Naučite učinkovite komunikacijske aktivnosti i ojačajte bilo kakav odnos

U ovom članku

• Važnost komunikacije
• Korištenje učinkovitih komunikacijskih aktivnosti u terapiji
• Obitelj
• Brak i veze
• Roditelji u ophođenju sa svojom djecom
• Važni elementi učinkovite komunikacije

Što čini zdravu vezu? Kako se osigurati da imamo snažne i nepokolebljive temelje kada je u pitanju izgradnja odnosa?

Bilo da se radi o braku, obitelji ili bilo kojoj vrsti veze, učinkovite komunikacijske aktivnosti smatraju se jednim od najvažnijih čimbenika u održavanju zdrave i sretne veze.

Važnost komunikacije

Svakodnevno komuniciramo, zato ne cijenimo važnost komunikacije.

Za većinu nas to je normalna i svakodnevna stvar. Dobre i učinkovite komunikacijske vještine i prakse važan su alat za postizanje produktivnosti radom, a što je još važnije, ključno je za održavanje jake i trajne veze. Osoba koja se bavi učinkovitim komunikacijskim aktivnostima moći će održati dobar i otvoren odnos s drugom osobom.

Bez otvorene komunikacije niti jedna veza neće potrajati i bit će ispunjena samo nesporazumima i negativnim mislima.

Mislite li da će brak potrajati ako ne budu prakticirali učinkovite komunikacijske aktivnosti? Bi li postojala sretna obitelj bez truda da međusobno pravilno komuniciraju? Što mislite kako roditelji mogu dosegnuti svoju djecu bez odgovarajućih komunikacijskih vještina?

Danas je upotreba naprava i visokotehnoloških aplikacija za olakšavanje komunikacije ironično pridonijela i smanjenju šansi da osoba traži načine za međusobnu komunikaciju i komunikaciju.

Ponoćni razgovori, dijeljenje priča i otvaranje sada su postali postovi, moje priče i druge alternative na društvenim mrežama. To je razlog zašto odgovarajuće komunikacijske aktivnosti danas se uključuju u različite terapije, bilo da se radi o braku, obitelji ili čak osobnim terapijama. Koliko su učinkovite komunikacijske aktivnosti pomažu li pojedincu da ima bolji i jači odnos?

Korištenje učinkovitih komunikacijskih aktivnosti u terapiji

Korištenje aktivnosti za poboljšanje komunikacijskih vještina jedan je od najučinkovitijih pristupa koje bi terapeut preporučio za gotovo svaku vrstu terapije. Jeste li znali da najosnovnije aktivnosti komunikacijskih vještina mogu učiniti čuda u terapiji?

Razlog tome je prilično jednostavan i mi smo ga već svjesni - komunikacija je ključ za izgradnju poštovanja, razumijevanja i mogućnosti postizanja kompromisa za poboljšanje odnosa. Ako istinski volite osobu, spremni ste vježbati komunikacijske vještine kako biste u potpunosti razumjeli svog partnera, dijete ili supružnika.

U stvari, bez obzira na to koliko je velik argument, u jednom će se trenutku ljudi kompromitirati i naći na pola puta ako se vježba samo pravilna komunikacija.

Da biste bolje razumjeli kako to pomaže kod različitih vrsta terapije, evo nekoliko primjera komunikacijskih aktivnosti koji se ugrađuje u terapiju.

Obitelj

Obiteljska terapija događa se kada postoji potreba za rješavanjem obiteljskih problema, potrebom prihvaćanja bolnog gubitka, zacjeljivanja rana i općenito poboljšanja odnosa. Aktivnosti obiteljske terapije za poboljšanje komunikacije način je na koji će terapeut objasniti važnost ovih aktivnosti kako bi se omogućio svakom članu obitelji da se otvori.

Iscjeljenje započinje kad se možete otvoriti kako se stvarno osjećate. Kroz komunikacijske aktivnosti poput igranja igara u kojima se svaki član obitelji mora pridružiti, terapeut može Uključite vježbe uz igru ​​i zabavu tako da je manje stresno za članove obitelji.

Ovo je također sjajan način da se otvorite i to će se nastaviti tijekom cijele terapije osiguravajući da će komunikacija sada biti dio životnog stila ove obitelji.

Brak i veze

Komunikacijske aktivnosti za bračne parove još su jedan provjereni način na koji terapeuti pomažu bračnim parovima da rade na razlikama.

Cilj ovih vježbi ili aktivnosti je poboljšati način na koji supružnici razgovaraju jedni s drugima. Parovi poduzimaju različite komunikacijske aktivnosti koje će im pomoći da znaju kako pravilno razgovarati sa supružnikom, ali im će također pomoći da razumiju kako pravilno komunicirati.

Aktivnosti poput dijeljenja osjećaja, korištenja fraza i pozitivan jezik i razgovor jedno drugome ili tako jednostavno kao što je prisjećanje na ljubav i lijepe uspomene zapravo može promijeniti način na koji se parovi vide. Komunikacijske aktivnosti za bračne parove ne bi trebalo biti komplicirano, to jednostavno mora biti istina i oboje bi trebali pokazivati ​​isti napor.

Roditelji u ophođenju sa svojom djecom

Komunikacijske aktivnosti za obiteljsku terapiju mogu uključivati ​​i terapijske aktivnosti u kojima će roditelji imati vježbe kojima je cilj natjerati djecu da slušaju.

Danas roditelji i djeca nemaju iste komunikacijske aktivnosti koje smo imali prije, zapravo je upotreba uređaja postala dugotrajnija od stvarnog razgovora roditelja i djeteta.

Obraćajući se djetetu, ne gradite samo bliskost već i način da ih ono poštuje i sluša. Sljedeća važna napomena koju treba uzeti u obzir je učinkovitost neverbalnih komunikacijskih aktivnosti poput uspostavljanja očnog kontakta dok slušate.

Najbolji način da dijete naučite slušati je davanje primjera.

Važni elementi učinkovite komunikacije

Cilj komunikacijske aktivnosti U terapiji je naučiti svakog od pacijenata da razumije važnost komunikacije, praksu ispravne komunikacije i na kraju praksu dobrih komunikacijskih vještina čak i nakon terapije.

Komunikacija se ne završava samo kad vam je ugodno razgovarati s partnerom ili članom obitelji. Zapravo su razgovor i dijeljenje samo vrh ledenog brijega. Komunikacija zahtijeva dvosmjernu praksu u kojoj razgovarate, a druga sluša ili obrnuto.

Da bi mogao pravilno komunicirati, mora se znati i pažljivo slušati te biti sposoban pokazati empatiju i ponuditi pomoć.

Bilo koja veza, može biti brak, partnerstvo, roditelj i dijete ili čak cijela obitelj - komunikacijska aktivnost s pomoći će svima i svima da znaju kako uspostaviti stvarnu vezu u kojoj su prisutni ljubav, poštovanje i razumijevanje.

Svatko može vježbati dobre komunikacijske vještine i može ih ugraditi u svoj svakodnevni život. Bez obzira na izazove koji vam naiđu, sve dok postoji otvorena komunikacija - uvijek će postojati prilika da se popravi bilo kakva borba ili problem.

Udio: