Koje su faze limerencije

U ovom članku

• Što je limerencija?
• Je li moguće da limerencija bude obostrana?
• Uzroci limerencije
• 3 stupnja limerencije
• 5 uobičajenih znakova limerencije
• Kako izliječiti limerence

Limerencija je problem koji se može pojaviti u vezama. Može se činiti pozitivnim s obzirom na intenzivne i često ugodne emocije koje se javljaju tijekom ove faze odnosa. Ipak, neki problemi mogu nastati kada se osjećate limerentnost.

Limerencija i afere također mogu ići ruku pod ruku, jer možete razviti mirne osjećaje prema drugoj osobi dok ste već u braku ili u intimni odnos . Ovdje saznajte o fazama limerencije i borbama limerentne osobe.

Što je limerencija?

Prije nego što istražite faze limerencije, korisno je razumjeti što je limerencija. Limerencija često se opisuje kao onaj osjećaj ljubavi na prvi pogled koji ljudi imaju na početku veze.

Netko tko prolazi kroz faze limerencije osjećat će dubok osjećaj zaljubljenosti u svoju značajnu drugu osobu.

Ostali znakovi limerencije uključiti žudnju da vaš partner osjeća isto prema vama, ushićenje kada vam uzvraća osjećaje i opsesivno razmišljanje o vašem partneru.

Osjećaj nepokolebljivosti u vezi je intenzivan i ljudi se ne mogu osjećati limerentnim prema više od jedne osobe u isto vrijeme. Subjekt romantičnih želja osobe u slučajevima limerencije naziva se limerentnim objektom.

Budući da limerencija i afere također mogu nastupiti zajedno, ponekad, limerencija može postojati kada je netko u braku ili u predanom partnerstvu. Razvijaju limerantne osjećaje prema drugoj osobi koja im nije partner. U ovom slučaju, limerentni odnos možda neće biti uzvraćen.

U limerentnoj aferi, osoba doživljava limerence mogu opsjednuti limerentnim objektom, tražiti znakove da ih osoba također želi i doživjeti ekstremnu depresiju kada primi bilo kakvu naznaku da njihov limerentni objekt ne osjeća isto prema njima.

Neizvjesnost oko toga hoće li limerentni objekt uzvraćati osjećaje žudnje može povećati intenzitet limerencije.

Bez obzira na to nastupaju li faze limerencije kroz aferu ili u kontekstu međusobnog odnosa, istina je da intenzivna strast i zaljubljenost koja dolazi s limerencijom na kraju izblijedi.

Je li moguće da limerencija bude obostrana?

Pomiješana su mišljenja o tome može li postojati međusobna limerencija. Uzmite u obzir činjenicu da će osoba koja prolazi kroz faze limerencije imati još intenzivnije osjećaje kada nije sigurna osjeća li limerentni objekt isto prema njoj.

U tom smislu, limerencija nije uvijek obostrana. Jedna osoba razvije zaljubljenost u drugu, a druga osoba možda neće uzvratiti te osjećaje.

S druge strane, limerencija se ponekad opisuje kao fenomen koji se javlja na početak nove veze . U ovoj situaciji obje strane osjećaju jak osjećaj čežnje i zaljubljenosti.

Mogu se razlikovati od klasične limerentne veze u kojoj je jedna osoba opsjednuta drugom. Ipak, intenzivne emocije i strast na početku veze mogu izgledati kao upornost.

Ako se dogodi na početku a romantičnu vezu između dvije osobe koje se privlače jedna drugoj, limerencija može biti obostrana.

S druge strane, kada se limerencija dogodi u kontekstu opsjednutosti jedne osobe drugom, ili u slučaju limerentne afere, to nije uvijek obostrano.

Da biste razumjeli istinu o limerencije, pogledajte ovaj video.

Iako je vjerojatnije da će limerencija biti recipročna u ranim fazama romantične veze, istraživanje također je pokazao da partneri mogu biti asimetrični u svojim osjećajima jedno prema drugome, čak i u kontekstu veze.

Na primjer, jedan partner se ponekad može osjećati strastvenijim od drugog. U tom smislu, u nekim romantičnim vezama limerencija možda čak i nije recipročna.

Uzroci limerencije

Limerencija proizlazi iz činjenice da svi želimo biti voljeni. Odrastamo gledajući filmove, a i mi želimo iskusiti strastvenu, sveobuhvatnu ljubav koju prikazuju mediji.

Kada nekoga upoznamo i prema njemu osjetimo ljubav na prvi pogled, brzo postajemo opsjednuti i razvijamo osjećaj limerencije jer mislimo da smo pronašli onu idealnu ljubav o kojoj smo oduvijek sanjali.

Postoji i znanstvena osnova za limerenciju. Kada upoznamo nekoga novog i osjećamo se kao da se zaljubljujemo, naš mozak oslobađa navalu dopamin , što je ugodno. To nas dovodi do želje da u svakom trenutku budemo u blizini objekta naših želja kako bismo doživjeli iste osjećaje užitka.

U konačnici, limerencija je uzrokovana željom za zaljubljivanjem. Doživljavamo limerenciju i mislimo da smo konačno pronašli ljubav, ali stvarnost je da se prava ljubav razlikuje od limerencije.

3 stupnja limerencije

Dakle, znamo da je limerencija a razdoblje zaljubljenosti i intenzivnu čežnju, i možemo misliti da je to prava ljubav, iako nije. Još nešto što je važno znati o limerenciji je da se ona javlja u sljedeće tri faze:

1. Zaljubljenost

U ovoj prvoj fazi ključnih faza limerencije, počet ćete primjećivati ​​objekt svoje limerencije. Počinjete upoznavati osobu i povezivati ​​se s njom. Uhvatit ćete se da im želite biti bliski i primijetit ćete da ih doživljavate kao sasvim posebne.

Pretpostavimo da ste unutra predanu vezu a vi ste na pragu da budete upleteni u limerentnu aferu. U tom slučaju, faza zaljubljenosti je kada prvi put donesete odluku hoćete li započeti aferu ili ne.

Možete odvagnuti prednosti i nedostatke i reći sebi da nastavak veze nije vrijedan uništavanja vašeg braka.

S druge strane, ova faza limerencije može vas uvjeriti da je osoba dovoljno posebna za ulazak u vezu. Kažete sebi da je vrijedno riskirati svoj brak, a sva racionalnost nestaje kad počnete tražiti nešto s njima i opravdavati svoje postupke.

2. Kristalizacija

Tijekom druge faze limerencije, intenzitet se pojačava i jedna ili obje strane postaju zaljubljene jedna u drugu. Veza koja je započela tijekom faze zaljubljenosti se učvršćuje, a oni u kratkoj vezi uvjeravaju se da su pronašli svoje prava ljubav .

U slučaju limerencije i afera, upravo u ovoj fazi ljudi sami sebe uvjeravaju da njihov supružnik nekako nedostaje. Sami sebi govore da je njihov brak bio nesretan i koriste to uvjerenje da opravdaju napuštanje svojih moralnih ili vjerskih vrijednosti kako bi nastavili vezu.

Ljudi koji iskuse intenzivne osjećaje želje i zaljubljenosti koji dolaze sa stadijem kristalizacije mogu se vjenčati jedno s drugim, ili ako su u dugotrajnoj aferi, mogu napustiti svoj brak i raskinuti cijelu svoju obitelj kako bi se razdvojili biti u mirnoj vezi.

3. Pogoršanje

Posljednja od 3 faze limerencije je faza pogoršanja. Jednom kada uđete u ovu fazu, više ne vidite limerence objekt kao idealnu osobu. Tijekom faza zaljubljenosti i kristalizacije limerencije, vidite osobu kao savršenu.

Primjećujete sve njihove pozitivne kvalitete dok zanemarujete nedostatke i crvene zastavice. U zdrav odnos koja počinje intenzivnom romantikom i strašću, ova faza limerencije uključuje blijeđenje strasti.

Pretpostavimo da istinska, zrela ljubav postoji ispod limerencije. U tom slučaju u ovoj fazi naučite voljeti svog partnera bezuvjetno, prihvatiti njegove nedostatke i rješavati izazove koji se pojavljuju s dugoročnu vezu .

Ako limerent odnos uključuje nevjeru, u ovoj fazi borbe limerenta postaju očite. Jedna ili obje osobe mogu požaliti što su rasturile svoje obitelji jer počnu uviđati nedostatke svog partnera i shvatiti da veza nije savršena.

Svaka faza limerencije traje od nekoliko mjeseci do dvije godine. Nakon što dođete do faze pogoršanja, možda ćete se boriti s odnosom s velikim sukobima ili odlučiti prekinuti vezu. To može biti zajednička odluka ili jedna osoba može odlučiti otići, ostavljajući drugu osjećaj potištenosti.

5 uobičajenih znakova limerencije

Ako niste sigurni da li doživljavate limerencija ili ljubav, korisno je pogledati uobičajene znakove limerencije. Imajte na umu da je u zdravoj, predanoj vezi moguć prijelaz iz limerencije u ljubav, ali to zahtijeva nastojanje da se održi trajna veza .

Uzmite u obzir 5 znakova limerencije u nastavku kako biste lakše prepoznali doživljavate li faze limerencije:

1. Opsesija

Kada uđete u mirnu vezu, vjerojatno ćete se osjećati opsjednutim svojim partnerom. Možda ćete većinu budnih trenutaka provesti razmišljajući o njima, do te mjere da vam se čini da ste rastreseni.

U nekim slučajevima možete imati nametljive misli o njima, što znači da vam padaju na pamet, čak i kada se pokušavate usredotočiti na nešto drugo.

2. Emocionalni usponi i padovi

Jedna od borbi limerenta je da njihova cijela osjećaj samopoštovanja a sreća će se usredotočiti na to kako se limerentni objekt osjeća prema njima. Ako vam se čini da vam osoba koju želite uzvraća na osjećaje ili izražava zanimanje za vas, osjećat ćete se ushićeno.

S druge strane, ako pokažu bilo kakve znakove da se ne osjećaju isto kao vi prema njima, možete pasti u dubok očaj. Na taj način vjerojatno ćete doživjeti emocionalne uspone i padove dok prolazite kroz faze limerencije.

3. Gledanje na osobu kao na idealnu

Halo efekt je uobičajen u limerentnoj vezi. Budući da osjećate da je limerentni objekt vaš savršen partner , na njih ćete gledati kao na potpuno pozitivne i nećete si dopustiti da priznate da imaju ikakvih nedostataka.

Idealiziranje osobe na ovaj način dovodi vas do razočaranja, jer ćete s vremenom naučiti da i ona ima mane kao i svi drugi.

4. Osjećaj ushićenja

Zaljubljenost koja se javlja tijekom ranih faza limerencije može biti prilično uzbudljiva. Vjerojatno ćete doživjeti nalet kao da ste na oblaku devet. Sve će se u životu činiti savršeno i otkrit ćete da imate novi pogled na život.

Možda će vam život ponovno biti uzbudljiv i otkrit ćete da ste sretniji nego ikad. U tom smislu, limerencija se može smatrati pozitivnim, ali stvarnost je da taj osjećaj ne traje vječno.

5. Gubitak fokusa

Kada doživljavate opsesivne misli o limerentnom objektu i temeljite cijeli svoj osjećaj sebe na tome da li vam osoba uzvraća osjećaje, vjerojatno ćete izgubiti fokus.

Možda ćete početi dopuštati da stvari padaju kroz pukotine na poslu, ili će vam hobiji i prijateljstva možda pasti po strani dok svu svoju pažnju usmjeravate na ovu osobu.

Kako izliječiti limerence

Iako limerencija može biti uzbudljiva i intenzivna, ne traje zauvijek i nije uvijek zdrava. U slučaju romantične veze između dvoje nevjenčanih ljudi koji su zaljubiti se , određeni stupanj limerencije se očekuje i može utrti put za ljubavnu vezu.

Pretpostavimo da doživljavate zaljubljenost i opsesiju u ranim fazama zdrave, recipročne veze. U tom slučaju može biti od pomoći da se uzemljite u stvarnost i zapamtite da ova faza ne traje vječno.

U slučaju afera, nepokolebljivost i žaljenje su uobičajeni i važno je shvatiti kako preboljeti limernost prije nego što dopustite da uništi vaš brak. Ako ste u fazi zaljubljenosti, bitno je zastati prije nego što dopustite da stvari idu dalje.

Shvatite da ono što proživljavate nije ljubav i nećete to osjećati intenzivno prema partneru u aferi zauvijek. Možda je vrijeme da odete na savjetovanje sa svojim supružnikom, kako biste mogli riješiti sve probleme u vezi koji su vas naveli da svoju pozornost usmjerite negdje drugdje.

Pretpostavimo da ste prošli sve faze limerencije i da ste ostali sa žaljenjem ili možda propalom vezom. U tom slučaju važno je potražiti terapiju za obradu svojih emocija i razviti bolje načine suočavanja kako ne biste postali žrtva takve situacije u budućnosti.

Možda je vaš brak ostao netaknut unatoč limerentnoj aferi. Ako je to slučaj, vi i vaš supružnik vjerojatno ćete morati zajedno pohađati savjetovanje kako biste izliječili i ponovno izgradili povjerenje.

Možda niste postali žrtva bezveze i afera, ali primjećujete da je vaš odnos s vašim supružnikom ili nekom drugom značajnom osobom u teškom stanju nakon što je početna zaljubljenost izblijedila. U tom slučaju možete poduzeti korake za sprječavanje raspad odnosa.

Namjerno se potrudite da pokažete naklonost svom partneru i razmislite o zakazivanju tjednog večernjeg spoja kako biste ponovno raspalili vezu. Veze su teške i zahtijevaju rad, pa ćete možda morati raditi s terapeutom koji će vam pomoći da razvijete strategije za održavanje romanse na životu.

Zaključak

Rane faze limerencije mogu se osjećati pozitivno jer se osjećate intenzivno privučeni objektom svojih želja. Osjećate se ushićeno dok se uvjeravate da ste pronašli ljubav svog života. Iako se limerencija može osjećati dobro, istina je da će strast nestati čak iu najboljim odnosima.

Pretpostavimo da ste upleteni u limerentnu aferu. U tom slučaju, posljedice su još veće jer možete riskirati raskid braka i obitelji zbog ove strastvene ljubavne veze, da biste otkrili da limerencija blijedi.

Ako prolazite kroz faze limerencije, možda će vam trebati stručna podrška koja će vam pomoći da se nosite. Brak ili dugotrajnu vezu koji su izgubili svoju strast kako limerencija blijedi, može imati koristi od savjetovanja ili povlačenja para koji će vam pomoći da začinite stvari.

S druge strane, bitno je potražiti profesionalnu intervenciju ako ste u nepostojanoj aferi. Bilo da pokušavate spasiti svoj brak nakon afere ili se borite s olupinom uzrokovanom nakon što je afera prekinula vaš brak i na kraju vas ostavila na miru, savjetnik vam može pomoći da obradite svoje emocije i krenete naprijed.

Udio: