Ključne komponente komunikacije u vezi

Komunikacija je neuhvatljiva zavodnica koja se prožima između dvoje ljudi. Ona je nestalna ljubavnica i na nju treba paziti i obratiti joj pažnju, da ne trpite njezin bijes.

Osjećam da mi je sve više i više, slušam o vezama koje se bore, a ono što leži usred napetosti je ovo: komunikacija. Ili nedostatak.

Razmišljam o vremenima kada moja značajna osoba i ja jednostavno nismo bili na istoj stranici i toliko smo se puta jednostavno ne razumjeli u potpunosti. Dijelom je to bilo zato što se zapravo nismo slušali, što je prilično kritično kad razmišljamo o komunikaciji s partnerom.

Slušate li doista svog partnera?

Znate staru izreku: s razlogom imamo dva uha i jedna usta. Ovdje se nekako posuđuje. Kada komunicirate s partnerom, zapitajte se: slušate li ih stvarno? Ili ih samo čujete? Da, postoji razlika. Njihov sluh prepoznaje da zvuk izlazi iz njihovih usta. Slušanje je čuti riječi koje ti zvukovi stvaraju i značenje iza njih.

Drugi kraj komunikacijske jednadžbe: razgovor

Ovaj je lukav. Možda ćete doći u napast da samo ispljunete prvo što vam padne na pamet, a ja ne kažem da je to loše. Ponekad to može dati zanimljiv dijalog i intrigantnu raspravu; ili samo saznanje da vaš partner stvarno voli TV emisiju u koju niste imali pojma (što mi se nedavno dogodilo. Moj je partner otkrio da sam volio Buffy, ubojicu vampira. Sretna 20. godišnjica Buff !).

Ipak je aspekt razgovora ključan za komunikaciju. To je nekako poput rasprave koja je bila prva? Piletina ili jaje? Dva dijela komunikacije su razgovor i slušanje. Gotovo uvijek je razgovor bio na prvom mjestu, ali svejedno. Ne možete jedno bez drugog.

Za mene smo moj partner i ja naučili biti vrlo neposredni jedni s drugima. Mislim bolno detaljno i izravno. Imamo tu neizgovorenu rutinu kad zajedno izlazimo iz kuće. Prolazimo, od točke do točke, kako ćemo se nositi sa zadatkom koji slijedi.

Uzmimo za primjer kupovinu namirnica:

Budimo se. Pripremam doručak koji jedemo. Zatim, planiramo svoj dan. Svatko popisujemo stvari koje želimo postići i raspravljamo o najboljem rasporedu događaja. Odlučujemo prvo ići u kupovinu namirnica. Sastavljam popise kako bih olakšao kupnju namirnica i čini manje vjerojatnim da odstupamo od planiranja jelovnika. Zatim zgrabimo torbe s namirnicama, izađemo iz kuće i sjednemo u auto. Zatim razgovaramo o zadatku. Prvo ćemo otići u trgovinu broj jedan kako bismo preuzeli sljedeće stvari. Zatim ćemo otići u trgovinu broj dva po ostale stvari. Tada ćemo dobiti ručak. Zatim razgovaramo o prednostima, s obzirom na lokaciju, restorana do kojih će biti najprikladnije doći nakon što završimo s kupnjom. Tada razgovaramo o tome mora li se raspored rasporediti prema vremenu u kojem se vraćamo kući.

Provjerite jeste li na istoj stranici kao i vaš partner

To može biti vrlo iritantno i lagao bih da je imala moju punu pažnju dok smo to radili. Međutim, u najmanju smo ruku na istoj stranici. Eliminira neke sitne pritužbe koje smo nekada doživljavali. Uvijek znamo koji su ciljevi druge osobe i često si pomažemo u postizanju. Danas sam znao da želi poštom poslati zahvalnice, pa prije nego što smo izašli iz kuće za taj dan, sjeo sam i obratio im se te zapečatio omotnice dok se ona tuširala. Dok sam se tuširao, ona je pogledala ostatak omotnica i utisnula ostatak. Taj je zadatak bio dovršen i bili smo spremni krenuti na vrijeme. Sve zbog učinkovite komunikacije.

Udio: