Iskrena samoprocjena: Jeste li u zdravoj vezi?

Iskrena samoprocjena: Jeste li u zdravoj vezi?

U ovom članku

Smiješno je koliko često primjećujemo stvari koje se događaju drugima, ali ne vidimo što se događa nama samima. Ista stvar se često događa u vezama. Vidimo druge u zdravim odnosima ili uočavamo probleme u nezdravim, ali sami propuštamo znakove.

Psiholozi kažu da je riječ o klasičnom slučaju pokus s kipućom žabom . Suptilne inkrementalne pomake teže je primijetiti nego iznenadne i nagle promjene. Zato to jedva primjećujemo kada dobijemo nekoliko kilograma, ali to vidimo izravno od drugih ljudi koje nismo vidjeli neko vrijeme.

Zdravi odnosi: Udobnost, zadovoljstvo i samozadovoljstvo

Ljudska je priroda odbaciti promjenu kada smo sretni i zadovoljni. Ljudi usmjeravaju pažnju na druge aspekte svog života, a podsvjesno zanemaruju svoje intimne odnose. Male pukotine se često zanemaruju i ostavljaju bez nadzora sve dok im se temelji veze ne sruše niz glavu.

Prirodno je biti samozadovoljan kada imate povjerenja i sigurnosti. Oboje su glavni sastojci za zdravu i dugotrajnu vezu, a partneri se oslanjaju na to povjerenje i sigurnost vjerujući da se ništa neće promijeniti.

Ali stvari se mijenjaju, intimni odnosi su kao vatra, treba je održavati da gori. Ljudi u dugotrajnim zdravim vezama zanemaruju to, vjerujući da njihov partner nikada neće učiniti ništa što bi ih povrijedilo. To je istina u većini slučajeva, ali ponekad, čak i bez intervencije treće strane, odnos bude uništen čak i ako to nije bila namjera.

Zato je neophodan periodični pregled održavanja kako bi se spriječilo da vas problemi koštaju u nastavku, baš kao što radite sa svojim automobilom.

Zdravi odnosi nasuprot nezdravim odnosima nasuprot samozadovoljnim odnosima

1. Otvorena komunikacija / Nema komunikacije / Pretpostavljena komunikacija

Zdravi odnosi slobodno izražavaju svoje misli i osjećaje riječima i djelima. Par dijeli svaku brigu i pobjedu i uvijek su na istoj strani.

U nezdravim odnosima uopće nema komunikacije, ako je ikada postoji, ili je to svađa ili jedno drugome diktira.

Samozadovoljni odnosi pretpostavljaju da riječi nisu potrebne i da se sve razumije odmah.

2. Vjernost / Nevjera / Vjernost

Zdravi odnosi i samozadovoljni parovi odani su jedno drugom. U zdravim i samozadovoljnim odnosima postoji transparentnost i povjerenje.

Sve samozadovoljne veze započele su kao zdrave, upravo je to povjerenje učinilo par samozadovoljnim.

Nezdravi odnosi imaju fizičke ili emocionalna nevjera . Par to čini namjerno, ali ne da povrijedi svog partnera, oni jednostavno posežu kako bi nadoknadili ono što nedostaje u njihovoj vezi.

3. Pogled u budućnost / Živjeti u sadašnjosti / Pretpostavljena budućnost

Parovi u zdravim vezama raduju se zajedničkoj budućnosti. Stalno raspravljaju o svojim planovima. To je u skladu s njihovim individualnim životnim ciljevima i oni dosljedno rade na tome.

S druge strane, nezdravi odnosi ne čine ništa od toga. Oni jednostavno žive u sadašnjosti i rade svoje stvari s barem jednim od partnera ne obazirući se na osjećaje drugog.

Samozadovoljni odnosi pretpostavljaju da je sve savršeno i da ništa ne treba učiniti za svijetlu zajedničku budućnost.

4. Riješite sukobe / stalne probleme / zanemarite probleme

Praktički je nemoguće da u bilo kojoj vezi nema sukoba, čak i onih intimnih i zdravih. Zdravi odnosi otvoreno razgovaraju o tome, a obje strane rade na njihovom rješavanju.

U nezdravim odnosima sukobi su dio pozadine i vrlo se malo radi da se to promijeni. To je dio njihovog otrovan i zagušljiv način života.

5. Pozitivno ponašanje / Destruktivno ponašanje / Pozitivno ponašanje

Zdravi i samozadovoljni odnosi su usklađeni kada je u pitanju odgoj djece. Ovdje utječu aktivnosti zdravih i nezdravih odnosa.

Prema renomiranim dječji psiholog Jean Piaget , na djetetovo razumijevanje i moral uvelike utječe ono što percipira u ranim fazama svog života. Iste dobi u kojoj za osnovne potrebe ovise o roditeljima.

Djeca su često zanemarena u nezdravim odnosima dok drugo dvoje njeguje njihov razvoj.

Kviz samozadovoljni protiv zdravih i nezdravih odnosa

Ovaj jednostavan test može vam pomoći utvrditi kakav odnos imate sa svojim partnerom. Par će morati polagati test pojedinačno.

Kada ste zadnji put imali zadovoljavajući seks sa svojim partnerom?

a) Zadnja dva tjedna

b) Prije više od mjesec dana

c) Prije više od 3 mjeseca

Kada ste zadnji put vi i vaš partner razgovarali o vašoj vezi i budućnosti?

a) Prije nekoliko dana

b) Prije nekoliko mjeseci

c) Prije više od godinu dana

Kada ste zadnji put izlazili kao par bez pratnje?

a) Prije nekoliko tjedana

b) Prije nekoliko mjeseci

c) Prije više od godinu dana

Kada ste zadnji put imali pravi razgovor sa svojom djecom o njihovim životima?

a) Prije nekoliko tjedana

b) Prije nekoliko mjeseci

c) Prije više od godinu dana

Razgovarate li vi i vaš partner o svom danu s obitelji?

a) Dnevno

b) Ponekad

c) Rijetko

Postajete li fizički kad se svađate?

a) Nikad

b) Vrlo rijetko

c) Ponekad

Razgovarate li o svim svojim životnim brigama sa svojim partnerom?

a) Odmah

b) Ne sve

c) Ne

Vidite li sretnu zajedničku budućnost i stalno razgovarate o tome sa svojim partnerom?

a) Stalno

b) Ponekad

c) Ne

Vjerujete li da ćete ostati zajedno sa svojim partnerom dok nas smrt ne rastavi?

a) Da

b) Da

c) Ne

Jesi li sretan?

a) Vrlo sretan

b) Koliko mogu biti

c) Zaslužujem biti, ali ne još

Zbroj oba rezultata između vas i vašeg partnera. Pronađite dominantni odgovor; a, b ili c. Ako je a, u zdravoj ste vezi. Ako je b, vi ste samozadovoljni. A za c, vi ste u nezdravoj vezi. Na internetu postoji mnogo kvizova o vezama, ali ako ne napravite iskrenu procjenu, nećete dobiti točan rezultat.

Veza također uključuje najmanje dvije osobe. Zdravi odnosi znače da su te dvije osobe usklađene. To što je jedna strana sretna i zadovoljna svojim partnerstvom ne znači nužno da i druga strana osjeća isto. Važno je da budete na istoj razini kao i vaš partner. Zapamtite, snaga lanca je uvijek najslabija karika.

Udio: