20 koraka da postanete partner za podršku

Mladi afrički par zaljubljenih muškaraca koji se ljube sa ženama

U ovom članku

Kao ljudi, mi smo emotivna bića koja uvijek žude za ljubavlju, brigom, poštovanjem i podrškom.

Prijatelji i obitelj su važni, ali svi želimo imati tog posebnog nekoga u našim životima koji bi nas bezuvjetno volio i bio uz nas, bez obzira što pođe po zlu!

Podrška našeg partnera u najnižim trenucima može nam pomoći da podignemo samopouzdanje na još jednu razinu. Koliko god situacija bila izazovna, prisutnost partnera koji nas podržava može nas natjerati da vjerujemo da će sve biti u redu!

Biti partner koji pruža podršku čini se kao bitan dio veze, ali neki ljudi možda ne znaju koji je najbolji način da budu muž, žena ili značajna druga osoba.

Postoje različite vrste podrške u vezi, kao i nekoliko važnih razloga za podršku vašeg supružnika ili značajne osobe.

Što znači biti partner koji pruža podršku?

Ne postoji jasan primjer što znači biti partner koji pruža podršku. Ideja podrške koja vrijedi za vas možda neće funkcionirati za drugoga.

U konačnici, imati partnera koji vas podržava znači da su vaše potrebe zadovoljene u vezi, kakve god one bile.

Jedan od načina da saznate da imate partnera koji vas podržava ili da ga podržavate u vezi je da pogledate koncept izbora.

  • Partner koji pruža podršku dopušta svojoj drugoj drugoj osobi da donosi odluke.

Ohrabrujući partner dopušta svom SO-u da odluči u kojem će smjeru krenuti njihov život, na primjer hoće li promijeniti posao ili se vratiti u školu.

  • Slično, partner koji pruža podršku je netko tko ohrabruje.

Umjesto da sumnjate u sposobnosti svojih važnih drugih, ako ih podržavate, izrazit ćete svoje uvjerenje da su sposobni ispuniti svoje ciljeve i potaknut ćete ih da krenu za novim snovima.

  • Biti partner u podršci također znači učiniti da se vaš partner osjeća važnim i poštovanim.

Za to je potrebno saslušati i uzeti u obzir partnerovo mišljenje i učiniti ga prioritetom u svom životu.

Gore navedene osobine odražavaju partnera koji pruža podršku.

No, također je korisno razumjeti da podrška u vezi ne znači samo da se slažete sa svime što vaša značajna druga osoba kaže ili popuštate u svakom zahtjevu, niti to znači da svaki trenutak budnosti provodite sa svojim partnerom.

Partner koji pruža podršku također izaziva svoju značajnu drugu osobu kada ne donose najbolje izbore za sebe dajući svom partneru prostor istražiti vlastite interese.

Iako partner koji pruža podršku može značiti različite stvari za različite ljude, ako ste podrška u vezi, vaš će se partner osjećati kao da ste njegovo sigurno mjesto i da može biti ono što je s vama.

Zašto je važan odnos podrške?

Atraktivan mladi par koji ima romansu u zatvorenom jedu nešto zajedno Ljubavni koncept romantike

Podrška u vezi je toliko bitna jer je to jedan od najvažnijih čimbenika za izgradnju stabilne veze .

Istraživanje pokazuje da je podrška vašeg partnera ključna za poticanje zadovoljstva u vezi.

Kad se dvoje ljudi spoje, donose odvojene snove na stol. Imati cjeloživotnog partnera koji podržava te snove omogućuje vam da napredujete i postanete najbolja verzija sebe.

S druge strane, kada netko nije partner koji ga podržava, to može dovesti do ogorčenja, nisko samopouzdanje , i osjećaj kao da niste dovoljno dobri za svoju bitnu drugu osobu.

Imati partnera koji ga podržava također omogućuje osobi da se nosi sa životnim izazovima.

Kada znate da možete računati na svog partnera da će biti tu kada se borite ili da će vam dopustiti da se oduškate nakon lošeg dana na poslu, bit ćete sigurni da se možete suočiti sa svime što vam život baci.

Podrška u vezi također gradi povjerenje jer dvoje ljudi znaju da se mogu osloniti jedno na drugo u svakoj situaciji.

Život je pun uspona i padova, stoga je važno imati partnera koji će biti uz njega u životnim radostima, ali iu teškim trenucima.

Osobine partnera koji pruža podršku

Podrška vašem partneru može izgledati drugačije u svakoj vezi, ali neke ključne osobine predstavljaju ono što čini ženu koja vas podržava ili muža koji vas podržava.

Sljedeće su važne osobine supružnika ili partnera koji ga podržavaju:

  • Biti dobar slušatelj
  • Pokazivanje obzira prema svom partneru
  • Odvojite vrijeme za smijeh sa svojim partnerom
  • Obratiti pažnju na svog partnera
  • Biti od pomoći
  • Imati sposobnost ispričavanja
  • Biti iskren
  • Gledanje na partnera kao na svog suigrača

Tipične osobine muža koji pruža podršku

Postoje neke specifične osobine koje predstavljaju muža koji pruža podršku.

Na primjer, u vezama u kojima žena ili partnerica ostaju kod kuće kako bi odgajali djecu dok muž ide na posao, muž će možda morati pokazati sljedeće osobine da bi bio partner koji pruža podršku:

  • Sposobnost da izgradi povjerenje svog supružnika u njihove vještine
  • Biti u stanju definirati tko preuzima određene odgovornosti u partnerstvu i preuzeti odgovornost za svoje vlastite odgovornosti
  • Postavljanje granica tako da vi i vaš supružnik možete imati svoje vrijeme tijekom dana, a zatim se ponovno povezati kod kuće noću.
  • Poštivanje vremena i individualnih planova svoje partnerice, baš kao što biste očekivali da ona poštuje vaše
  • Odvojite vrijeme za intimnost s partnerom, što uključuje ne samo seks već i smislen razgovor
  • Dijelite svoje snove sa svojim supružnikom
  • Imati zahvalnost za svog partnera i odvojite vrijeme da to izrazite

Tipične osobine žene koja pruža podršku

Biti supruga koja pruža podršku može uključivati ​​neke od ovih osobina:

  • Biti u stanju slušati svog supružnika bez osuđivanja
  • Imati sposobnost poticati svog partnera da bude najbolja verzija sebe
  • Suzdržavanje od postavljanja očekivanja na svog supružnika, kao što je pritisak na njega da zaradi određenu svotu novca
  • Gledanje na njihove potrebe jednako važne kao i na vaše
  • Slično kao što bi supružnik koji vas podržava trebao biti iskren prema vama, važno je biti iskren prema njima kako biste bili supruga koja vas podržava.

Naravno, neke od osobina žene koja pruža podršku mogu se odnositi na muža koji ga podržava, i obrnuto, jer je svaki odnos drugačiji, pri čemu svaki partner preuzima različite uloge ovisno o potrebama para.

20 koraka da postanete partner koji pruža podršku

Atraktivna crvenokosa dama čeka muškarca, draga u restoranu Executive, lijepa žena koja koristi pametni telefon dok čeka

Ako se pitate kako preuzeti neke od osobina muža ili žene koji vas podržavaju ili dečka ili djevojke koji vas podržavaju, možete poduzeti određene korake da podržite svog partnera.

Postoje različite vrste podrške, kao npr emocionalna podrska , podržavati kroz motivaciju i ohrabrenje ili podržavati svog partnera tako da se osjeća važnim i poštovanim.

Evo 20 savjeta za prevladavanje nedostatka podrške i učenje kako biti partner koji pruža podršku:

1. Obvežite se da ćete istinski slušati svoj dio

Istraživanje pokazuje da je aktivno i odgovorno slušanje ključno za dobro funkcioniranje intimnih odnosa.

Responzivno slušanje zahtijeva da budete aktivno zainteresirani za razgovor i da u njemu sudjelujete. To možete učiniti tako da odvojite vrijeme za postavljanje pitanja, tako da uistinu možete razumjeti perspektivu svog partnera.

2. Poštujte partnerovo stajalište

Važno je poštivati ​​partnerovo stajalište umjesto da donosite presude na temelju vlastite perspektive.

Na primjer, ako vaš partner podijeli s vama da je zainteresiran za promjenu karijere, eliminirajte svoje prosudbe i pokušajte istinski razumjeti odakle dolazi s tom željom.

3. Budite empatični

Zahtijeva da se stavite na mjesto svog partnera.

Na primjer, ako ste ljuti što vam daju oduška o lošem danu na poslu, razmislite o tome kako biste se mogli osjećati kada biste imali sukob s kolegom i htjeli s nekim razgovarati o tome.

4. Nemojte uvijek tjerati partnera da traži vašu pomoć ili podršku

Ponekad može biti teško zatražiti pomoć ili se vaš partner može osjećati krivim, stavljajući vam teret.

Ako primijetite da vaš partner prolazi kroz izazovnu situaciju, predvidite što bi mu moglo trebati od vas i pružite mu to bez njihovog traženja.

5. Često komunicirajte s partnerom da ste vas dvoje tim

Kada život postane težak, svakako to recite svom partneru vas dvoje ste tim ili ujedinjena fronta. Izrazite da želite ostati podrška jedno drugome.

6. Istinski ohrabrite partnera i budite mu najveća podrška

Kada vaš partner nešto postigne ili se suoči s izazovom, svakako mu dajte do znanja da navijate za njega.

Nešto tako jednostavno kao što je reći, tako sam ponosan na tebe, ili, znam da se možeš nositi s njegovom voljom.

7. Dajte vremena za razgovor o partnerovim snovima i ambicijama

Odvojite vrijeme da sjednete i porazgovarate o partnerovim nadama, snovima i ciljevima za budućnost. To pokazuje vašem partneru da ga podržavate u rastu i postajanju najbolja verzija sebe.

8. Iskoristite prilike da olakšate partneru teret

Bilo da se radi o odvođenju automobila vašeg partnera na promjenu ulja na vaš slobodan dan ili pristanku da izvedete djecu iz kuće na nekoliko sati kako bi vaš supružnik mogao uživati ​​nekoliko sati nasamo, vaš će partner cijeniti podršku.

9. Dajte svom partneru malo vremena da se ohladi ili opusti sam

Ako vaš partner dolazi na vrata s posla i čini se pod stresom, mrzovoljnim ili jednostavno nije raspoložen za razgovor, prepoznajte tu činjenicu i dajte mu nekoliko minuta nasamo da se opusti, ne shvaćajući to osobno.

10. Pokušajte biti partner s razumijevanjem

Povremeni kasni dan proveden u uredu ili otkazivanje planova za večeru jer su preumorni ne bi trebali dovesti do krivnje ili svađe.

Shvatite da vas partner i dalje može poštovati, čak i kada s vremena na vrijeme mora dati prednost nečemu drugom.

11. Pitajte partnera kako je proveo dan

Potrudite se uvijek pitati partnera kako im je prošao dan i zapamtite detalje.

Lako je pitati svog partnera o njegovom danu, a zatim ga isključiti kako biste kasnije zaboravili važne detalje. Zbog toga mogu osjetiti nedostatak podrške.

12. Ispričaj se kad si u krivu

Dio podrške u vezi je i sposobnost ispričaj se kad si u krivu , kao što je kada ne učinite nešto što obećate da ćete učiniti ili kada pogrešno optužite svog partnera za nešto što nije učinio.

13. Izbjegavajte ometanja kada vaš supružnik želi razgovarati s vama

To znači utišati svoj telefon i izbjegavati provjeru e-pošte kada vaš partner želi razgovarati o nečemu što mu je važno.

14. Zakažite redovite prijave s partnerom

Možda se čini da stvari idu dobro, ali tjedni razgovor o tome kako stvari idu i treba li im više ili drugačija podrška od vas može spriječiti da mali problemi postanu veliki problemi.

15. Budite strpljivi slušatelji

Nemojte se ljutiti ili žaliti kada vaš partner s vama podijeli stresnu situaciju ili izazov s kojim se suočava. Oni bi se trebali osjećati opušteno kada vam se približe kada se trebaju oduškati ili potražiti podršku za izazov u svom životu.

16. Cijenite svog partnera

Odvojite vrijeme da pohvalite partnera za njegova postignuća i podsjetite ga da cijenite stvari koje čine za vas.

17. Vježbajte male, promišljene radnje

Možete vježbati promišljene radnje kao što je vožnja partnerovog auta kroz autopraonicu kada ste vani ili preuzimanje dodatnog posla koji obično rade.

18. Pustite partnera da radi stvari na svoj način

Oni povremeno mogu učiniti nešto drugačije od vas, ali kažnjavanje zbog toga pokazuje nedostatak podrške.

Dakle, umjesto da ih kritizirate da su učinili nešto pogrešno, prihvatiti njihov način rada .

19. Izbjegavajte odvraćati partnera od svojih osjećaja

Možda vam je neugodno zbog neugodnih emocija vašeg supružnika ili značajne druge osobe, ali ako im kažete, nemojte se uzrujati, može ih natjerati da se osjećaju nepodržano.

Umjesto toga, potvrdite njihove osjećaje i dopustite im da razgovaraju o svojim emocijama.

20. Nemojte praviti nerazumne pretpostavke

Pokažite razumijevanje umjesto da ispitujete svog partnera ili pravite pretpostavke.

Možda se ne slažete uvijek s njihovim izborom, ali preskočiti zaključak da su u krivu ne pokazuje podršku. Umjesto toga, davanje prednosti sumnje važan je način podrške svom partneru.

Gore spomenutih dvadeset koraka da postanete partner koji pruža podršku stvari su koje danas možete provesti kako biste prevladali nedostatak podrške u vašoj vezi ili jednostavno kako biste bili bolji u međusobnoj podršci u vašoj vezi.

Oduzeti

Podrška u vezi je korisna, jer stvara povjerenje i čvrst temelj. Kada ste muž, supruga ili partner koji vas podržava, vaš partner znat će da može računati na vas, a vi ste njihovo sigurno mjesto.

Ovo postavlja temelje za zdrav odnos u kojem ste vi i vaš partner tim. Slijedeći dvadeset koraka kako biste postali partner koji pruža podršku ne zahtijeva nikakve značajne promjene koje mijenjaju život.

Umjesto toga, uključuje male, ali značajne korake koji stvarno mogu promijeniti dinamiku vašeg odnosa na bolje.

Također pogledajte:

Udio: