Nevjera u predanoj vezi: otkriće, posljedice i ozdravljenje

U ovom članku

• Otkrivanje višestrukih laži i prijevara psihički utječe na povrijeđenog partnera
• Boriti se, bježati ili se smrzavati?
• Emocionalni kaos
• Kriza identiteta
• Zadržavanje prostora za ozdravljenje

Preljub kida vlakno odnosa i povređuje ih do same srži.

Ljubavno obećanje negira se u trenu nelegitimnom aferom. Povreda izdaje je tako duboka, tako sveobuhvatna, tako neodoljiva da kada se otkrije zasjenjuje sve druge aspekte života. Ipak, moguće je izliječiti i prevladati bol, a ovaj članak govori o cijelom procesu od otkrića i posljedica do procesa ozdravljenja kako bi vam pomogao razumjeti kako nastaviti dalje.

Otkrivanje višestrukih laži i prijevara psihički utječe na povrijeđenog partnera

Otkrivanjem višestrukih laži i prijevara, povrijeđeni partner je šokiran i pokušava shvatiti kako su mislili da stvari stoje.

Poniženje spoznaje da su prevareni i nepoštivani, strah od gubitka života kakav je bio, sumnja u sebe da nisu dovoljni, bijes da bi ih njihov ljepota od povjerenja mogao prevariti, ljubomora koju ima 'druga osoba' ono što ne rade je nešto od onoga što će povrijeđenom partneru proći kroz um.

U ciklusima ih zapljuskuju valovi zatupljujuće smirenosti i ekstremne nevolje, često ih pogađaju kad se najmanje očekuje, uvijek udarajući tamo gdje najviše boli.

Ples između nevjerice i razornog prihvaćanja vjerojatno će se nastaviti još neko vrijeme. Često će povrijeđeni partneri osjetiti simptome kao što su poremećen san, opsesivne i nametljive misli, noćne more, propuste u pamćenju, izolacija, niska energija, osjećaj izvan kontrole, impulzivnost, obamrlost itd.

Boriti se, bježati ili se smrzavati?

S šokom otkrića dolazi i osjećaj prijetnje sigurnosti.

Dok se neki ne mogu pomaknuti, gape od šoka, drugi žele odmah otići i otići što je dalje moguće, nadajući se da će spriječiti opasnost.

U ovoj fazi krize, ključno je da par zapamti da ne donosi odluku o svojoj vezi.

Šok će na kraju nestati, i iako se u tom trenutku možda neće tako, afera ne mora nužno negirati njihov cijeli odnos. Postoje dijelovi njihova odnosa i dijelovi njih samih koji još uvijek vrijede.

Kako bi prešli na drugu stranu mračnog tunela, par prvo mora proći tunelom, ali i prije toga moraju se osloniti.

Iako je svaka priča drugačija, preljub je iznimno katastrofalan na više razina, a paru je važno da kroz njegove učinke dobije stručnu pomoć i podršku.

Emocionalni kaos

Ponovljeno ispitivanje, opsesivno razmišljanje i nezasitna potreba za pregledom detalja pokušaji su povrijeđenih partnera da shvate povijest svoje veze.

Nakon nevjere, ne samo da budući planovi para izgledaju poljuljani, već počinju preispitivati ​​stvari koje su se dogodile u prošlosti.

Sjećanje na prošlost više nije pouzdano niti valjano.

Duboko je dezorijentirajuće preispitivati ​​i prošlost i budućnost u isto vrijeme, a ne znati ni jedno sa sigurnošću. Životna priča povrijeđenog partnera odjednom je postala netočna, a njihov osjećaj sebe razbijen.

Opsesivno pokušavaju skupiti dijelove slagalice i napisati novu priču.

Kriza identiteta

Gubitak osjećaja sebe i kriza identiteta često se proteže i na partnera koji je imao aferu.

Licem u lice s ozljedom koju su nanijeli svom partneru, sada moraju gledati svog partnera kako pati, što je iznimno teško s obzirom na to da su oni prouzročili patnju.

Patnja postaje podsjetnik na njihov prijestup zbog čega se ne osjećaju dobro o tome tko jesu.

Ali moraju strpljivo držati prostor, dopuštajući svom partneru proces tugovanja, i za njihove ljuljačke između ljutnje i bijesa do tuge i očaja i svega između. Uz to moraju početi asimilirati razbijene dijelove svog identiteta i razumjeti što im je ta afera značila.

Videozapis u nastavku govori o znakovima krize identiteta i nekim praktičnim lekcijama za prevladavanje problema:

Zadržavanje prostora za ozdravljenje

Često tijekom katastrofe nevjere, na terapeutu je da zadrži utvrdu i ponudi siguran prostor i stabilno tlo kako bi par mogaopočeti liječitii ponovno sastaviti razbijene komadiće njihova života.

Kako savjetovanje napreduje i raspravlja se o osjećajima, partneri mogu ili ostati zajedno ili se razići, ovisno o tome što je najbolje za njih oboje. Ono što je važno jest da obje strane trebaju dati dovoljno vremena da shvate zašto se afera dogodila, preuzmu odgovornost gdje god je to potrebno i nauče što je potrebno kako bi spriječili bilo kakve probleme u budućnosti.

Udio: