6 načina za suočavanje sa zakonima kad se osjećate odmetnikom

6 načina da se nosite s posjetima zakonika kad se osjećate kao odmetnik

U ovom članku

“Možete li, molim vas, izaći iz slike? Samo želimo fotografiju svoje obitelji. ' Tako je započela nedavna blagdanska posjeta njenih svekrva mojoj klijentici. Njezine su svekinje nespretno zatražile da istupi s obiteljske fotografije koju su se spremali snimiti. Samo su željeli sliku svoje obitelji. Moja je klijentica, osjećajući se povrijeđenom i zbunjenom svim njihovim ponašanjem, gledala kako se njezin petogodišnji suprug gnijezdi između sestre i brata, hihoćući se kao da je ponovno imao 3 godine.

Mislila je da je dio suprugove obitelji kad su se vjenčali prije 5 godina. Sad je osjećala kako je njegova obitelj povukla crtu u pijesku.

Još gore, činilo se da njezin suprug nije smatrao da je ekskluzivna obiteljska fotografija velika stvar. Moja nova obitelj? Većina nas se nada da će nas kada se vjenčamo s partnerom zagrliti njihova obitelj, prihvatiti u potpunosti i integrirati u nju. Jasno je da to nije uvijek slučaj. Čini se da neke obitelji, svjesne ili ne, nepokolebljivo postavljaju granice između obitelji podrijetla i novog partnera. Oni nisu u mogućnosti ili ne žele gledati novog člana kao svog vlastitog.

Strah od integracije stare i nove obitelji može prouzročiti značajne sukobe, napetost ili samo potpuno izbjegavanje.

Evo glavnih disfunkcionalnih ponašanja koja blokiraju mirno miješanje obitelji:

Regresija: Mnogi od nas nazaduju kad provode vrijeme s obitelji iz koje potječemo

Naša je uloga iz djetinjstva toliko poznata da se vraćamo u nju poput druge prirode. Naša podrijetla također može nesvjesno omogućiti naše dječje ponašanje. Svaki pokušaj odupiranja regresiji prema vašem 15-godišnjem ja mogao bi stvoriti više negativnih ponašanja iz obitelji podrijetla, poput dječjeg ruganja ('nekada ste bili tako zabavni'), ponašanja izbjegavanja ili otvorenog sukoba. Zbog napetosti između vaše stare i nove obitelji osjećate se pomalo poput Jekylla i Hydea. Sa svojom obitelji ili podrijetlom igrate zabavnu, obiteljsku bebu, a s novom ste obitelji ozbiljniji i odgovorniji. Dvije uloge međusobno se sukobljavaju, što obje strane mogu teško prihvatiti.

Monopol: Vaša podrijetla također vas može monopolizirati

Obiteljska obitelj također vas može monopolizirati emocionalno i fizički, a partner se osjeća izolirano i isključeno. Jedan od mojih klijenata podijelio je kako se osjećao frustrirano kad nije mogao sjediti u blizini svoje supruge kad su provodili vrijeme s njenom obitelji. Stalno su je okruživale sestre, ostavljajući mu malo ili nimalo prostora. Članovi obitelji podrijetla također mogu dominirati emocionalnim prostorom ustrajnim sudjelovanjem u ekskluzivnim razgovorima, što partneru otežava sudjelovanje.

Obiteljska obitelj također vas može monopolizirati emocionalno i fizički

Isključenje: Ostrakizam novog partnera od strane obitelji podrijetla

Najegritantnije i najrazornije ponašanje je namjerno isključivanje ili ostrakizam novog partnera od strane obitelji podrijetla. Ekskluzivna obiteljska fotografija jasno ilustrira namjerno isključivanje. Ostali pasivniji agresivni primjeri uključuju suptilne komentare članova obitelji podrijetlom poput 'nikad te više ne vidimo & hellip;' i 'Nedostaje mi kako su stvari bile.'

Kako upravljati miješanjem starih i novih obitelji može donekle izazvati tjeskobu, ali postoje zdravi i učinkoviti načini kako parovi i obitelji mogu upravljati svojim posjetima.

Evo 6 načina za upravljanje posjetima punice:

1. Raspored pauza

Napravite fizičke pauze od izvorne obitelji da biste se ponovno povezali i resetirali sa svojim partnerom. To može biti jednostavno poput šetnje od 10 minuta ili pronalaska mirnog mjesta.

2. Zakažite emocionalne prijave

Povucite partnera na nekoliko trenutaka da vidite kako se drže.

3. Budite svjesni tjelesne blizine

Ako primijetite da ste okruženi svojom braćom i sestrama, a vaš se partner nalazi s druge strane sobe, namjerno se potrudite uključiti ih.

4. Komunicirajte kao da ste tim

Koristite zamjenice mi i mi, puno!

5. Uvijek budite inkluzivni čak i sa fotografijama

Ako nemate hit emisiju poput Kardashiansa, nema potrebe za postavljenim fotografijama obitelji porijekla.

6. Vratite se partneru

Ispravite suptilne ili otvorene negativne govore o partneru prema vašoj porijeklu. Krajnji cilj je da vi i vaš partner uspostavite granice s izvornom obitelji i razvijete zdrave mehanizme suočavanja koji će promicati mirniju vezu između obje obitelji. Što se dosljednije držite svojih granica vi i vaš partner, to je vjerojatnije da će se obje obitelji prilagodljivo restrukturirati na način koji će omogućiti procvat vaših odnosa.

Udio: