Rastava braka od narcisa: Kako kroz proces ostati razuman

U ovom članku

• Pripremite se za promjenu paradigme
• Kako se razvesti od partnera narcisa?
• Naučite se suprotstaviti narcisoidnom ponašanju
• Pripremite se na dugi, dugotrajni razvod
• Pripazite na cilj

The kraj braka je emocijama ispunjen životni odlomak; čak i ako ste vi inicijator razvoda, uobičajeno je osjećati tugu, osjećaj neuspjeha i trenutke sumnje.

Kada se razvodite od narcisoidnog partnera, ovoj mješavini osjećaja možete dodati bijes i frustraciju.

Živjeti s osobom koja je pogođena Narcisoidni poremećaj osobnosti , ili NPD, dovoljan je izazov; razvesti se od njih može biti još teže.

Važno je imati na umu da osoba s NPD-om ima istinski poremećaj. Razvili su ovu samozatajnu, dominirajuću, kontrolirajuću i neempatičnu osobnost kao odgovor na nešto traumatično u njihovom djetinjstvu .

To je jedini način na koji znaju kako se nositi sa svijetom koji ima negativan učinak na njihovoj međuljudskoj odnos . Najgore je, međutim, to što to ne možete promijeniti.

Jedini način na koji se odlučite za razvod od partnera narcisa je kad shvatite da je promjena nemoguća.

Međutim, razvod od narcisa uključuje određene izazove na koje se morate pripremiti. Pa pogledajmo neke načine na koje možete izliječiti sebe i svoje obitelj i kako izaći na kraj s narcisom sada kad ste se spremni oprostiti od braka.

Pripremite se za promjenu paradigme

Vaš vas je partner možda uvukao u vezu koristeći tipične mamce narcisa: bili su šarmantni, obasipali su vas komplimentima i učinili da se osjećate voljeno kao što to nikad nitko prije nije činio.

Ali kako je vrijeme prolazilo, primijetili ste da je to normalno ponašanje s ljubavlju ustupilo mjesto osobi koja je kontrolirala, nije slušala niti cijenila vaša mišljenja, sama je napravila sve o sebi i često je lagala.

Kad ste pokušali riješiti ove pitanja odnosa , obećali bi vam da će se stvari promijeniti. Nikad nisu. Ako se pitate kako doći do narcisa, onda se nemojte truditi tražiti odgovore, jer ih nećete pronaći.

Sad kad ste shvatili da ih ne možete natjerati da se promijene, morate se pripremiti za promjenu u vašoj dinamici.

Uskoro vam neće postati narcis koji pokazuje snagu. Neće prihvatiti da ste im, u biti, okrenuli leđa.

Razvod od narcisoidnog partnera zahtijeva pažljivo razmatranje relevantnih čimbenika. Pogledajmo ih:

Također pogledajte:

Kako se razvesti od partnera narcisa?

Morat ćete okupiti dobar tim kako biste ostali jaki i upravljali svojim postupak razvoda . Pokušaj razvoda od narcisa neće biti lak. Kad se razvodite od narcisoidnog partnera, evo nekoliko stvari koje ćete morati uzeti u obzir-

• Prvo, pozovite stručnog odvjetnika, koji je navikao imati posla s bivšim poput vašeg. Oni će znati na što treba pripaziti i kako izbjeći zamke koje će vaš bivši postaviti.
• Drugo,raditi s astručnjak za mentalno zdravljekoji vam mogu pružiti siguran prostor u kojem ćete izraziti svoje frustracije i bijes prilikom razvoda od narcisa.

Moći će vam pomoći da ostanete jaki i usredotočeni na svoj cilj izlazak iz ovog iscrpljujućeg braka i započinjući novi život bez narcisa.

• Kad razmišljate o tome kako preživjeti razvod od narcisa, pomislite na svoje prijatelje. Ako imate dobre prijatelje za koje znate da će vam biti podrška tijekom ove životne smjene, oslonite se na njih.

Ako, međutim, ne žele biti “na nekoj strani” ili im je neugodno tvoja odluka da napustiš svoj brak , nemojte ih uključivati ​​u svoj krug podrške.

Naučite se suprotstaviti narcisoidnom ponašanju

Narcisa ništa ne ljuti više od odbijanja. Od supružnika možete očekivati ​​neko ponašanje poput osvete, kao što je

• Njihova osveta mogla bi uključivati ​​financijske poteškoće prema vama (uklanjanje sa bilo kojeg zajedničkog bankovnog računa ili imovine)
• Oni mogu djecu usmjeriti protiv vas (lažući djecu o vama).
• Na kraju bi vas mogli osvetliti (poricanjem da su rekli ovo ili ono, ulaskom u dom kad vas nema i uklanjanjem stvari)
• Možda neće poštovati vaše skrbnički ugovor (kasni po djecu,
• Možda neće vratiti djecu u vaš dom u dogovoreno vrijeme) i još mnogo toga.

Morate naučiti kako upravljati njihovim reakcijama. Najbolje je ne upuštati se u duge rasprave s narcisom, jer oni nemaju sposobnost sudjelovanja u normalnoj razmjeni usmjerenoj na rješenje. Uvijek moraju biti u pravu.

Razgovore s bivšom osobom svedi na minimum. 'Molimo poštujte ugovor o skrbništvu i pokupite / odvezite djecu u vrijeme kada smo se dogovorili', učinkovitije je nego reći

„Ne mogu vjerovati da ste to opet učinili! Potpuno je nepravedno da ne poštujete vrijeme koje biste trebali vratiti djeci kući. Čekao sam ih dva sata! '

Ova vrsta reakcije pružit će samo narcisoidno zadovoljstvo, jer im je jedan od ciljeva osigurati da ste jadni.

Ne dajte im zadovoljstvo. Najbolji način za razvod od narcisa je imati na umu ono što oni žele od vas i ponašati se na način koji im neće pružiti zadovoljstvo.

DO dobar način suočavanja s narcisom je ignorirati ih. Ali ako imate zajedničku djecu, to će biti nemoguće. Stoga neka vaše verbalne interakcije s njima budu kratke, bez emocija i izravne.

Pripremite se na dugi, dugotrajni razvod

Ako se pitate što možete očekivati ​​prilikom razvoda od narcisa, onda se pripremite.

Razvod od narcisa je za razliku od razvoda od nekoga tko se ne bori s mentalnim zdravljem, jer narcis nikada neće razumjeti svoj dio u jednadžbi nesreće.

Budući da narcisima nedostaje introspekcije i samosvijesti, oni ne mogu vidjeti kako bi mogli biti odgovorni za neuspjeh braka .

Da bi vas kaznili, mogu upotrijebiti svog odvjetnika kako bi usporilipostupak razvoda brakakoliko je god moguće.

Svaki put kad osjetite da možda postižete dogovor o važnoj točki, vaš bivši može učiniti nešto kako bi napravio sigurnosnu kopiju, zaustavio pomicanje prema naprijed i zaustavio stvari.

To nije zato što žele ostati u braku s vama (oni zaista ne osjećaju ljubav ni prema kome drugom osim prema sebi), već zato što im je instinkt tražiti osvetu kad netko prkosi njihovoj. Nažalost, ta ste osoba vi.

Tijekom razvoda od narcisa, važno je ostati strpljiv i paziti da nastavite ići prema svom cilju.

Pripazite na cilj

Na kraju će doći do vašeg razvoda i oslobodit ćete se ove negativne sile.

No, budite spremni da vaš razvod neće biti tako gladak i brz kao razvod ljudi koji nisu zahvaćeni nekim od NPD-a partnera. Ali vrijedit će.

Ostanak u braku s narcisom ne samo da vas iscrpljuje i oslabljuje, već šteti djeci koja su svjedoci ove neuravnotežene i nesretne interakcije između roditelja.

Razvod narcisa s djecom, međutim, predstavlja nekoliko drugih izazova.

Suočavanje s narcisom oko skrbništva nad djecom ako oni imaju više financijskih sredstava od vas, moglo bi im ići u prilog, a možda i izgubiti skrbništvo nad njima.

Nakon razvoda od narcisoidnog muškarca ili žene, može doći do nekoliko štucanja.

Ako ste u vezi s nekim, morate imati ideju o tome kako narcis reagira na razvod. Narcisi imaju gigantski ego, a njihovi se partneri koji ih se pokušavaju riješiti zapravo ne slažu s njima.

Ako mislite da je vaš partner sposoban za nasilje ili zlostavljanje, pobrinite se za prikupljanje podataka o dobivanje zabrane približavanja unaprijed.

Kada se zapitate isplati li se sva ova svađa, zamislite sretno i mirno domaćinstvo koje ćete imati sa svojom djecom. To radite za sebe, i što je najvažnije, za njih.

Udio: