Kako biti aktivni slušatelj u svom braku

Kako biti aktivni slušatelj u svom braku Vjerujem da ste barem jednom u životu čuli nekoga kako kaže da je komunikacija ključ sretne i trajne veze. Možda ste i vi primijetili. Stvar je u tome da komunikacija nije sve u učinkovitom prenošenju vaše poruke - to je samo dio.

U ovom članku

Komunikacija je također o slušanju i znanju slušati nekoga kada priča. Umijeće aktivnog slušanja najvažniji je dio cjelokupnog komunikacijskog procesa jer kakav je smisao uopće komunicirati ako vas druga osoba ne sluša.

Slušati znači brinuti se što druga osoba ima za reći. Zato je u braku toliko važno postati aktivni slušatelj. Na sreću, već se brinete i volite jedno drugo, pa bi vam postalo lakše nego u drugim slučajevima.

Bez daljnjega, naučite kako aktivno slušati svog supružnika

Evo nekoliko korisnih savjeta kako postati aktivni slušatelj u vašoj vezi-

1. Ne prekidajte

Prvo pravilo u umjetnosti iskrenog slušanja partnera je da ne prekidate – dopustite svom supružniku da dovrši svoju ideju i iznese svoju poantu. Tek tada, nakon što ste čuli i razumjeli njihovo stajalište, možete reći što mislite o tome.

Prekidati nekoga, posebno partnera, nepristojno je i pokazuje nedostatak poštovanja. U braku je sve o poštovanju jedni drugih.

Stoga, ako na svake dvije minute prekidate partnera, dokazat ćete mu da nije u pravu i prije ili kasnije pojavit će se napetost i apstinencija kada će pokušati komunicirati s vama. Ne prekidati jedan je od najvažnijih savjeta za poboljšanje bračne vještine slušanja i da postanete aktivni slušatelj u svom braku.

2. Fokus

Kada vaš partner želi nešto podijeliti s vama, sav vaš fokus trebao bi biti usredotočen na njega - ne na vaš telefon, TV ili laptop. Opet, fokusiranje na druge stvari dok vaš supružnik pokušava razgovarati s vama je nepoštovanje.

Kako biste se osjećali kada biste došli kod kuće svojoj voljenoj osobi nakon što se kod kuće dogodilo nešto nevjerojatno ili loše, a jedva čekate da kažete svom supružniku o tome, a oni gledaju na TV-u, jedva da vas slušaju?

Kladim se da sam prilično uvrijeđen. Nitko se ne voli tako osjećati.

Da ne spominjem da ako pokušate slušati svog partnera i istovremeno čitati tweet, na kraju nećete učiniti ništa od toga. Dakle, koji je smisao riskirati poštovanje svojih ljubavnika?

Ne morate guglati 'načine da budete dobar slušatelj za svog supružnika', sve što trebate učiniti je slušati kako biste postali aktivni slušatelj u svom braku.

3. Obratite pažnju

Fokus i pažnja mogu vam se činiti sličnima, ali su potpuno drugačiji, unatoč tome što idu ruku pod ruku.

Dakle, nakon što ste usredotočili svoj fokus na partnera, morate obratiti pažnju na detalje. Nitko ne koristi samo riječi kada usmeno prenosi poruku.

Ljudi koriste ton glasa, specifične geste i izraze lica kako bi prenijeli poruku.

Riječi su samo riječi bez emocija, zato morate obratiti pažnju na to koje neverbalne znakove koriste kada komuniciraju s vama kako biste bili aktivni slušatelji u vašem braku.

Kada posvećujete punu pozornost onome što vaš partner govori, činite da se osjeća važnim i cijenjenim što može izgraditi više intimnosti u vašoj vezi. Da, dobro ste pročitali, možete stvoriti intimnost u braku koristeći aktivno slušanje.

4. Koristite govor tijela mudro

Koristite govor tijela mudro Budući da govorimo o govoru tijela, moram vam skrenuti pozornost da, kada nekoga iskreno slušate i toliko ste zaokupljeni onim što drugi ima za reći, koristite i svoj govor tijela – izražavanje lica i gesta.

E sad, ovo može biti dobra i loša stvar. Dobro jer možete pokazati svoju empatiju i dati im do znanja da ih razumijete.

Loše, jer kada imate nešto drugo na umu i ako ste zbog toga pod stresom, skloni ćete napraviti neke geste, poput provjere vremena i stalnog gledanja u drugim smjerovima. Te će geste pokazati da vas zapravo nije briga što vaš ljubavnik ima za reći.

Zato biste trebali biti pažljivi na govor tijela. Da biste bili aktivni slušatelji u svom braku, morate paziti i na govor tijela.

5. Pokažite empatiju

Empatija bi trebala doći prirodno u braku jer je ljubav ta koja vas dvoje povezuje – a empatija dolazi iz mjesta ljubavi.

Stoga, ako želite postati aktivni slušatelj u svom braku, jedna od stvari koje morate učiniti dok slušate jest pokazati svoju empatiju.

Kako nije pristojno prekidati partnera dok razgovaraju, to možete učiniti nekoliko gesta poput uzimanja za ruku ili srdačnog osmijeha. Na ovaj način ćete im dati da shvate da ste uz njih i da uistinu razumijete s čime imaju posla.

Morate izraziti empatiju da biste postali istinski aktivni slušatelj u svom braku.

6. Nemojte se braniti

Još jedna stvar iz kategorije stvari koje ne smijete raditi je ne braniti se. Zašto? Jer kada vaš partner razgovara s vama, a vi se branite, pretvarate razgovor u svađu ili čak svađu.

Ako u braku postanete aktivni slušatelj, zapravo možete spriječiti sukobe između vas i partnera.

Kada vaš ljubavnik pokušava razgovarati s vama, sve što trebate učiniti je sjediti i slušati i pokušati razumjeti njihovo stajalište. Ne donosite prebrzo zaključke dok još ne znate cijelu priču.

Čak i ako osjetite da možda griješe ili da su oni ti koji su učinili lošu stvar, to nije izgovor da ih prekinete u obrambeni način. Što će vaš obrambeni stav donijeti u situaciju? NIJEDAN.

7. Stavite se u njihovu kožu

Ponekad nam je teško razumjeti partnerove postupke ili perspektive. To je još jedan razlog zašto biste trebali postati aktivni slušatelj.

Postati pravi aktivni slušatelj u svom braku znači staviti se u njihovu kožu i pokušati razumjeti razloge iza njegovih postupaka i presuda.

Govorimo o našoj voljenoj osobi, stoga je pošteno pokušati i uložiti malo više truda da ih pokušate razumjeti, kako biste mu pomogli da prevlada svoje probleme ili da uživa u njihovim postignućima.

Jedan od glavnih ključeva uspješnog i sretnog braka učinkovita komunikacija. Ali komunikacija nije samo učinkovito komuniciranje naših ideja, misli i emocija. Također se radi o tome koliko ste dobar aktivni slušatelj u svom braku.

Postati aktivni slušatelj u svom braku iznimno je važno za zdravlje vašeg braka. Stoga jednostavno slijedite ove jednostavne savjete svaki put kada vaš partner komunicira s vama.

Udio: