20 znakova da ste u natjecateljskom odnosu

Korejski mladi par zajedno igra videoigre, a azijski muž izgubio videoigru od supruge koja sjedi u dnevnoj sobi kod kuće

U ovom članku

Nekoliko je čimbenika koji mogu dovesti do nezdravog ili toksičnog odnosa. Jedan od tih čimbenika je previše konkurentnost.

Učenje o znakovima konkurencije u odnosima i tome kako prestati biti natjecateljski može vam pomoći da poboljšate svoj odnos sa svojom značajnom drugom ili izbjegnete natjecateljske odnose u budućnosti.

Što je natjecateljski odnos?

Natjecateljski odnosi nastaju kada se dvije osobe u vezi zapravo natječu jedna s drugom, nastojeći pobijediti ili biti bolja od druge, umjesto djelujući kao tim .

Neko razigrano natjecanje, poput izazivanja partnera na utrci ili igri na ploči, može biti bezazleno, ali ako se uistinu natječete za jednog partnera i ne želite da oni uspiju, vjerojatno ste postali žrtva zamki natjecateljski odnosi.

Natjecateljski odnosi nadilaze zdravo, razigrano natjecanje. Ljudi u natjecateljskim vezama neprestano pokušavaju držati korak sa svojim partnerima i u konačnici se osjećaju prilično nesigurno.

Konkurencija nasuprot partnerstvu u vezi

A zdrava, sretna veza uključuje partnerstvo u kojem su dvoje ljudi ujedinjeni front i pravi tim. Kada jedan od njih uspije, drugi je sretan i podržava.

S druge strane, razlika u natjecateljskim odnosima je u tome što dvoje ljudi u vezi ne stvaraju partnerski odnos. Umjesto toga, oni su suparnici, koji se natječu s protivničkim momčadima.

Natjecateljski znakovi u vezi uključuju stalne pokušaje nadmašiti svog partnera, osjećaj uzbuđenja kada vaš partner ne uspije i otkrivanje da ste ljubomorni kada uspije.

Je li konkurencija zdrava u odnosima?

Mladi sretni prijatelji koji igraju šah dok sjede na vrećama za grah

Natjecateljski parovi mogu se pitati je li natjecanje u vezi zdravo. Odgovor je, ukratko, ne. Natjecateljski odnosi obično dolaze iz mjesta nesigurnost i zavist.

Prema mišljenju stručnjaka, previše konkurentnost vodi do ogorčenost u odnosima . S konkurencijom, partneri gledaju jedni na druge kao na suparnike. Često je natjecanje potraga da se vidi tko može razviti više uspjeha ili moći u svojoj karijeri.

Budući da natjecanje dolazi iz mjesta zavisti, natjecateljski odnosi mogu postati neprijateljski nastrojeni kada jedan partner uvidi da drugom ide bolje ili da ima nešto što nema – osjećati neprijateljstvo ili ogorčenost prema svom partneru jer biti previše natjecateljski nije zdrav.

Postoje i drugi nezdravi aspekti previše kompetitivnosti u vezi. Na primjer, kada su u natjecateljskim odnosima, ljudi se mogu hvaliti ili rugati svojim partnerima kada osjećaju da pobjeđuju, što može dovesti do povrijeđenih osjećaja i svađe.

Ne samo da je konkurencija štetna i nezdrava; u nekim slučajevima može biti i uvredljivo. Ako se vaš partner osjeća konkurentnim s vama, može pokušati vas kontrolirati , manipulirati vama ili sabotirati vaš uspjeh kako bi promovirali vlastita postignuća ili se osjećali superiorno.

Natjecateljski odnosi također mogu rezultirati ponižavanjem ili međusobno omalovažavanjem, što može prijeći granicu emocionalno zlostavljanje u vezi.

U videu ispod, Signe M. Hegestand govori o tome kako ljudi u vezama postaju plijen jer ne postavljaju granice i imaju tendenciju internalizirati zlostavljanje, odnosno zahtijevati od sebe objašnjenje zašto se to dogodilo, a ne okrivljavati počinitelja.

20 znakova da se natječete sa svojim partnerom

Budući da natjecateljski odnosi nisu zdravi i mogu dovesti do problema u vezi, važno je prepoznati znakove da ste vi i vaš partner previše kompetitivni.

Sljedećih 20 natjecateljskih znakova sugerira da ste u natjecateljskom odnosu:

  1. Niste sretni kada vaš partner u nečemu uspije. Umjesto da slavite uspjeh svog partnera, ako ste previše natjecateljski raspoloženi, vjerojatno ćete se osjećati zavidno i možda pomalo neprijateljski ili nesigurno kada vaš partner nešto postigne, kao što je promaknuće ili osvajanje nagrade.
  2. Slično posljednjem znaku, zapravo se ljutite kada vaš partner nešto učini dobro.
  3. Budući da se osjećate ljutito i ogorčeno kada vaš partner uspije, možete se zapravo početi nadati da neće uspjeti.
  4. Osjećate potrebu da izjednačite partnera u više područja života.
  5. Potajno slavite kada vaš partner u nečemu ne uspije.
  6. Kada vaš partner uspije u zadatku koji je unutar vašeg područja snage ili stručnosti, počinjete sumnjati u sebe i svoje sposobnosti.
  7. Osjećate da kada vaš partner nešto učini dobro, vaši vlastiti talenti su smanjeni.
  8. Čini se kao da ste vi i vaš partner ne na istoj stranici , a većinu stvari obično radite odvojeno.
  9. Otkrivate da vi i vaš partner vodi računa o svemu , od onih koji su prošle godine zaradili više novca do onih koji su prošli mjesec najviše puta vodili djecu na nogometni trening.
  10. Iako možete biti nesretni kada vaš partner uspije ako ste previše natjecateljski, možete primijetiti da ni vaš partner nije sretan zbog vas kada nešto postignete. Zapravo, vaš partner može omalovažiti vaše uspjehe, ponašajući se kao da nisu velika stvar.
  11. Vaš partner vas može natjerati da se osjećate krivim zbog dodatnog radnog vremena ili zbog toga što smatrate da je previše vremena u vašoj karijeri. To je obično zbog zavisti ili ogorčenosti zbog vašeg uspjeha u karijeri.
  12. Još jedan od znakova natjecanja je da vi i vaš partner zapravo možete početi sabotirati jedno drugo, čineći stvari kako bi spriječili jedno drugo u uspjehu.
  13. Ako ste previše natjecateljski raspoloženi, vi ili vaš partner možete učiniti stvari da jedno drugoga učinite ljubomornim. Na primjer, možete se pohvaliti svojim uspjesima ili pričati o tome kako je zajednički prijatelj pohvalio vaše nedavno unapređenje na poslu.
  14. Čini se da vi i vaš partner stalno ukazujete jedno drugom na nedostatke, ne u obliku konstruktivne kritike, već da biste povrijedili osjećaje jedno drugom.
  15. Veza može uključivati ​​laži ili tajne jer se bojite reći svom partneru kada nešto ne uspijete. Osim toga, možete preuveličavati svoja postignuća kako biste izgledali superiorno.
  16. Partner vam se hvali kada netko privlačan flertuje s njim ili daje komplimente njegovom izgledu, ili osjećate potrebu da se veselite svom partneru kada netko drugi flertuje s vama.
  17. Umjesto da pokušavate postići kompromis usred neslaganja, vi i vaš partner se borite za pobjedu. Nemate istinski želju za timskim dogovorom, već je to više sport u kojem jedna osoba gubi, a druga pobjeđuje.
  18. Slično kao u prethodnom znaku, previše ste natjecateljski nastrojeni, vi i vaš partner možete otkriti da niste u stanju postići kompromis. Vi ili vaš partner, ili možda oboje, želite imati sve pod svojim uvjetima umjesto da se sastajete u sredini.
  19. Čini se da je vaš partner iznerviran, a ne sretan zbog vas kada mu govorite o uspjehu na poslu ili dobrom danu koji ste imali.
  20. Vi ili vaš partner se trudite dominirati ili kontrolirati drugoga.

Gore navedeni natjecateljski znakovi označavaju da ste vi ili vaša druga druga osoba previše konkurentni i da morate napraviti neke promjene.

Kako prestati natjecati se sa svojim partnerom?

Budući da natjecateljski odnosi mogu biti nezdravi i štetni, važno je naučiti kako se nositi s konkurencijom.

Prvi korak prema prevladavanju konkurencije u odnosima je pronaći njezin izvor.

  • U mnogim je slučajevima previše konkurentan rezultat nesigurnosti. Dakle, početak prevladavanja konkurencije zahtijeva razgovor o tome zašto se vi ili vaš partner osjećate nesigurno. Možda ste zabrinuti da kada vaš partner u nečemu uspije, vaša postignuća u karijeri nemaju smisla. Ili ste možda zabrinuti da ako vaš muž ima pozitivnu interakciju s vašom djecom, više niste dobra majka.

Nakon što utvrdite korijenske uzroke previše konkurentnosti, vi i vaš partner možete poduzeti korake kako prestati biti konkurentni.

  • Razgovarajte s partnerom o svakom od vaših područja snage i slabosti kako biste utvrdili da oboje imate talente.
  • Umjesto da pokušavate omalovažiti uspjehe svog partnera ili ih nadmašiti, možete se dogovoriti jedno s drugim da se usredotočite na svoja područja snage. Shvatite da će svatko od vas na neki način doprinijeti vezi.
  • Također možete usmjeriti svoje konkurentske pogone u prikladnija mjesta. Na primjer, umjesto da se međusobno natječete, stručnjaci preporučuju da se natječete zajedno, kao tim, kako biste imali uspješno partnerstvo.
  • Kada, na primjer, sabotirate uspjeh u karijeri svog partnera jer ste previše konkurentni, zapravo štetite vezi. Umjesto toga, mentalno preoblikujte ovo i gledajte na uspjeh vašeg partnera kao na isti kao i na svoj uspjeh budući da ste u partnerovom timu.
  • Nakon što ste uspostavili partnerski mentalitet u svojoj vezi, možete se početi kretati naprijed od štete od prevelike konkurencije. Potrudite se da pohvalite partnera, izraziti zahvalnost za ono što rade za vas i proslavite njihove uspjehe s njima.
  • Također se možete potruditi da budete partner s većom podrškom, što od vas zahtijeva da budete empatični prema svom partneru, pokušajte razumjeti njegovu ili njezinu perspektivu i podržati partnerove snove. Drugi aspekti partnera koji pruža podršku uključuje odvajanje vremena za stvarnoslušajte svog partnera, biti uslužan i biti pažljiv prema potrebama svog partnera.

Koji su načini ophođenja s konkurentnim supružnikom?

Sretan mladić u naočalama udara šakama s tisućljetnom nasmijanom djevojkom, izoliran na sivoj bijeloj pozadini studija

Ako smatrate da ste uložili napor da prestanete biti previše konkurentni u svojoj vezi, ali vaš partner i dalje bude konkurentan, možda se pitate što možete učiniti da se nosite s konkurentnim supružnikom ili partnerom.

  • Komunikacija je ključna u ovim situacijama. Sjednite i razgovarate s partnerom o tome kako se osjećate zbog prevelike konkurencije može pomoći u poboljšanju situacije. Velika je vjerojatnost da se vaš partner osjeća nesigurno, a iskrena rasprava može popraviti situaciju. Ako iskrena rasprava ne pomaže vašem partneru da nauči kako prestati biti konkurentan u vezi, vas dvoje bi mogli imati koristi od savjetovanja para.
  • Zdrav odnos trebao bi uključivati ​​dvoje ljudi koji se međusobno gledaju kao tim, poštovati se međusobno , i podržavati jedni druge nade i snove. Ako vaš partner nastavi biti previše konkurentan nakon što ste pokušali ispraviti situaciju, možda je vrijeme da napustite vezu ako se osjećate nesretno.

Oduzeti

Partneri koji su međusobno konkurentni ne gledaju jedni na druge kao na partnere, već kao na suparnike.

Ako počnete primjećivati ​​ove znakove da ste previše natjecateljski u vašoj vezi, možete riješiti situaciju iskrenim razgovorom s partnerom i promatranjem da su u istom timu kao i vi.

Odatle možete početi stvarati zajedničke ciljeve i usredotočiti se na prednosti koje svatko od vas donosi u vezu.

Na kraju, oslobađanje od konkurencije u vezama čini ih zdravijima i čini svakog člana veze sretnijim. Kada dvoje ljudi u vezi prestanu gledati jedno na drugo kao na suparnike i počnu se gledati kao na suigrače, lakše je slaviti uspjeh jednog drugog jer individualni uspjeh također znači i uspjeh za vezu.

Udio: