4 koraka kako bi vaš brak uspio s putujućim supružnikom

U ovom članku

• Prepoznajte da je radno putovanje teško za sve
• Budite glasni prema svojim potrebama
• Budite suradnički i ponudite pomoć
• Prihvatite da ne postoji jedan ispravan način da se stvari rade

Nedavno sam bila na večeri s grupom prijatelja kad se jedna prijateljica požalila kako učestala radna putovanja njezina supruga opterećuju njihovu vezu. Mnogo od onoga o čemu je govorila bilo mi je vrlo poznato kao terapeutu u paru, jer sam čuo kako nebrojeni parovi opisuju iste iste frustracije.

Opisao sam joj dinamiku koju vidim kako se redovito igra u mojem uredu između supružnika kada se često putuje na što je ona odgovorila: 'Upravo ste artikulirali u 5 minuta dinamiku koja se godinama događa u mom braku, a koju nikad nisam uspio staviti riječi i koje nikada nisam mogao u potpunosti razumjeti. '

Ples između parova kada jedan od supružnika često putuje zbog posla:

Supružnik koji je kod kuće osjeća se u različitoj mjeri preplavljenim time što ima svu odgovornost za djecu i dom dok njihova partnera nema. Većina će spustiti glavu i moći kroz to, radeći sve što se od njih traži da sve bude u redu kako bi kod kuće teklo bez problema.

Po povratku supružnika često se svjesno ili nesvjesno osjećaju kao da mogu duboko udahnuti i prepustiti stvari svom partneru koji je sada kod kuće i koji im može pomoći; često s određenim skupom očekivanja što će njihov supružnik sada raditi i kako će to učiniti.

Supružnik koji je radio često je umoran i osjeća se nepovezano. Većini ljudi putovanje zbog posla nije glamurozni odmor i 'vrijeme za sebe' kakvo supružnik kod kuće često vjeruje da jest. Supružnik koji je putovao imao je vlastiti niz stresora s kojima se često suočava i često se osjeća udaljeno od onoga što se kod kuće događa ili tamo nije potrebno. Nedostaje im obitelj. Kad pokušaju uskočiti u pomoć, ne znaju rutinu koja je uspostavljena u njihovoj odsutnosti ili dugačak popis 'obaviti' koji se nakupio.

Očekuje se da će uskočiti i preuzeti, ali s vrlo postavljenim očekivanjima kako bi trebali preuzeti. A većina ne uspije, u očima supružnika koji je kod kuće vodio stvari. Istodobno, doživljavaju ogorčenost supružnika koji shvaća da im je to bilo lako u usporedbi jer nisu imali sve odgovornosti kod kuće da se sami upravljaju. Često osjećaju da postoji malo ili nimalo empatije prema tome koliko radno putovanje može biti zamorno i stresno. Sada se oba supružnika osjećaju izolirano, odvojeno i uhvaćeni u obrazac bijesa i ogorčenosti.

Srećom, postoji izlaz iz ovog obrasca i postoje stvari koje supružnici mogu učiniti kako bi umanjili opterećenje koje putovanje stvara u vezi.

Evo pet koraka kako bi vaš brak funkcionirao s supružnikom koji putuje

1. Prepoznajte da je radno putovanje teško za sve

Nije natjecanje tko ima teže. Teško je oboma. Da biste mogli partneru prenijeti svoje razumijevanje ovoga, to jako ide.

2. Budite glasni prema svojim potrebama

Kad se približi vrijeme ponovnog ulaska, razgovarajte sa supružnikom o tome što vam je potrebno po povratku supružnika. Ako postoje zadaci koje treba izvršiti, budite precizni o tome što jesu.

3. Budite suradnički i ponudite pomoć

Surađujte na tome kako svaki od vas može dobiti ono što vam treba. Pristupite ovom razgovoru iz perspektive onoga što možete ponuditi drugome kako biste mu pomogli da zadovolji svoje potrebe.

4. Prihvatite da ne postoji jedan ispravan način da se stvari rade

Budite fleksibilni u pogledu načina pružanja pomoći. Ne postoji jedan 'ispravan' način na koji se stvari mogu učiniti, a ako ste supružnik koji je držao tvrđavu, budite otvoreni prema vjerojatnosti da će vaš supružnik raditi drugačije, i to je u redu.

Završne misli

Priznajte napore svog partnera. Cijenite ono što svaki partner čini za obitelj tijekom radnih putovanja. Slijedite gornja 4 koraka za održavanje mira sa supružnikom koji putuje.

Udio: