Roditeljstvo vašeg djeteta s velikim potrebama: sedam savjeta za preživljavanje za roditelje

Roditeljstvo vašeg djeteta s velikim potrebama

U ovom članku

Jednu djecu je teže odgajati nego drugu. Djeca s velikim potrebama dođi s još intenzivan skup potreba nego djeca koja nemaju velike potrebe.

Bez obzira ima li vaše dijete medicinske potrebe, emocionalne probleme ili probleme u ponašanju, probleme u učenju ili razvoju ili je težak temperament, odgajanje djeteta s velikim potrebama uz stalne zahtjeve i izazove može biti iscrpljujuće.

Vodič za preživljavanje za roditeljstvo djece s velikim potrebama

Ovaj članak istražuje sedam stvari koje možete učiniti kako biste malo olakšali roditeljstvo svom djetetu s velikim potrebama.

1. Vježbajte dobru brigu o sebi

Dobra briga o sebi uključuje bilo što trebaš u redu biti što zdraviji .

Jedite nutritivno uravnotežene obroke , redovito se tjelovježbajte, približite se dobrom snu koliko god možete, provedite vrijeme u prirodi i držati korak s važnim odnosima .

Ako ove stvari učinite dijelom vašeg života, može napraviti veliku promjenu u vašem zdravlju, vašem izgledu, vašem odnosu sa supružnikom i vašoj sposobnosti da zadovoljite potrebe vašeg djeteta i budete u potpunosti prisutni.

2. Prepoznajte svoje osjećaje kao normalne i zadobite potrebnu podršku

Kakve god emocije da proživljavate normalne su i prihvatljive. Uobičajeno je da roditelji koji su ispruženi osjećaju iscrpljenost, ljutnju, razočaranje, žaljenje, tugu i druge emocije.

Potražite podršku koja vam je potrebna.

Savjetovanje limenka osigurati siguran prostor do izrazite svoje emocije i dobiti podršku. Grupe podrške za roditelje koji odgajaju istu vrstu djeteta s visokim potrebama kao i vi također mogu biti od koristi.

Drugi roditelji su ušli u vašu kožu i mogu vam dati potvrdu i savjete koje nitko drugi ne može.

3. Odvojite vrijeme za iskrenu komunikaciju sa svojim supružnikom

Odvojite redovna vremena kada vi i vaš supružnik možete provoditi vrijeme zajedno. Potrebne su vam dvije vrste redovnog zajedničkog vremena –

  1. Prilika da razgovarate o pitanjima vezanim uz roditeljstvo i vođenje vašeg života, i
  2. Ugodno vrijeme u međusobnom povezivanju bez rasprave o tim stvarima.

Obično je tako lakše za ugradnju ove puta u vašem životu kada ih učinite dijelom svoje redovite rutine.

Čak deset minuta svaki dan može napraviti pozitivnu razliku.

4. Zamijenite brigu o djeci s drugim roditeljima u koje imate povjerenja

Imati jednu ili dvije obitelji od povjerenja s kojima je vaše dijete ugodno i koje vam mogu pružiti predah kada je to potrebno, može učiniti čuda za vašu dobrobit.

Pokušati rasporediti redovno vrijeme kada tvoj dijete može provesti kratko vrijeme daleko s tim obiteljima, dajući vama i vašem supružniku priliku da se napunite, ponovno povežete i radite stvari koje je teško učiniti kada je vaše dijete kod kuće.

5. Strukturirajte svoje kućno okruženje za uspjeh

Organizirajte kućno okruženje za uspjeh

Koliko je god moguće, strukturirajte svoje kućno okruženje za uspjeh.

Uredite svoj dom na način koji olakšava obaviti svakodnevne zadatke , a vjerojatnije je da će se vaše dijete pridržavati vaših uputa. Pohranite predmete gdje su vam potrebni, držite zabranjene predmete izvan lakog dohvata, stavite navlake na namještaj itd.

Prilagodite okruženje do upoznati svoje dijete a tvoj potrebe obitelji . Također, pokušajte urediti svoj obiteljski raspored tako da zadaci budu što glatkiji.

Na primjer -

Pokušajte se pobrinuti da se vaše dijete dobro odmori i nahrani prije kupovine. Prigušite svjetla kako biste signalizirali odmaranje prije spavanja i ne dopuštajte burne aktivnosti neposredno prije spavanja.

Što više možete zadržati strukturu koja pogoduje da se stvari odvijaju onako kako trebate, to je svima lakše i manje energije morate potrošiti da sve bude na pravom putu.

6. Stvorite zabavne i smislene obiteljske rituale

Napravite neke obiteljske rituale koji su zabavni i imaju značenje za vašu obitelj.

Rituali daju važnost životu.

To može biti zabavno slaviti obične stvari uz poseban obiteljski ritual. Ovi rituali mogu biti jednostavni ili složeni kako ih vaša obitelj odluči napraviti. Prepoznajte članove obitelji za ljubazna, korisna djela ili školske uspjehe.

Stvorite poseban obiteljski zagrljaj kada član obitelji odlazi na kratko putovanje. Odredite posebno mjesto na zidu za prijateljske poruke. Umislite odmor samo za svoju obitelj.

Nema ograničenja za zabavu i duboke obiteljske veze koje mogu stvoriti posebni obiteljski rituali.

7. Slavite prekretnice

Je li vaše dijete savladalo vještinu koju je vježbalo? Je li konačno imala hrabrosti pridržavati se svog dnevnog liječničkog režima bez suza i odugovlačenja? Je li prošao tjedan bez negativnih bilješki kući iz škole?

Proslavite to! Proslavite sve što možete i uživajte u postignućima svog djeteta, ma koliko mala.

Uz nekoliko promjena u vašem domu i obiteljskim rutinama, roditeljstvo vaše dijete s velikim potrebama može postati lakše . Pokušajte odabrati jednu ili dvije stvari za početak.

Nakon što su te stvari ugrađene u vaš život, možete dodati još. Zatim čestitajte sebi na postignućima i uživajte u prednostima koje ove promjene donose vama i vašoj obitelji.

Udio: