8 Aktivnosti vezivanja parova za jačanje odnosa

U ovom članku

• Uzbuđenje potjere
• Neka vam srca pumpaju
• Izlazi iz kuće
• Završite projekt zajedno
• Isključite svoje telefone
• Volontirajte zajedno
• Provedite vrijeme odvojeno
• Pogled u budućnost

Vaš vas je partner možda pozdravio, ali godinama kasnije, ispunjava li vas partner još uvijek?

Lako je prepustiti se svakodnevnom životu baš onim stvarima koje vas spajaju u paru.

Ako ste se udaljili ili se samo osjećate sami, postoje koraci koje možete poduzeti i odlučiti se za aktivnosti vezivanja parova kako biste vratili uzbuđenje u vašu vezu. Evo osam iznenađujućih aktivnosti vezivanja parova.

1. Uzbuđenje potjere

Sjećate se kada ste prvi put počeli izlaziti? Uzbuđenje potjere?

Iako ne predlažemo da se sada teško igrate s partnerom, zajedničko jurjenje za uzbuđenjem može biti spoj za parove. To bi moglo značiti zajednički skok padobranom ili dovršetak lova na smeće, ovisno o vašoj toleranciji prema aktivnostima traženja uzbuđenja.

Aktivnosti spajanja parova daju osjećaj blagostanja zbog rizika ili neizvjesnosti s kojima je prožet.

2. Neka vam srca pumpaju

DO nedavno istraživanje utvrdio da je maksimum trkača također prirodno uključivanje. Vježbati mogu se računati kao avanturističke aktivnosti za parove. Otpušta endorfine, prirodno proizvedenu kemikaliju zbog koje se osjećate dobro.

Bilo da se radi o trčanju oko bloka ili sastanku u teretani, vježbanje bi vas dvoje moglo navesti da se oznojite sada, a opet kasnije - namignuti, namignuti.

3. Izlazi iz kuće

Svi smo ove godine proveli puno vremena kod kuće. A u nekim dijelovima zemlje ograničenja oko pandemije COVID-19 održat će nas u dogledno vrijeme kod kuće.

Zato se samo napuštanje kuće sa svojim ljepoticom može uzeti kao jedna od aktivnosti vezivanja para. Krenite na izlet u prirodu ili dugu vožnju automobilom po gradu.

Ostavite stres od zaglavljivanja iza, i iznenadit ćete se koliko će se ovaj jednostavni trik pretvoriti u zabavne stvari za parove i pomoći vam da se povežete sa svojim partnerom.

4. Završite projekt zajedno

DO odmor na egzotično mjesto ne dolazi u obzir, barem za sada. No, umjesto epskog bijega, sjednite s voljenom osobom i isplanirajte pandemijski projekt koji ćete zajedno raditi u sklopu aktivnosti vezivanja parova .

Možda ste već savladali savršeni hljeb od dizanog tijesta i uzeli gitaru, ali ako se želite povezati u paru, zajednički projekt je odgovor. Napokon možete zajedno zasaditi vrt, prebojati spavaću sobu ili izbaciti bilo što sa svog zajedničkog popisa obaveza do čega nikada niste stigli.

Ili možete probati nešto novo - poput učenja zajedničkog kuhanja piva ili zajedničkog preuzimanja te 5K aplikacije. Dijeljenje novih interesaoslobađa neurotransmiter užitka dopamin. To je ista ona kemikalija za mozak koja vam je požurila kad ste se prvi put zaljubili.

5. Isključite svoje telefone

Izlasci noćiteže je doći do njih, jer zaključavanja, prekidi poslovanja i potencijalni gubici posla opterećuju proračun . Ali isključivanje telefona i zajednička večera mogu biti jedna od aktivnosti vezivanja para kod kuće.

Prestanite pomicati se po društvenim mrežama ili slati poruke s prijateljima - i usredotočite se na razgovor sa svojim partnerom. Kad se usredotočite na supružnika, puno je lakše ojačati vezu nego kad vam telefon odvlači pažnju.

6. Volontirajte zajedno

Fokusiranje na nešto drugo što nije međusobno može se činiti neintuitivnim, ali ako se oboje prijavite za nešto što vam je strastveno, podijelit ćete te osjećaje postignuća i velikodušnosti.

Možete odlučiti pomoći u sortiranju hrane u vašoj lokalnoj banci hrane ili udomiti beskućnike ili posaditi drveće i cvijeće uz stazu. Samo se pobrinite da je to razlog zbog kojeg oboje možete zaostati i u trenu se osjećati ujedinjeno.

7. Provedite vrijeme odvojeno

Ovaj iznenađujući savjet namijenjen je parovima koji vrijeme provode zaključani. Postoji previše dobra stvar, a neki parovi mogu izaći iz karantene osjećajući se ugušeno.

Neka se vaš partner prepusti tišini prazne kuće dok se vi i djeca brinete o poslovima.

Počastite partnerovu želju da nekoliko sati provedete alat u garaži, dugo trčite ili igrate video igre bez da se prijavite kod njih. Također je bitno suzdržati se od pripreme popisa za obavljanje meda kad se vrate.

Zauzvrat,odvojite vrijeme za sebeisto. To može značiti dugu vožnju biciklom ili planinarenje ili vrijeme opuštanja na kauču gledajući što želite na Netflixu.

Video u nastavku govori o alatima trebate li prostora za provođenje vremena sa sobom. Veza cvjeta samo kad se s vremena na vrijeme vratimo korak unatrag kako bismo o tome razmišljali.

8. Pogled u budućnost

Umjesto da se žalite na sadašnjost, vi i vaš supružnik možete sjediti zajedno kako biste ispisali planove za budućnost kao jednu od aktivnosti vezivanja para. To bi moglo značiti godišnji odmor 2021. ili biste mogli ići čak do planiranja petogodišnjeg plana.

Provedite večer pregledavajući putopisne brošure. Zajednički ciljevi stvaraju stvarnu vezu, jer oboje dajete sebi nešto za rad. To je jedna od snažnih aktivnosti vezivanja para kojima se vi i vaš partner možete veseliti mjesecima ili godinama koje dolaze.

Ne postoji jedinstveni recept za lijepljenjezajedno kao par- ovisi o tome tko ste vi i vaš partner.

Ali ako vam je dosadno, možda ćete potražiti zajednička uzbuđenja. Ako se osjećate zagušeno, možda ćete sami gledati pojedinca, a ako se samo osjećate zaglavljeno, dobro, možda je vrijeme da pogledate u budućnost.

Posljednji savjet: Budite fleksibilni kada isprobavate vezujuću aktivnost. Bez obzira što se dogodilo, mogli biste otkriti da će vas samo pokušaj nečega zbližiti.

Udio: