Sve što trebate znati o terapijskoj vezi

Sve što trebate znati o terapijskoj vezi

U ovom članku

Savjetovanje nije lak proces. Zapravo, baš kao i svaka veza, trebala bi postojati veza koju želimo vidjeti od druge osobe i nakon toga će oboje uspostaviti povjerenje, poštovanje i opći osjećaj ugode.

Terapijski odnos je odnos koji se uspostavlja između klijenta i terapeuta tijekom vremena. Savjetovanje ili terapija neće funkcionirati bez a terapijski odnos a to vrijedi i za klijenta i za savjetnika.

Bez međusobnog poštovanja i povjerenja, kako se osoba može povjeriti i prihvatiti savjet?

Terapijski odnos – značenje

Za sve one koji još nisu upoznati sa značenjem i svrhom terapijskog odnosa, zaronimo u ovo dublje.

A terapijski odnos je snažna veza povjerenja, poštovanja i sigurnosti između klijenta i terapeuta. Da bi se to pokrenulo, vrlo je važno da terapeut osigura sigurnu atmosferu bez osuđivanja u kojoj klijent može biti opušten.

Povjerenje, poštovanje i samopouzdanje da vas neće osuđivati ​​bez obzira kroz što prolazite ključne su osnove učinkovite terapije. Terapeute se potiče da istinski pokažu empatiju i da nikada ne osuđuju, već da razumiju situaciju.

Ako se radi ispravno, svaka vrsta terapije bit će uspješna.

Važnost terapijskog odnosa

Savjetovanje ili terapija ima za cilj pomoći i usmjeriti pojedinca da se promijeni.

Često su najčešći razlozi zašto ljudi odlaze na terapiju problemi u braku, traume, depresija, pa čak i specifični mentalni poremećaji i poremećaji osobnosti. Pojedinac i terapeut neće imati samo kratko vrijeme zajedno, već niz sastanaka ili terapijske sesije gdje će oboje imati aktivnosti i većinu vremena klijent jednostavno priča o svom životu.

Terapijski odnos je bitno jer vam je potrebna određena vrsta veze prije nego što možete otkriti bilo što osobno o sebi, čak i ako je ta osoba profesionalac. Ako se ne osjećate ugodno, biste li stvarno govorili o sebi ili svojim strahovima?

Ako terapeut i klijent ne formiraju terapijski odnos u prvih nekoliko sastanaka, to znači da terapija neće biti uspješna.

Nezdrav terapijski odnos – znajte znakove

Dok mi težimo učinkovitom i učinkovitom terapijski odnos , također moramo znati znakove nezdrave terapije. Poznavanje toga može vam uštedjeti vrijeme i trud.

Evo nekih od najčešćih znakova –

  1. Terapeut ne obraća pažnju na ono što želite, i na vaša očekivanja koja želite vidjeti tijekom terapije
  2. Pokazuje nedostatak interesa za ono što govorite
  3. Sudi vam kroz riječi, pogled i daje pretpostavke koje su uvredljive
  4. Inicira okrivljavanje drugih ili daje ideju kako to učiniti
  5. Neće vam dati nacrt terapije i neće vas pustiti u program vaše terapije
  6. Pokazuje interes izvan granica terapije. Pokušava pokrenuti romantične teme i u konačnici a odnos izvan terapije
  7. Čini da se osjećate nelagodno
  8. Dodiruje vas ili je neobično preblizu
  9. Ne govori/objašnjava ili samo priča previše bez slušanja
  10. Pokušava preusmjeriti sesije na promjenu vaših uvjerenja, uključujući religiju i politiku
  11. Pokušava manipulirati vama umjesto da vas vodi

Obilježja učinkovitog terapijskog odnosa

Iako postoje ključne osobine zbog kojih terapija može biti neuspješna, postoje i karakteristike za učinkovitu terapijski odnos što će u konačnici dovesti do ciljano orijentiranog savjetovanja.

1. Povjerenje i poštovanje

Povjerenje i poštovanje

Kao klijent, morat ćete se otvoriti sa svojim terapeutom, dajući mu uvid u svoje najmračnije strahove, pa čak i neke od svojih najvrjednijih tajni.

Kako to možete učiniti bez povjerenja i poštovanja? Ako to ne učinite ili ne možete dati svom savjetniku, tada će biti vrlo teško nastaviti s terapijom. Na savjetniku je da počne pokazivati ​​sigurno i povjerljivo okruženje za vas kako biste mogli osjećati povjerenje i odatle izgraditi poštovanje.

2. Prihvatite pomoć

Kao klijent, osim što vjerujete svom terapeutu i dopuštate mu ili njoj u svoju prošlost, pa čak i suočavanje s vašim osobnim demonima, dopustite svom savjetniku da vam također pomogne. Savjetovanje neće funkcionirati ako ne prihvatite da postoji potreba za promjenom ili ako se u potpunosti opirete promjeni.

Morate imati otvoren um i biti spremni suočiti se s promjenama i biti u stanju napraviti kompromis.

3. Osnaživanje

U slučaju da klijent odbije razgovarati o nečemu, to treba poštivati.

Terapeut nikada ne bi trebao prisiljavati klijenta da kaže sve, nego radije to čini s osnažujućim pristupom riječima koje podižu i grade povjerenje.

4. Budite transparentni

Kao terapeut, pobrinite se da budete transparentni u vezi terapijske sesije. To je dio izgradnje povjerenja.

Postavite očekivanja, dopustite klijentima da znaju korake koje ćete oboje proći na terapiji.

5. Nikad ne osuđuj

Kao terapeut, naići ćete na mnoge priče i neke bi vas mogle stvarno šokirati, ali osuđivanje vašeg klijenta uništit će terapeutski odnos. Kao dio terapeuta, morate biti čvrsti u tome da ne budete pristrani ili osuđujući.

Razumjeti i slušati – oni su ključni čimbenici učinkovitog savjetovanja.

6. Radite zajedno

Uspješna terapija nije samo djelo dobrog terapeuta ili voljnog klijenta. To je djelo dvoje ljudi koji imaju za cilj zajednički cilj. Snažan temelj povjerenja i poštovanja koji ima za cilj promjenu nikada neće pogriješiti.

Učinkovita terapija morat će imati dobar terapijski odnos

Ovo je temelj snažne veze između klijenta i terapeuta. Klijent može osjećati povjerenje i biti udoban u davanju osobnih podataka i prihvaćanju savjeta i vodi se prema promjenama.

Terapeut će, s druge strane, imati priliku saslušati i razumjeti što klijentu treba te moći ponuditi najbolju moguću pomoć koju on ili ona može pružiti.

Na kraju krajeva, svaka profesionalna ili osobna veza treba imati međusobno poštovanje i povjerenje. Neće uspjeti ako samo jedan cijeni odnos, to bi trebao biti naporan rad dvoje ljudi koji ima za cilj postizanje jednog cilja.

To je razlog zašto je a terapijski odnos ključna je za svaku terapiju i također se smatra jednim od koraka prema promjeni.

Udio: