Razgovori sa supružnikom: Dos and Donuts

Komunikacija je nesumnjivo jedan od najtežih dijelova održavanja zdravog braka. Kako vrijeme prolazi, parovi se navikavaju jedni na druge i pretpostavljaju da njihov kolega razumije kako se osjećaju u svakom trenutku. Parovi također imaju tendenciju izbjegavati određene subjekte kako bi zaobišli borbu ili težak razgovor. Prirodno je da želimo izbjeći sukob, ali ponekad izbjegavanje sukoba ovdje i sada dovodi do većeg sukoba niz cestu.

Mnogo je rupa koje su obično prisutne u bilo kojem bračnom razgovoru i koje se mogu pojačati. Ali sa svakom rupom koja postoji u komunikaciji bračnih parova, postoji više načina za dostavljanje tih informacija. Navigacija može biti nezgodno polje, a nagazne mine čekaju vaš sljedeći pogrešan korak u obliku argumenta ili komentara pogrešno napravljenog.

Ispitajmo neke nedostatke i napomene o tome kako biste trebali razgovarati sa supružnikom. Nikada ne boli poboljšati svoje komunikacijske navike, zato budite svjesni pogrešaka na svojim načinima dok ih čitate.

Učinite: Razgovarajte više o pozitivnom nego negativnom

Znam, ovo se čini nimalo pametno, ali toliko je suptilno da mnogi ljudi pogriješe govoreći samo kad imaju nešto negativno za podijeliti. Koristite svoje riječi na ljubav i na besplatan način što je više moguće. Recite svojoj ženi da izgleda dobro u tim trapericama. Recite mužu da danas izgleda zgodno. Recite supružniku koliko ih cijenite.

Ako češće razgovarate sa svojim supružnikom o pozitivnim stvarima, vjerojatno će se prilagoditi i poštivati ​​ono što imate za reći ako želite nečim izraziti svoje nezadovoljstvo. Ako im samo prigovarate kako se zeznu, počet će vas štimati.

Nemojte: Imati predmete koji su 'zabranjeni'

Ako je nešto iz vaše prošlosti ili supružnika zabranjeno, to može biti tamni oblak nad vašom trenutnom vezom. Jedna od pogodnosti vjenčanja s nekim koga volite je da možete dijeliti otvoreno i iskreno bez straha da ćete biti osuđeni.

Davanje teme ili razgovora s oznakom 'zabranjeno' čini se da postoji ružna istina ili tajna o kojoj netko ne želi razgovarati. Izbjegavajte ove praznine u razgovoru kako tajnovitost ne bi prevladala vezu i kasnije izazvala razdor.

Napravite: podijelite svoje kritike s ljubavlju

Ako niste zadovoljni kako se ponaša vaš supružnik ili kako razgovaraju s vama, pristupite razgovoru s toplog mjesta s puno ljubavi. Da bi razgovor bio produktivan, ne možete vikati, vrištati i vrijeđati karakter svog partnera.

Predstavite svoju kritiku kao jedan od njihovih postupaka, a ne kao njihov karakter. Moraju znati da još uvijek volite osobu kakva jest, jednostavno ne cijenite stvar koju su učinili ili riječi koje su izgovorili. To je tako suptilna razlika, ali napad na njihov identitet iskočit će razgovor.

Primjer:

Kritika lika: 'Ti si kreten.'

Kritika akcije: „Bili ste ponašajući se kao kreten «.

Ta mala promjena način je s puno ljubavi i poštovanja koji govori s vašim nezadovoljstvom. Uvijek napadnite radnju, a ne osobu koja ju je izvela.

Razgovor u braku između supružnika prilično je zeznuta stvar. Pogrešno postavljanje ili upotreba riječi može napraviti veliku promjenu i pridonijeti prerastanju trivijalne stvari u dugotrajnu svađu između partnera. Loš odabir riječi tijekom razgovora često djeluje kao katalizator za razvod.

U braku morate biti oprezni što i kako govorite.

Nemojte: Započnite borbeni razgovor u pogrešno vrijeme

U vašem će braku biti trenutaka kada ćete morati imati srce k srcu sa svojim supružnikom. Ako nešto pogriješe, zabilježite mentalno to prestupanje, a zatim to poduzmite u trenutku kada emocije ne napreduju i oboje ćete imati vremena za razgovor. Najljudskije je odmah reagirati na njihovu pogrešku, ali to često ne rješava problem. Pričekajte dok oboje ne budete glave i možete razgovarati o problemu poput odraslih.

Također, nemojte uvoditi razgovor za koji će trebati vremena da se razvije jer oboje izlazite pred vrata posla ili nekog drugog angažmana. Ovo samo ostavlja zamku za razgovor u braku koji bi se mogao pogoršati kako dan prolazi. Svakako odaberite trenutak u kojem ćete moći i sjesti i biti iskreni i otvoreni bez straha da ćete ostati bez vremena.

Učini: Oprosti

Brak je cjeloživotna obveza i to će biti upareno s mnogim nesuglasicama. Jednom kada problem predstavite vi ili vaš supružnik, zaradite na opraštanju. Zamjerivanje vam se može činiti zvučnom strategijom, ali koliko dugo ste spremni držati se činjenice da je rekao da nešto znači o vašoj mami? Koliko dugo ste spremni sjediti s činjenicom da vam je rekla da biste mogli izgubiti malo kilograma?

Nije vrijedno toga.

Ljutite se, ljutite se i budite iskreni kako se osjećate od supružnika, a zatim budite namjerni u opraštanju te osobe. Opraštanje ih ne oslobađa samo krivnje, već vas oslobađa stresa i tjeskobe koji dolaze s tim nezadovoljstvom.

Također, dugo zadržavanje ljutnje može doslovno baciti sjenu sumnje na bilo kakav bračni razgovor supružnika.

Nemojte: Pretpostavite da je vaš supružnik čitatelj misli

Svakako, u braku ste 25 godina, ali to ne znači da bilo koja strana može koristiti telepatiju da vidi drugima u mislima. Ako vam je nešto na umu, a vaš partner to ne shvaća, budite izravni.

Ponavljanje, prezentacija bilo kojeg razgovora u braku mora se provesti na brižan način kako oba partnera ne bi dobila obrambeni odgovor. Ali nemojte sjediti, dinstati i ne vrijeđati svog partnera jer vam ne povisuje raspoloženje.

Govori. Često. Nemojte čekati da vas otvore i zavire u vaš mozak. Trebate pokrenuti loptu kad su u pitanju razgovori za koje smatrate da se trebaju dogoditi. Možda mislite da ako vas vole dovoljno, trebali bi znati što vam se događa između ušiju. Ali u stvarnosti, ako ste voljeli ih dovoljno, pomogli biste im i rekli im što se događa. To je najbolji način da se izbjegne nezadovoljstvo obje strane. Upotrijebi ta svoja usta!

Udio: