Neka bude malo prostora u vašoj vezi

Kad sam uzeo Garyja Chapmana, 5 Ljubavni jezik Službena procjena, naučila sam da je moj primarni ljubavni jezik dodir, a sekundarni ljubavni jezik kvalitetno vrijeme. Uživam biti sa suprugom i volimo dane provoditi u putovanjima, starinama, planinarenju i blagovanju.

Ali jedna lekcija koju sam naučila o braku je istina da, da bismo voljeli svog supružnika, moramo biti i na putu da volimo sebe. Kad odvojim vrijeme za brigu o sebi, imam još toliko toga da ponudim mužu i drugim ljudima u svom životu.

Svijeće jedinstva prekrasan su simbol na dan vjenčanja jer dva srca doista postaju jedno. Kad sam se udala za svog supruga, imali smo svijeću jedinstva na oltaru, ali imali smo i dvije odvojene svijeće s obje strane svijeće jedinstva. Te su dvije svijeće predstavljale naš individualni život, porijeklo, jedinstvene hobije i različite prijatelje. Dvije svijeće koje okružuju našu svijeću jedinstva uvijek će nam poslužiti kao podsjetnik da smo odabrali zajedničko putovanje, ali nitko nas nikada ne može dovršiti. Mi smo jedno, a opet smo i dvije osobe s prepoznatljivim potrebama.

Važno je provesti neko vrijeme daleko jedni od drugih

Oboje suprugu i meni treba razdvojeno vrijeme za čitanje knjiga, istraživanje hobija i druženje s voljenima. A onda, kad imamo vremena zajedno, imamo više toga za dati i razgovarati. Život je stagnirajući, tmurniji i mračniji kad smo vezani uz bok, ali kad pronađemo vremena za prilagodbu vlastitim potrebama, u našem braku nalazimo živost, boju i radost.

U knjizi dr. Johna Gottmana, Sedam principa za ostvarivanje braka , dijeli, 'Postoje trenuci kada se osjećate privlačno prema voljenoj osobi i trenuci kada osjećate potrebu da se povučete i nadopunite svoj osjećaj autonomije.' Pronalaženje ravnoteže između povezanosti i slobode ples je koji suprug i ja još uvijek učimo. U našoj vezi definitivno sam partner koji žudi za više intimnosti i zajedničkog vremena; dok je moj muž nešto neovisniji od mene.

Prije mnogo godina joga je postala praksa samopomoći u mom životu bez koje ne želim živjeti. Kad sam tek počela vježbati jogu, htjela sam da to radi i moj suprug sa mnom. Željela sam da se bavi ovom duhovnom i fizičkom praksom, jer volim biti s njim, a osjećala sam i da bi to bilo vrlo povezano iskustvo za nas. I da mu priznam, pokušao je to nekoliko puta sa mnom i ne mrzi jogu, ali to jednostavno nije njegova stvar.

Imajući zasebna područja interesa

Da budem iskren, trebalo mi je neko vrijeme da se odreknem svog romantiziranog poimanja da zajedno radimo jogu. Morala me probuditi činjenica da je ovo praksa koja mi pomaže da napunim šalicu, ali to nije idealan način da suprug provede sat vremena. Radije bi prošetao, svirao bubnjeve, vozio bicikl, radio dvorište ili vrijeme provodio volontirajući. Činjenica da voli rad na dvorištu ide mi u korist jer ga apsolutno žalim! Za dobrobit naše veze bilo je važno da shvatim da joga ne hrani njegovu dušu, ali njeguje moju i važno mi je provesti ovo vrijeme bez njega. Imam više za ponuditi našu vezu ako sam ovo vrijeme uzeo za sebe.

Također ima više života u meni i u mojoj vezi kada provodim vrijeme s dragim voljenima. Životno je odvesti nećakinju i nećaka u kino, ići u šetnju s djevojkama i telefonski razgovarati s prijateljima. John Donne najpoznatiji je po tome što je rekao: 'Nijedan čovjek nije otok.' Isto tako, nijedan brak nije otok. Trebamo mnogo ljudi da bismo pronašli punoću u životu.

Odvojite trenutak i razmotrite ova važna pitanja:

• • Što činite da napunite šalicu?
  • Poštujete li potrebu svog partnera za brigom o sebi?
  • Kada ste zadnji put proveli kvalitetno vrijeme radeći nešto što potvrđuje život s nekim osim vašeg supružnika?
  • Dopuštate li dovoljno prostora za sebe?

Budući da sam partner koji najvažnije cijeni kvalitetno vrijeme i dodir, ponekad dam do znanja mužu da mi treba više vremena s njim. I na sličan način, također mi daje do znanja kada mu treba malo vremena da se pomladi prije nego što se povežemo. Pronaći savršenu ravnotežu slike između intimnosti i autonomije nije uvijek moguće. Ali ono što je najvažnije, naše je priznanje da su oba sastojka važna u braku, pa svakodnevno pokušavamo pregovarati o svom rasporedu, pa stvaramo prostor za svoje želje i zajedničke potrebe.

Čitaj više: 15 ključnih tajni uspješnog braka

Možda se trebate podsjetiti na važnost i neovisnosti i povezanosti, tako što ćete stvoriti prostor u svom domu s jednom velikom svijećom koja će predstavljati zajednički život, a zatim postaviti dvije manje svijeće koje okružuju veću, da označe važnost vašeg pojedinačnog života . Vjerujem da što više prostora dopuštamo povezivanju sa našim sustavom samopomoći i podrške, to su veće šanse da budemo zajedno, sve dok se smrt ne razdvojimo. Stoga počnite tražiti prostor za sebe i vjerujem da će to unijeti više života i radosti u vaš brak.

Udio: