5 načina da ostanete razumni kada oba supružnika rade od kuće

U ovom članku

• Razvijte raspored radnog dana
• Napravite pojedinačne radne prostore
• Razgovarajte o svojim potrebama
• Održavajte linije komunikacije
• Svaki dan pronađite nešto što ćete raditi sami

U prošlosti ste možda s čežnjom razmišljali o svim prednostima rada od kuće.

Sada, mnogo tjedana nakon zahtjeva COVID-19 o ostanku kod kuće, mnogi parovi počinju osjećati životni stres i radeći u ista četiri zida.

Ako ste u ovoj situaciji i počinjete osjećati ljutnju, frustraciju ili čak blagu iritaciju s drugom osobom, postoje neki učinkoviti načini za rad od kuće.

Ovi praktični i logični savjeti za rad na daljinu mogu pomoći u smanjenju trenja unatoč tome što ste vas dvoje u blizini.

Dakle, pomoći smanjiti pritisak na odnos i stvoriti produktivno radno i životno okruženje dok ste samoizolirani, evo nekoliko radnih trikova koji stvarno djeluju.

1. Razvijte raspored radnog dana

Izazov kada radite od kuće s ostalima prisutnima je usredotočiti se na posao koji je pri ruci. Lako se naviknuti na međusobno razgovore i eventualno prekidanje usredotočenog radnog vremena jedno drugome.

Ako ti izraditi raspored rada koji uključuje radno vrijeme, stanke te početak i kraj dana , pomoći će razgraničiti profesionalnu i kućnu komponentu za svaki dan.

Tijekom radnog vremena pristanite ograničiti interakcije i dati drugoj osobi potreban prostor, baš kao što biste učinili da ste u uredu ili poslovnom mjestu.

Postavite granice oko onoga o čemu se raspravlja tijekom radnih razdoblja i što je rezervirano za prije i poslije posla. Iako se to u početku može činiti umjetnim, pomaže eliminirati ljude koji se osjećaju frustriranim osobnim razgovorima kada pokušavaju raditi.

2. Stvorite pojedinačne radne prostore

Svatko radi drugačije. Neki ljudi vole red i urednost u svom radnom prostoru, dok drugi žele imati sve što im je potrebno na dohvat ruke. Ove vrste razlika, iako su male, mogu postati iritantne i izvor sukoba.

Da biste uklonili ovaj problem, stvorite različite radne prostore. ako imate sposobnost, raditi u različitim prostorijama u kući, uz fizičku odvojenost tijekom vašeg radnog vremena.

Postavka kućnog ureda neophodna je kada telefonirate ili prisustvujete online sastancima i trebate imati tiho okruženje. Postavljanje kućnog ureda također vam može pomoći da slijedite sve protokole za online sastanke koje je odredio vaš poslodavac.

Ako nemate odvojene sobe, razmislite o stvaranju fizičke barijere za stvaranje osobnog prostora . Budite kreativni, čak i deke ili plahte mogu stvoriti pregradni zid koji pomaže u radu bez ometanja drugog partnera.

3. Razgovarajte o svojim potrebama

Razgovor s partnerom o vašim specifičnim potrebama kada je rad od kuće ključan.

Ovaj razgovor može biti težak, ali pomaže objema ljudima da shvate što je jedno drugom potrebno da bi mogli raditi od kuće. Također pomaže da se spriječiti iznenadne ispade i sukobe .

Ako partner nije svjestan kako njegovo ponašanje utječe na vašu radnu sposobnost, malo je vjerojatno da će shvatiti da vam je potrebna promjena.

Nažalost, on ili ona može tek nakon ispada bijesa kada reagirate na ponašanje prepoznati potrebu za promjenom. Razgovor unaprijed omogućuje vam oboje da razjasnite što vam najbolje odgovara.

Stoga, dok radite od kuće, razmislite o redovitoj prijavi kako biste dobili povratne informacije i razgovarali o svim dodatnim problemima kada se pojave.

4. Održavajte linije komunikacije

Mnogi parovi mogu biti produktivniji kod kuće, čak i ako mogu doći do iritacije ili frustracije jedni s drugima. Ovo su parovi koji međusobno komuniciraju i unutar i izvan svog radnog dana.

Dakle, dok radite od kuće, pokušajte praviti pauze i komunicirati jedni s drugima kao što ste radili kada ste fizički odlazili od kuće na posao.

Ovo je lakše učiniti kada ste održavati granice i svakodnevnu rutinu za posao.

Također pogledajte:

5. Svaki dan pronađite nešto što ćete raditi sami

Kada oba partnera rade od kuće, previše zajedničkog vremena je uzrok iritacije i mogućeg sukoba.

Pronađite nešto u čemu uživate i učinite to sami .

Slušajte glazbu sa slušalicama, idite u šetnju vani, igrajte se sa psom, pohađajte online tečaj joge ili provedite neko vrijeme u razgovoru s prijateljima i obitelji.

Što se više usredotočite na stvaranje radnog i životnog prostora koji su vam oboje potrebni, lakše je ostati pri zdravoj pameti u ovim izazovnim vremenima.

Udio: