Posljedice razvoda na par i djecu

Razvodom se mijenja struktura i dinamika obitelji. Posljedice razvoda na obitelj uključuju stalno prilagođavanje i smišljanje novih načina interakcije i razumijevanje onoga što možete očekivati ​​može vam pomoći da se pripremite i ublažite posljedice razvoda. Posljedice razvoda za odrasle i djecu razlikuju se od obitelji do obitelji.

Stoga prilagodba na nove okolnosti traje različito vrijeme. Čitajte dalje kako biste se upoznali s mogućim negativnim učincima razvoda kako biste mogli započeti potragu za zdravim strategijama suočavanja.

Posljedice za djecu

Pitate se koje su moguće posljedice razvoda za djecu? Posljedice razvoda na djecu mogu se vidjeti u emocionalnim, društvenim, bihevioralnim i akademskim područjima.

Međutim, nemojte pogriješiti. Nemaju svi razvodi negativne posljedice za djecu. Ako razdvajanje znači udaljavanje djeteta od nasilnog roditelja ili situacija visokog sukoba, razvod je poželjniji od ostanka zajedno. Uzmite to u obzir prilikom upoznavanja s mogućim posljedicama razvoda za djecu.

1. Emocionalni

Emocionalne posljedice razvoda za djecu uključuju osjećaje zbunjenosti, ljutnje, tuge, tjeskobe i mnoge druge. Posljedice razvoda na emocionalnu dobrobit djeteta mogu biti intenzivne, ali ne nužno dugotrajne. U početku se mogu osjećati preopterećeno, osjetljivo i uplašeno. Međutim, imati siguran prostor za razgovor i dijeljenje onoga kroz što prolaze može imati goleme prednosti.

Posljedice razvoda roditelja za razvoj djeteta ovise o mnogim čimbenicima. Studije ocrtati rizik i zaštitne čimbenike koji mogu smanjiti posljedice razvoda. Zaštitni čimbenici uključuju:

• Zaštita od roditeljskog sukoba
• Dobar odnos između bivših partnera
• Zdrav odnos djeteta i roditelja
• Psihološka dobrobit roditelja
• Snažne braće i sestre
• Ekonomska stabilnost
• Struktura i dinamika kućanstva
• Bliski odnosi s proširenom obitelji.

2. Društveni

Jedan od posljedice razvoda na dijete je socijalno povlačenje . Razvod pred djecu postavlja potrebu da se prilagode brzo i češće nego inače. Sve to može iscrpiti njihov emocionalni kapacitet zbog čega izbjegavaju društvene kontakte. Mogu postati osjetljivi i nesigurni i ne znaju kako doprijeti ni do koga. Na kraju bi mogli osjetiti da je lakše povući se od interakcija.

Neznanje kako obraditi iskustvo ili označiti ono što osjećaju moglo bi ih natjerati da zaziru od dijeljenja bilo čega. Ovo nije isključivo za djecu. Društveni učinci razvoda u obliku povlačenja mogu se dogoditi odraslima.

3. Bihevioralni

Učinci razvoda na obiteljski život posebno su vidljivi u ponašanju djece i naknadnoj potrebi da ih se disciplinira. Kada prolaze kroz razvod, djeca se mogu pobuniti protiv dosad prihvaćenih pravila i rutina ili se ponašati protiv roditelja. Često se mogu vratiti u raniju dob ili bebino ponašanje. Nadalje, mogu se početi događati emocionalni izljevi, pretjerani plač ili iznenadna bolest. To se može protumačiti kao vapaj za pomoć i pažnju.

Promjene u ponašanju djece smatraju se jednim od izazovnijih učinaka razvoda na obitelj. Pazite na ove zabrinjavajuće znakove. Razgovarajte s njihovim trenerom, učiteljima i drugim odraslim osobama kako biste razumjeli njihovo ponašanje izvan kuće. Možda biste mogli zabilježiti u dnevnik njihovo ponašanje kako biste zabilježili sve važne informacije. To može biti od pomoći ako se kasnije obratite stručnjaku. Također, kad god je to moguće, održavajte otvoren dijalog s bivšim kako biste oboje mogli pružiti pravu podršku svom djetetu.

4. Akademici

Da bismo dobili potpuni opseg razvoda i njegovih učinaka na djecu, moramo pogledati i njihov učinak u akademskim krugovima. Razvod zahtijeva od djece da nekako pronađu mjesto za ovo iskustvo u svom umu i srcu i prilagode se novoj normalnosti. S obzirom na emocionalni i intelektualni danak koji im ovaj proces nanosi, očekuje se da će doći do pada njihovog svakodnevnog fokusa. Biti više ometen mogao bi im opasti akademski uspjeh. Što su više rastreseni, to će njihove ocjene imati veći udarac.

Pomaganje im u procesuiranju svojih emocija može pomoći u smanjenju utjecaja na akademike. Kada postanu manje preopterećeni, imat će više energije za prilagodbu i usredotočenost da se posvete školi.

Posljedice za odrasle

Razvod je veliki poremećaj u životu, stoga posljedice razvoda za odrasle mogu donijeti tone stresa – emocionalnog, financijskog i zdravstvenog. Iako ga neki ljudi opisuju kao olakšanje, mnogima donosi bol i poplavu drugih emocija.

1. Emocionalni

Sukob je i jedan od uzroka i posljedica razvoda. Ako tvoj brak je bio ispunjen svađama i svađama , mogli biste osjetiti olakšanje jer bi se nešto moglo smanjiti. Kako vrijeme prolazi, ako oboje radite na tome, možda ćete se slagati bolje nego u braku, s više razumijevanja i poštovanja granica jedno drugog.

Uzroci i posljedice razvoda su povezani. Ovisno o razlozi za razvod , kako ste oboje pristupili toj temi i kvalitetom vašeg odnosa, mogli biste doživjeti manje ili više intenzivne posljedice razvoda. Emocionalni učinci razvoda na parove uključuju:

• Manje sreće
• Ranjivost na depresiju
• Anksioznost i strahovi oko budućnosti
• Problemi sa spavanjem i/ili apetitom
• Zlouporaba supstanci
• Strah od intimnosti ili ponovne ljubavi
• Osjećaj ljutnje ili ogorčenosti
• Osjećaj nesigurnosti i manje samopouzdanja

Također pogledajte: 7 najčešćih razloga za razvod

2. Društveni

Mogli biste reći da se parovi koji prolaze kroz razvod podsjećaju na staru izreku:

Prijatelj u nevolji je zaista prijatelj.

Može se dogoditi da neki od ljudi za koje ste mislili da su vam prijatelji nisu tu kada vam je potrebna njihova podrška i razumijevanje. S druge strane, neki ljudi mogu postati vaši novi najbolji prijatelji i iznenaditi vas sposobnošću razumijevanja vaše perspektive.

A razvod može biti usamljeno mjesto . Možda ćete zazirati od dijeljenja previše iz straha da ćete biti pogrešno shvaćeni ili osuđeni. Za sada biste mogli izbjegavati kontakte s prijateljima ili suradnicima. Ako je to ono što vam treba, dopustite si malo udaljenosti. Također, pokušajte primijetiti kada postane zagušljivo i pokušajte ispružiti ruku.

3. Financijski

Učinci razdvajanja i razvoda na obitelj mogu se vidjeti i kroz financijsku leću. Ekonomske posljedice razvoda mogu biti prilično stresne. Studija pokazuje da bi parovima koji se razvode trebalo u prosjeku više od 30% povećanja prihoda kako bi očuvali isti životni standard kao u braku.

Prilikom razvoda postoje značajni troškovi, počevši od pravnih. Prilikom odvajanja treba pronaći svoje mjesto, a to je skupo. Obično, morate pronaći dodatni prihod za pokrivanje novih troškova, što zauzvrat ostavlja manje vremena s djecom. Također, važan aspekt razvoda je osiguranje. Istraživanje pokazuje da svaka četvrta žena neko vrijeme nakon razvoda ostane bez osiguranja.

4. Zdravlje

Razvod izaziva stres, a stres, zauzvrat, može imati veliki utjecaj na vaše zdravlje. Na primjer, u a objavljena studija , otkriveno je da su i sredovječni muškarci i žene pod većim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti nakon razvoda, u usporedbi s njihovim oženjenim kolegama. Poznato je i da razvedeni ili udovički parovi imaju veće šanse da obole od kroničnih bolesti i raka.

Sve ove statistike o zdravstveni učinci razvoda važan su podsjetnik da vodite računa o svom fizičkom i mentalnom zdravlju. Odvojite vrijeme i energiju za vježbanje, zdravu prehranu i spavanje. Kako biste spriječili dugoročne posljedice razvoda, morate paziti na dobrobit svog tijela i duše te stalno raditi na njenom poboljšanju.

Idite korak po korak

Dobra vijest je da postoje načini za smanjenje učinaka razvoda na roditelje i djecu. Pronalaženje pravih koraka za smanjenje psiholoških učinaka važno je i moguće. Kao uvijek, razumijevanje problema je prvi korak ka njegovom rješavanju . Prepoznavanje posljedica razvoda koje vi i vaše dijete pokazujete može vam pomoći da stvorite najbolju strategiju podrške za njihovo prevladavanje.

Obratite pažnju na razlike u akademskom uspjehu vašeg djeteta u njegovom društvenom ponašanju i emocionalnim stanjima. Vodite računa o svom zdravlju, emocionalnoj i financijskoj stabilnosti. Poznavanje posljedica razvoda koje doživljavate može vam pomoći da se bolje pripremite za njihovo prevladavanje. Ako želite pomoći svom djetetu, morate pomoći i sebi. Često ćete pronaći stručnu pomoć za svoje dijete i mislite proći kroz ovaj proces s više lakoće, više smjernica i podrške. Stoga, ako je moguće, razmislite o terapiji za ublažavanje posljedica razvoda.

Razvod je maraton, a ne sprint. Idite korak po korak brzinom koju možete izdržati. Ne zaboravite se ponašati ljubazno prema sebi i svojoj djeci.

Udio: