Važna uloga očeva tijekom trudnoće

U ovom članku

• Što biste trebali očekivati?
• Kako možete pomoći?
• Koja je uloga oca tijekom trudnoće?
• Prepoznajte svoje osjećaje
• Seks tijekom trudnoće
• Kako biti suprug za podršku tijekom trudnoće

Za sve one koji uskoro postaju tate, čestitamo na vašem velikom snopu radosti koji je na putu! Iako je žena ta koja dijete nosi u sebi devet mjeseci, uloga očeva tijekom trudnoće nije ništa manje važna.

Očevi imaju jednaku odgovornost u pripremi za bebu i na mnogo se načina možete pripremiti za očinstvo.

Tijekom ovog presudnog razdoblja morate biti mirni i potruditi se da budete tamo i podržite svoju suprugu.

Što biste trebali očekivati?

Za one od vas koji rađaju prvo dijete, odgovornosti koje dolaze s ulogom očeva tijekom trudnoće mogu predstavljati izazov. Većina se tata može osjećati otuđeno i nesvjesno o tome što treba očekivati ​​ili kako mogu pomoći svojim suprugama.

Od trenutka kada vaša supruga najavi trudnoću, presudno je da ste uvijek na raspolaganju i da se potaknete na njezin liječnički pregled. Također morate osigurati da jede hranjivu hranu kako bi održala zdravlje nje i djeteta u njezinoj maternici.

Osim što ćete biti na glavnim pregledima liječnika (mislite na skeniranje i druge prenatalne sastanke), možete pomoći i prilagođavanjem potrebama supružnika.

Kako možete pomoći?

Budući otac može patiti od tjeskobe zbog neiskusnog i nedostatka znanja o tome kako se brinuti o stvarima tijekom trudnoće.

Trebali biste pomoći u uklanjanju ovog soja čitati knjige o trudnoći , porođaj kao i roditeljske vještine . Oni će vam pružiti korisne očeve savjete tijekom trudnoće i korisne savjete o dužnostima supruga tijekom trudnoće.

Koja je uloga oca tijekom trudnoće?

Savjeti o vršenju uloge očeva tijekom trudnoće uključuju sljedeće:

• Pratite svoju suprugu na svim liječničkim pregledima . To vam omogućuje da vidite kako vaša beba raste. Pruža emocionalnu snagu i ženi.

• Pohađajte ultrazvuk i druge preglede sa svojom suprugom . To će vam omogućiti da na prvi pogled uvidite kako izgleda vaša beba, a možete čak i dobiti sliku koju ćete ponijeti kući.

• Pridružitisatovi prenatalne pripremesa svojom ženom naučiti kako biti dobar roditelj. Ovi tečajevi pomažu vam da zaradite osnove brige o bebi.

• Pročitajte što više o trudnoći i rođenju . To će vam pomoći da steknete predodžbu o osnovama trudnoće i što možete očekivati ​​tijekom porođaja.

• Idite u kupovinu dječjih predmeta. Trebat će vam tone stvari nakon što se dijete rodi. Najbolje započeti rano.

• Pripremite popis dječjih imena i razgovarajte sa suprugom o tome koja biste imena oboje voljela, bila to djevojčica ili dječak.

• Sudjelujte u kućanskim poslovima . Shvatite da vaša supruga prolazi kroz proces transformacije; treba joj odmor, podršku i puno razumijevanja.

• Komunicirajte s njom . To je presudno za prepoznavanje svih tjeskoba koje ona (ili oboje možete imati). Pronađite načine za međusobno podupiranje i budite izvor međusobnog uvjeravanja.

• Stvorite plan poroda sa svojim partnerom koji opisuje metode ublažavanja boli i gdje želite dobiti dijete.

• Rezervirajte odmor sa suprugom . Najbolje je putovati u prvom i drugom tromjesečju kada postoji manji rizik od preranog poroda. Putovanje će joj pomoći da smanji stres i pomogne u vezivanju.

• Uživajte u svojoj novoj ulozi budućeg oca

Prepoznajte svoje osjećaje

Trudnoća utječe i na očeve i vjerojatno ćete osjetiti opseg emocija, uključujući strah oko odgovornosti oca.

Beba znači nove odgovornosti i možda ćete osjećati da za to niste spremni. Razgovarajte sa suprugom o svojim osjećajima i pokušajte smisliti rješenja koja najbolje odgovaraju vama. Ponekad novac i financijska ograničenja također mogu biti razlog za brigu.

Uloga očeva tijekom trudnoće uključuje poboljšanje komunikacija sa svojim partnerom i smišljaju plan ili proračun, a zatim se toga drže.

Pitajte prijatelje i obitelj članovi kako su se tijekom trudnoće bavili određenim problemima u ulozi svojih očeva i uključuju svoje savjete za pomoć u situaciji.

Seks tijekom trudnoće

Obično nema medicinskog razloga za izbjegavanje seksa, ali ona možda ne želi ili ne želi imati spolni odnos.

Tijekom trudnoće normalno je da:

• Njezine grudi mogu postati osjetljive posebno u prvim tjednima

• Najbolje da izbjegavajte seks ako postoji krvarenje ili bol

• Pobrinite se da joj bude ugodno s tim

• Možda ćete trebati isprobajte nekoliko različitih pozicija kako se trudnoća razvija

Ako nemate seks, smislite druge načine kako biti bliski , ali razgovarajte o tome sa svojom ženom.

Evo nekoliko dodatnih stvari koje morate osigurati kao otac:

• Budite emocionalno pripremljeni za trudnoću. Ovo je neophodno.

• Neka bude u središtu pozornosti

• Uzmite u obzir njezino stanje i upotrijebite prave riječi prilikom komunikacije s njom

• Pomozite u domaćim aktivnostima .

• Pazite da joj je prehrana hranjiva . Podržite je kuhanjem hranjivih jela

• Pomozite joj da ostane zdrava i higijenski

• Potaknite vježbanje prema uputama liječnika / preporuka stručnjaka.

• Budi siguran dobro se naspavala

• U njezino ime obavite osobnu kupnju

• Obrazujte sebe i nju u svakoj fazi trudnoće

• Ako je moguće, iskoristite očinstvo s posla usredotočiti se na nju; treba joj vašu fizičku prisutnost, kao i vašu emocionalnu prisutnost tijekom trudnoće.

• Isplanirajte porod djeteta.

Postati ocem i roditeljem, posebno prvi put, emocionalno je iskustvo. Uloga očeva tijekom trudnoće povlači za sobom puno izazova.

Kao budući otac naučite što više možete o trudnoći, stvarima koje bi tata trebao znati o trudnoći kako bi bio siguran da je dijete i pomogao budućoj mami da postane sretnija i zdravija tijekom i nakon rođenja djeteta .

Kako biti suprug za podršku tijekom trudnoće

O tome kako biti dobar suprug tijekom trudnoće, saznajte koje su njezine želje, budite suosjećajni, podržite njene izbore za rođenje i uvjerite je da izgleda lijepo.

Odgovornost muža tijekom trudnoće uključuje:

• Njezini su hormoni nevjerojatni, budite strpljivi i malo više vole nego obično.
• Imajte na umu činjenicu da je neugodno fizičko stanje u kojem bi mogla imati poteškoća sa spavanjem. Pomozite joj da drijema, potaknite je da više spava i učinite da joj okoliš bude odvraćen od pozornosti i udoban.
• Ublažite joj bolove pomažući joj da se opušta u kadi s opuštajućom, aromatičnom soli za kupanje.
• Dajte joj masaže poput nježnog trljanja stopala, masaže glave ili trljanja leđa (imajući na umu njezinu udobnost i sigurnost).

Kako se spremate započeti novo poglavlje u svom životu, presudno je naučiti upravljati odgovornostima muža i oca. Traženjem vjerodostojnog savjeta moći ćete shvatiti značaj odgovornosti supruga prema trudnoj ženi i kako pružiti emocionalnu podršku tijekom trudnoće.

Udio: