Koliko vam terapija dugotrajnim izlaganjem može biti korisna
U ovom članku
- Što je terapija produljenim izlaganjem (PE)
- Zašto djeluje terapija produljenog izlaganja
- Priručnik za terapiju produljenim izlaganjem
- Zahtjevi za terapiju produljenog izlaganja
Svi živimo drukčije. Svi u jednom ili drugom trenutku imamo nesretna iskustva, kako se na to reagiramo, također se razlikuje od osobe do osobe. Bez obzira na incident, postoje slučajevi kada ih mehanizam za suočavanje pojedinca sprječava da budu funkcionalni član društva.
Terapija produljenog izlaganja je strategija intervencije kako bi pomogli pojedincima da se suoče sa svojim strahovima i da se nose sa sjećanjima, osjećajima i situacijama vezanim uz traumu.
Što je terapija produljenim izlaganjem (PE)
Postoje mnoge vrste terapije prilagodbe ponašanja. Definicija produljene izloženosti ili PE metoda je koja se protivi većini teorija napadajući problem na njegov izvor.
Mnogo popularnih pristupa rješavanju problema ponašanja povezanih s traumom vrti se oko prilagođavanja metode suočavanja.
Terapije poput desanitacija sustava , kognitivna bihevioralna terapija i slično djeluje oko reakcija pojedinca na sjećanja vezana uz traumu i modificira te odgovore u bezazlene ili manje destruktivne navike.
Trening dugotrajne izloženosti terapiji izravno napada traumu postupnim ponovnim uvođenjem traumatičnog događaja u kontrolirano okruženje. Djeluje tako što se izravno suočava sa strahovima i uspostavlja kontrolu nad situacijom.
Zašto djeluje terapija produljenog izlaganja
Ideja iza koje stoji iza toga temelji se na reprogramiranju podsvjesne reakcije na određene podražaje. Većina se ljudi boji nepoznatog; ljudi koji pate od PTSP-a podražaji straha za koje znaju da dovode do štete. Znaju to jer su to osobno iskusili.
Iskustvo, zajedno s imaginarnim nepoznatim čimbenicima, dovodi do fobija i disfunkcionalnog ponašanja.
Ako se, na primjer, osoba boji pasa nakon što su je ugrizli u djetinjstvu. Njihova bi podsvijest sve pse smatrala opasnim životinjama.
Potaknuo bi odgovor obrambenog mehanizma na sve pse na temelju traumatičnih sjećanja. Povezali bi pse s boli, a to je klasično Pavlovljev odgovor .
PE djeluje reprogramiranjem Pavlovićevih odgovora. Puko koristi klasično uvjetovanje za promjenu prethodnog ponašanja, također postavljeno klasičnim uvjetovanjem na podražaj.
Prepisati način razmišljanja u ponašanju teže je nego ga utisnuti. Zato je za postizanje utiskivanja potrebno 'produljeno izlaganje'.
Terapija produljenog izlaganja PTSP-u je izravan pristup u rehabilitaciji pacijenata koji svoje probleme radije rješavaju u korijenima umjesto ublažavanja simptoma.
Priručnik za terapiju produljenim izlaganjem
Ključno je provoditi PE u kontroliranom okruženju pod nadzorom ovlaštenog stručnjaka. Tipično se sastoji od 12-15 sesija koje traju otprilike 90 minuta . Nakon toga, dugo se nastavlja „in vivo“ pod nadzorom psihijatra.
Ovdje su faze tipičnog PE:
Imaginalna izloženost - Početak sesije s pacijentima koji iznova i iznova proživljavaju svoje iskustvo kako bi psihijatar odredio koji su podražaj i koji se odgovor obrambenog mehanizma aktivira.
PE se fokusira na traumatični događaj i polako zasićuje um kako bi smanjio štetne reakcije na njega. Pacijentima je teško prisilno se sjećati takvih događaja; postoje čak i privremeni slučajevi amnezije radi zaštite mozga.
Profesionalci i pacijenti moraju zajedno raditi kako bi pomaknuli pragove i zaustavili se kada je to potrebno.
Imaginarna izlaganja izvode se u sigurnom i kontroliranom okruženju. Postoje slučajevi PTSP-a koji rezultiraju potpunim mentalnim slomom. Imaginarna izloženost terapeutu daje dublje razumijevanje temeljnog uzroka i koliko loše utječe na pacijenta.
Na kraju sesije 12-15, ako terapija produljenog izlaganja je uspješna, očekuje se da će pacijent imati smanjene reakcije na sjećanja povezana s traumatičnim incidentom.
Izlaganje stimulusu - Sjećanja pokreće podražaj. To mogu biti riječi, imena, stvari ili mjesta. Okidani uvjetovani odgovori mogu uopće preskočiti sjećanje, posebno u slučajevima amnezije.
PE pokušava pronaći podražaje povezane s traumatičnim iskustvom koji mogu pokrenuti uvjetovane reakcije.
Pokušava desenzibilizirati i isključiti taj podražaj iz traumatičnog događaja i pomoći pacijentu da vodi normalan i zdrav život.
In vivo izloženost - Sustavno se prezentira život u tipičnom okruženju i postupno uvođenje podražaja koji sprječavaju pacijenta da živi normalnim životom. To je posljednji korak u PE terapiji. Nada se da pacijenti, posebno slučajevi PTSP-a, više nemaju osakaćujuće reakcije na takve podražaje.
Terapeuti nastavljaju pratiti napredak pacijenta kako bi spriječili recidive. S vremenom, korištenjem PE za reprogramiranje Pavlovićeve klasične kondicije. Nada se da će pomoći pacijentima da se oporave od fobija, PTSP-a i drugih neuroloških problema i problema u ponašanju.
Zahtjevi za terapiju produljenog izlaganja
Mnogi stručnjaci ne preporučuju PE, usprkos njegovoj logičnoj sposobnosti da pomogne pacijentima da riješe svoje bolesti. Prema američkom Ministarstvu za boračka pitanja, PE ima mogućnost povećana depresija, samoubilačke misli , i ima visoku stopu napuštanja škole.
To je prirodan i očekivan rezultat. Pojedinci koji pate od PTSP nemaju mehanizam za suočavanje s 'vojnikom' nakon njihovog traumatičnog iskustva. Zbog toga oni prije svega pate od PTSP-a.
Međutim, njegovi dugotrajni učinci za pacijenti uspješno liječeni PE ne može se zanemariti. Napadanje korijenskog izvora problema kao liječenja privlačno je Odjelu za boračka pitanja. Koristi ga kao poželjnu metodu liječenja.
Ali nisu svi izgrađeni za PE. Potreban je voljni pacijent i grupa za podršku. Lako je pronaći ove zahtjeve PTSP povezan s borbom bolesnika.
Vojnici imaju veću mentalnu snagu zbog svoje obučenosti. Kolege vojnici / veterani mogu djelovati kao grupa za podršku ako im za vrijeme liječenja nedostaje porodica i prijatelja.
Teško je naći voljne pacijente izvan vojnog kruga. Odgovorni licencirani savjetnici informiraju pacijenta i njegove obitelji o opasnostima od PE.
Pacijenti i njihove obitelji koji odabiru tretman koji bi mogao pogoršati simptome i pogoršati stanje su manjina.
Unatoč potencijalnim komplikacijama, to je i dalje održivo liječenje. Tretmani bihevioralne terapije nisu egzaktna znanost. Očekuje se da će prosjeci udaranja ostati i dalje niski.
Terapija produljenog izlaganja predstavlja rizik, ali kada je uspješan, ima manje slučajeva recidiva. Slučajevi nižih relapsa privlačni su pacijentima, njihovim obiteljima i terapeutima. Obećanje trajnih ili barem dugoročnih učinaka vrijedi riskirati.
Udio:
