na isti način osim što je valuta na ovom računu povjerenje umjesto novca.

Ovaj račun određuje razinu udobnosti i sigurnosti koju osjećate s nekom drugom osobom kao što su vaši prijatelji ili vaš partner.

U nastavku se spominje nekoliko načina za održavanje snažnog emocionalnog bankovnog računa koji vam mogu pomoći u održavanju zdrave veze.

1. Komunikacija

Otvoreni, smisleni razgovori sjajni su za ulaganje u vaš emocionalni bankovni račun.

Izražavanje i dijeljenje vaših misli i mišljenja uz istovremeno slušanje stavova i osjećaja vašeg partnera omogućuje vam dvoje da ojačate svoj odnos, kao iprovesti kvalitetno vrijeme.

Također možete iskoristiti ovo vrijeme da obavijestite drugog o svojim očekivanjima jer nitko ne čita misli. Kada se naša očekivanja ispune, počinjemo imati veće povjerenje u drugu osobu.

2. Razumijevanje

Međusobno razumijevanje važan je aspekt za napredak svake veze.

Morate biti u stanju pažljivo slušati što druga osoba govori. Pobrinite se da znaju da ste zainteresirani za ono što imaju za reći i odgovorite kimanjem i održavanjem kontakta očima.

Od velike je važnosti i sposobnost suosjećanja s pojedincem. Brinite o njima i budite ljubazni prema njima. Slušajte da suosjećate i ne kritizirajte.

3. Održavanje obveza

Održavanje preuzetih obveza važno je za izgradnju povjerenja i daljnje ulaganje u svoj emocionalni bankovni račun. Uvijek je sjajan osjećaj kada netko održi svoja obećanja i učini točno kako je rekao.

Provjerite jeste li bili kod kuće kada ste rekli da hoćete ili izađite na večeru kao što ste rekli umjesto da dopustite da vam posao uđe između planova. U mogućnosti smo povećati nečiju emocionalnu rezervu kada ispunimo svoje obveze.

4. Pokažite integritet

Integritet je jedna od cigli postavljenih kao temelj za sveodnos povjerenja.

Svaka veza kojoj nedostaje osobni integritet bilo kojeg od partnera i dalje će imati klimavu bazu i na kraju će se prevrnuti i prekinuti. Budite sigurni da volite svog partnera i brinete o njemu i da ste mu 100% odani.

Imajte zdrav moralni karakter kako biste osigurali da vam druga osoba može slijepo vjerovati.

Osim toga, pazite da nikada ne učinite ništa što bi moglo narušiti njihovo povjerenje u vas jer je bol od izdaje iznimno teško nositi i može uzrokovati tugu, nevolju, tjeskobu, narušeno samopoštovanje, pa čak i tešku depresiju.

5. Pobrinuti se za njihove male potrebe

Kao što se kaže, male stvari se spajaju u velike stvari.

Iako je potrebno odgovoriti na glavne potrebe i zahtjeve pojedinca, također je dobro voditi računa o manjim. Mala djela ljubaznosti poput osmijeha, zagrljaja ili jednostavnog poštivanja pojedinca mogu biti uvelike i mogu doprinijeti da oni razviju veće povjerenje u vas. Pokazuje pojedincu da vam je stalo do njih i da ćete im uvijek čuvati leđa.

6. Posjedovanje i isprika za bilo kakvo povlačenje

Svi imamo nedostatke i skloni smo griješiti.

Bilo kakva povlačenja sa svog emocionalnog bankovnog računa moraju biti u vlasništvu i obračunati.

Povlačenja mogu biti u obliku narušavanja nečijeg povjerenja, a jedini način da se to uistinu nadoknadi jest izraziti iskreno kajanje. Pobrinite se da date iskrenu ispriku kao polog kako biste suprotstavili štetu koju smo nanijeli emocionalnom bankovnom računu.

Emocionalni bankovni račun treba održavati kao što bi netko održavao svoj bankovni račun. Okrenuti se prema svom partneru, brinuti se o njemu i pružati mu ljubav, brigu i podršku način je na koji možete uplatiti depozite na račun, a odbijanje od njega je povlačenje.

Kao i svaki bankovni račun, nulti saldo na računu je alarmantan dok negativan saldo zahtijeva hitnu pozornost ili bi to dovelo do katastrofalnih rezultata.

Udio: