Kako spasiti brak od raspada

U ovom članku

• Čini se da vaši mali sukobi uvijek prerastu u goleme rasprave
• Kad mislite na svog partnera, to nije s osjećajem ljubavi ili sreće
• Nemate želju truditi se usrećiti svog partnera
• Ne osjećate povezanost

Imate li ikada osjećaj da vam se brak raspada? Osjećate li kao da su napori koji ulažete da vratite svoju vezu na staro uzaludni? Mislite da ste sve isprobali?

Možda niste sigurni što učiniti kako biste pomogli svom paru da se vrati na pravi put.

Evo nekoliko savjeta kako biste pokušali popraviti osjetljivu situaciju kad vam se brak raspada .

Ali prvo provjerite vrijedi li spasiti svoj brak.

Postoje neki scenariji u kojima je bolje da ne pokušavate spasiti svoj brak. Uključene su sljedeće dvije velike crvene zastave:

• Vaš supružnik je fizički ili emocionalno nasilan prema vama ili djeci.
• Vaš supružnik laže, vara ili prakticira neetično ponašanje.

Otklonimo to s puta, ispitajmo neke uobičajene situacije u brakovima koji propadaju i neke načine kako ih popraviti

Preporučeno - Spremi moj bračni tečaj

Čini se da vaši mali sukobi uvijek prerastu u goleme rasprave

Oboje ste na mjestu kad se čini da svaka rasprava završi u tučnjavi. Iscrpljeni ste pokušavajući imati građanski, pristojan razgovor.

Ovdje se događa da postoje duboko ukorijenjeni inat i neizraženi bijes. Kad se vas dvoje angažirate (čak i ako se ne radi o nekoj nužno neugodnoj temi), stvari se brzo zagriju.

To služi za prikrivanje 'stvarne' ogorčenosti koja se ne izražava. Stalna borba odbija se od stvarnih problema ispod.

Riješenje

Neki duboko rade na razvijanju dobrih komunikacijskih vještina.

Učinite to pod vodstvom bračnog savjetnika i zaista možete pomoći u preokretu svoje situacije.

Morate biti u stanju slobodno i s poštovanjem izraziti ljutnju koju ste gajili, a vaš partner to mora moći čuti bez odlijetanja s kvake. (Isto i vama.)

Pokretanje problema u vezi ne mora značiti da za njih optužujete ili optužujete druge.

Uz pomoć savjetnika možete naučiti kako pristupiti tim osjetljivim pitanjima na način koji vas vodi prema rješavanju, a ne prema sveopćem sukobu.

Također pogledajte: 6 glavnih razloga zašto se vaš brak raspada

Kad mislite na svog partnera, to nije s osjećajem ljubavi ili sreće

Kad se brak raspada, teško je o partneru razmišljati u ljubavnom smislu. Kada ponovite razgovor s njima, vjerojatnije ćete osjetiti bijes, a ne ljubav.

Zamišljate kako bi bilo kad biste ga ostavili, koliko bi vam bilo bolje. Teško mu dođete s lijepom mišlju s ljubavlju. Dani vrtoglavog sanjarenja o partneru su davno prošli.

Riješenje

U ovom trenutku je jasno da treba napraviti promjene da biste vas dvoje ostali zajedno.

Ne trebate cijelo vrijeme sanjariti seksi misli o svom partneru, ali ljutiti se kad ga pogledate kad se vrati kući ili se ne radujete zajedničkom provodu vikenda znak je da trebate donijeti stručnu pomoć vratite ovo u odnos pun ljubavi koji vas oboje njeguje.

Rezervirajte sastanak s bračnim savjetnikom i pripremite se za važan posao, prvi je da odlučite jesu li vaši problemi pomirljivi.

Nemate želju truditi se usrećiti svog partnera

Ostavlja li vas hladnom pomisao na dotjerivanje i stavljanje ruža za usne sa supružnikom?

Gdje ste nekad proveli sat vremena odlučujući o tome što ćete odjenuti s njim, a sada večeri i vikende provodite u trenirkama i svojoj staroj fakultetskoj kapuljači?

Ne radite li više sitnice koje su pokazale koliko ga volite, poput donošenja šalice kave ujutro ili pripreme njegovog omiljenog sendviča za ručak?

Nedostatak velikodušnosti prema partneru znak je da ste ljuti na njega i da mu ne želite ugoditi. Suzdržavate se jer vas nervira ili razočara.

Riješenje

Umjesto da se sakrijete iza paravana samo ignorirajući svog partnera, zašto ne biste pokrenuli razgovor o tome što je zapravo pod svim tim ponašanjem?

Opet, u uredu bračnog savjetnika možete voditi raspravu o tome zašto vam se više ne čini nešto lijepo za njega .

'Zašto bih se nokautirao pripremajući nam sjajnu večeru kad on nikada ni ne kaže hvala' dobro je polazište. (Možda će ga potaknuti da se sjeti da je izražavanje zahvalnosti prema vama i vašim naporima važan dio dobrog braka.)

Ne osjećate povezanost

Čini li se da ste vi i vaš partner više sustanari nego ljubavnici?

Jeste li razvili zasebne hobije, grupe prijatelja, aktivnosti koje radite izvan kuće i koje ne uključuju drugog?

I još gore, nikad se ne vratite zajedno da biste podijelili ono što radite kad niste zajedno? Misli li vaš partner da samo boravak u istoj sobi s vama, ali na njegovom računalu (ili Playstationu) znači da ste povezani, dok čeznete za danima kada biste svaku večer razgovarali zajedno?

Riješenje

Ovdje je potrebna komunikacija. 'Osjećam da se ne povezujemo na bilo koji suvisao način' dobra je fraza za otvaranje ove rasprave. (Opet, najbolje u sigurnom prostoru ureda bračnog savjetnika.)

Ono što slijedi dat će vam ideju vrijedi li ovaj brak spasiti.

Ako vaš supružnik misli da je sve u redu i ne želi mijenjati stvari kako bi više bio s vama, tada je možda vrijeme da pustite ovaj brak.

Udio: