4 načina za bolju ravnotežu između posla i života za samohranu majku

Biti samohrani roditelj djetetu dok u isto vrijeme morati upravljati obvezama održavanja kućanstva i svim troškovima nije lak posao.

U ovom članku

• Pronađite odgovarajući posao
• Napravite mjesta za osobno vrijeme
• Pitati za pomoć
• Provedite kvalitetno vrijeme s djecom

Češće rezultira nezdravim i stresnim načinom života, ne samo za roditelja nego i za dijete.

Većina žena prisiljena je postati samohrana majka zbog svoje situacije, a iako je nekoliko žena samohrane majke po izboru, nedvojbeno je to izazovna ravnoteža za rješavanje.

Jedan istraživanje implicira da značajan dio zaposlenih žena ima poteškoća u usklađivanju posla i obitelji zbog pretjeranog radnog pritiska, premalo vremena za sebe i potrebe da ispune očekivanja drugih od njih.

Odgovornosti koje podijelite s partnerom odjednom vam padaju u krilo. Odjednom morate biti otac i majka svojoj djeci.

Morate se brinuti o njihovoj dobrobiti i paziti na njihov zdrav rast, zajedno sa svim troškovima za koje morate pronaći posao koji će vam pomoći u održavanju ovog užurbanog načina života!

Za mnoge samohrane majke diljem svijeta zaista je teško hodati.

Puno toga ovisi i o tome koliko djece imate kao i koliko godina imaju. Za svaku osobu, posvuda je drugačija priča i nitko vam ne može dati 'jedno čarobno rješenje' koje će vam pomoći da obuzdate izazove ravnoteža između posla i života za mame .

Stoga postaje bitno da se možete prilagoditi promjenama oko sebe i pronaći rješenje koje najbolje funkcionira za vas izazovi samohranih majki .

Također pogledajte:

Morat ćete se puno žrtvovati na putu, ali za dobro svog djeteta, moći ćete ih podnijeti.

Rješenje za život samohrane majke ostaje u održavanju zdrave ravnoteže između – osobnog zdravlja, kućanstva i brige o djeci i vašeg posla.

Stoga postaje još bitnije organizirati se i razjasniti svoje prioritete.

Evo nekoliko savjeta za samohranu majku koji će vam pomoći u pronalaženju ravnoteže između posla i kuće.

1. Pronađite odgovarajući posao

Morat ćete raditi kako biste uzdržavali svoje dijete siguran je slučaj. Budući da svi troškovi kućanstva padaju na vas, to je odgovornost koja se ne može odgoditi čak i ako želite ostati sa svojim djetetom.

Sada, kao samohrana majka, pronalazite odgovarajući posao koji će vam omogućiti provedite kvalitetno vrijeme sa svojim djetetom kao i osigurati dovoljan prihod za održavanje kućanstva, a osobni troškovi je gotovo nemoguća stvar.

Na kraju, vi ćete se morati prilagoditi i prilagoditi načinu života u kojem se nalazite.

Molim vas nemojte me krivo protumačiti! Možete potpuno pronaći posao koji volite i, u isto vrijeme, provoditi vrijeme sa svojom djecom, ali kao što sam spomenuo, morat ćete hodati po osjetljivom užetu.

Često ćete morati žrtvovati svoju obitelj zbog posla ili obrnuto u slučaju obiteljskog problema.

Vrsta posla koji imate također će drastično utjecati na način na koji provodite vrijeme sa svojom djecom.

Imati uredski posao znači 9 do 5 posla, ali također rezultira odvajanjem između posla i kuće; tako da, ako ste pametni, možete dati vremena svom djetetu bez brige o svom poslu.

S druge strane, radeći kao aslobodnjakili rad od kuće omogućit će vam da više vremena provodite kod kuće sa svojom djecom.

Međutim, ništa vam neće vrijediti ako ne budete u stanju uskladiti svoj posao s odgovornošću majke.

Svaka vrsta posla ima svoje prednosti. Ali može puno pomoći ako razgovarate sa svojim menadžerom ili bilo kim pod kojim radite i natjerate ih da razumiju vaš položaj.

Većina ljudi sklona je pomaganju drugima i možete ih uvjeriti da na vaš rad neće utjecati ako vam se dopusti blaži radni termin. Vjeruj mi. Nije loše pitati.

2. Napravite mjesta za osobno vrijeme

Kao samohrana majka , Također je bitno da si ne zaboravite posvetiti malo privatnog vremena.

Žonglirajući između posla, kuće i djeteta, možete zaboraviti brinuti se o vlastitoj dobrobiti.

Često vam radno opterećenje ne dopušta da imate malo vremena za mene, ali ono što trebate razumjeti je da je vaše mentalno i fizičko zdravlje jednako važno.

Ignoriranje vlastitih potreba može rezultirati nagomilavanjem stresa i nezadovoljstva, što polako, ali sigurno počinje utjecati na vaš svakodnevni životni stil, što će potom negativno utjecati na vaš odnos sa svojim djetetom i kvalitetu vašeg rada.

Ako možete organizirati svoj životni stil dovoljno da date malo slobodnog vremena, onda ste već prilično dobro za sebe.

Ne morate svaku slobodnu minutu od posla provoditi sa svojom djecom. Morate pronaći načine da se oslobodite stresa koji ste izgradili tijekom tjedan dana.

Pronalaženje hobija ili neke druge aktivnosti može uvelike olakšati vaš duh. Ali ipak trebaš kad-tad izaći iz kuće.

Trebate se osloboditi tereta, koji vam odmah pada na glavu čim uđete u kuću.

Izađite van, družite se, popijte par pića s prijateljima, ići na spoj , spoji se s nekim bilo što što te čini sretnim.

Ovakvo prepuštanje sebi osvježit će vaš inače užurbani raspored . Možete čak unajmiti i dadilju koja će čuvati djecu tako da ne brinete o njima cijelo vrijeme.

Ili čak možete zamoliti svoje susjede ili prijatelje da se brinu o njima. Ovo me također dovodi do moje sljedeće točke.

3. Zatražite pomoć

Nije sramota tražiti pomoć. Nisi nadčovjek koji mora preuzeti svu odgovornost na sebe.

Nije slabost tražiti pomoć, niti će vaš ponos usrećiti vaše dijete. Previše težine na sebe dugoročno će negativno utjecati na vas i vaše dijete.

Također, razmislite što ćete učiniti ako se razbolite? Ti nisi robot. Vi ste osoba koja zaslužuje biti sretna.

Ljudi oko vas obično su ljubazni i uvijek spremni pomoći.

Vaši prijatelji i obitelj bit će sretniji zbog povjerenja koje im pokazujete, a oni će biti sigurni da ste i vi dobro. Ono što često proizlazi iz traženja pomoći je krivnja samohrane majke.

Možda osjećate da ne uspijevate podržati svoje dijete i stoga morate tražiti pomoć, da ne činite dovoljno za svoje dijete i da ste sebični.

Osjećat ćete se krivim što svom djetetu niste bili dobar roditelj. Ali vjerujte mi, ova krivnja neće pomoći ni vama ni vašem djetetu. Osjećati tu krivnju je normalno, ali morate biti i realni.

Cijenite sebe, za ono što radite dobro, i cijenite svoj nedostatak. Ponekad je sasvim u redu dati prednost sebi ili svom poslu nad svojom djecom, a na kraju to činite za njih.

4. Provedite kvalitetno vrijeme s djecom

Sada su prva i glavna vaša djeca. Unatoč prirodi vašeg posla, najvažnije je da provodite kvalitetno vrijeme sa svojom djecom.

Pod kvalitetnim vremenom ne mislim na to da radite na prijenosnom računalu ili mobitelu dok pridajete pola uha onome što vaše dijete govori ili radi, već posvećujete svoju punu pažnju i ljubav na njega provodeći dio svog vremena obavljanje aktivnosti s njima .

Odvedite ih na ručak, poslušajte što se događa u njihovoj školi i što su novo naučili, idite tamo na plesno natjecanje ili nogometne utakmice.

Naravno, kao samohrana majka, ne možete sve to učiniti čak i ako želite, stoga dajte prednost onome što vaše dijete čini sretnijim.

Također morate voditi računa o tome kako se ponašate oko njih; djeca uče na primjeru svojih roditelja.

Tako, provedite s njima koliko god možete vremena dok se zabavljate i volite ih. I osmijeh!

Dajte svojoj djeci do znanja da ste sretni s njima i nemojte im činiti da se osjećaju kao teret.

Iako djeca to ne razumiju, mogu to osjetiti, stoga se potrudite da zaboravite svoje brige oko sebe.

Fleksibilnost u načinu na koji se nosite sa svojom djecom također uvelike pomaže. Morate zapamtiti da oni nisu roboti, niti će slijediti rutinu koju ste napravili.

Skloni su lošem ponašanju i kršenju pravila, pa ćete jednostavno morati pronaći svoj način kako se nositi s tim izljevima bijesa.

Može biti izazovno održavati neposlušno dijete (a djeca su u pravilu neposlušna) koje zahtijeva vašu stalnu pažnju, ali uvijek pazite da ne stresete svoje dijete, to uopće nije najbolja opcija za odabir.

Ono što je na kraju važno jeste da vi nastavi ih voljeti i dajući im do znanja da su voljeni.

Kao samohrana majka, morat ćete se mnogo žrtvovati i nadoknaditi mnoge nedostatke.

To je zadatak za koji je potrebno puno srca. Ali zapamtite da niste sami. Uvijek ima drugih koji će vam pomoći, a osim toga, morate prihvatiti svoje neuspjehe i nastaviti ići naprijed.

Kao samohrana majka koja radi, nikada neće postojati striktno odvajanje između vašeg poslovnog života i vašeg doma.

Oni će se u jednom ili drugom trenutku sigurno preklapati, ali morate napraviti svoju ravnotežu između njih dvoje, a na vama je kako ćete to najbolje iskoristiti.

Na kraju, nitko ne poznaje niti voli vaše dijete više od vas.

Udio: