6 savjeta kako pripremiti svoj dom i sebe za svoje novorođenče

Nakon što se sretna vijest objavi, trebali biste početakpripremanje kuće za dolazak vaše bebea sebe za novog člana obitelji.

U ovom članku

• Postavite prioritete
• Zaštitite svoj dom od djece
• Opskrbite se zalihama
• Upravljajte svojom depresijom
• Što bi tata trebao učiniti
• Nađite vremena za intimnost

Sigurno ste puno čuli o pelenama, autosjedalicama, kolicima i ostalim stvarima, ali stvari koje treba učiniti dovedite svoju kuću u red prije nego što beba dođe potrebno je mnogo više od toga, i mentalno i organizacijski.

Pa kako da pripremite svoj dom za novorođenče ? koji su načini da pripremite svoj dom za bebu? ima li pripremate kuću za popis beba?

U nastavku je razrađeno 6 savjeta za emocionalno se priprema za bebu i pripremanje doma za dolazak novorođenčadi.

1. Postavite prioritete

Kad beba dođe, osjećat ćete se sretnim da svaki dan obavite jednu stvar. Prije ili kasnije imat ćete osjećaj da imate milijun stvari koje morate obaviti, a da nikamo ne stižete.

Dakle, svakako morate postavite sebi neke prioritete, barem prvih mjesec ili dva nakon što beba stigne. Mnogim mladim roditeljima prioritet su zdravlje i obitelj.

Čak i kada mislite da biste trebali raditi, trebali biste uvijek imajte na umu zdravlje i obitelj . Čak i ako imate loš dan i želite se počastiti svom čokoladom koju možete pojesti, mislite na svoje zdravlje.

An važan dio brige o sebi je dobro jesti nakon trudnoće . U dane kada jedete zdravo, osjećat ćete da imate najviše energije za svoju bebu i ostatak obitelji.

2. Zaštitite svoj dom od djece

Bebe rastu preko noći i prije nego što to shvatite, vaše dijete će se uvući u svaku sobu do koje može doći. Također, bolje je da pripremite svoj dom sada nego kasnije, kada ste neispavani i neusredotočeni.

Tako, nemojte čekati da vaša beba postane pokretna– odmah zaštitite svoj dom od djece . Osigurajte sav namještaj koji se može prevrnuti, pokrijte sve električne utičnice i odložite sve magnete za hladnjak.

Napravite nježnu, sigurnu zonu puzanja postavljanjem a šareni i poticajni sag koji će omekšati sve drvene podove ili podove s tepihom.

Također, koliko god glupo zvučalo, nije loša ideja zapravo puzati uokolo poput bebe i vidjeti što možete dosegnuti. Moglo bi vam pomoći da primijetite neke stvari koje biste inače previdjeli.

3. Opskrbite se zalihama

U prvih nekoliko tjedana teško je doći do trgovine, pa pobrinite se da vaš dom bude opskrbljen svimestvari vezane za bebu i mamutrebaš.

Provjerite jeste li opskrbljeni lanolinom, ulošcima za grudi, maxi jastučićima, Tylenolom, ibuprofenom, maramicama, pelenama i košuljama za dojilje i držite ih pri ruci u svom kutku za dojilje.

Nekoliko knjiga može biti izvrstan izvor zabave i razonode tijekom tih nekoliko tjedana. Iako možda nemate vremena puno čitati, ali svako malo zastoja na kauču se računa.

Biti siguran u opskrbite što više zdrave hrane grickalicamožete prije nego što beba dođe , i steknite naviku pripremati tjedni popis namirnica s opcijama zdrave hrane koje netko može uzeti za vas.

4. Upravljajte svojom depresijom

Neliječena depresija tijekom trudnoće otežava jepazite na sebe i nerođenu bebu. Da ne spominjemo da majke s prenatalnom depresijom koje se ne liječe imaju veću stopu komplikacija tijekom trudnoće.

Američki koledž opstetričara i ginekologa predlaže individualizirani pristup. Ako dobro reagirate na terapiju lijekovima, ali vaš depresija je trajna s čestim recidivima, uzimanje lijekova tijekom trudnoće sigurnije je nego ne.

S druge strane, ne reagiraju svi dobro na antidepresive, a ako vaš zdravstveni djelatnik može izbjeći propisivanje jednog antidepresiva, on će to učiniti, često preporučujući terapiju razgovorom i strategije samopomoći kao prvi korak u liječenju depresijom.

5. Što bi tata trebao učiniti

Vaš partner treba uzeti u obzir što je moguće više slobodnog vremena, kao i svaki plaćeni dopust ili godišnji odmor. Pobrinite se da vas tata prati na nekoliko tečajeva dojenja ili grupa za podršku.

Čak i danas, dojenje je izazov za većinu mama, a imati muža ili partnera koji ga podržava pomaže povećati uspjeh uspjeha dojenja.

Kad ste prvi put, ljudi će vam vjerojatno stalno govoriti što da radite, što može postati neugodno. Hvala im na savjetu, ali reci da ćeš učiniti stvari na svoj način.

Na kraju će neželjeni savjeti prestati. Tijekom trudnoće, a posebno nakon poroda, vaš će se odnos vjerojatno promijeniti.

Iznenađujuće je kako male stvari mogu postati velike stvari. Važno je da držati linije komunikacije otvorene promijeniti, čak i ako se čini nepravednim.

6. Nađite vremena za intimnost

Mnoge mlade majke to ubrzo shvate koliko god im se sviđalo romantike i seksa , s novorođenčetom u blizini, samo više cijene dobar san.

Možda volite svog partnera, ali naglo preokrenuta rutina ostavlja malo vremena ili raspoloženja da se goli zavučete ispod pokrivača . Prvi korak je da se dobro raspoloženi, a najbolji način je planiranje vremena za seks. Baš kao onda kada ste izlazili.

Provjerite je li vaša spavaća soba bez beba prije spavanja , a kako biste se i dalje dobro odmorili, razmislite o kupnji super udobnog madraca sa slojevima vrhunske opruge i prozračne potporne tkanine.

Nevjerojatno je važno ostati fizički intiman nakon dolaska novorođenčeta u osjećaju povezanosti sa svojim partnerom. Nakon što spavate trenirajte bebu, provodite vrijeme zajedno što je češće moguće.

Priprema za novorođenče kod kuće ne mora biti stresna. Iščekivanje i planiranje mogu čak biti izuzetno uzbudljivo vrijeme za vas i vašeg partnera.

Udio: